【摘 要】
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中长跑是中学体育与健康教学的重要内容之一,中学体育教师要认清教学目标,明确中学体育课程的具体状态,贯彻好新课程标准,抛弃旧的观念,贯彻新的教学思想,只有这样才能使中学
【机 构】
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湖北省咸丰县坪坝营镇初级中学,湖北咸丰,445604
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中长跑是中学体育与健康教学的重要内容之一,中学体育教师要认清教学目标,明确中学体育课程的具体状态,贯彻好新课程标准,抛弃旧的观念,贯彻新的教学思想,只有这样才能使中学体育教学工作在正确的轨道上进行.随着时间的推移,人们接受了越来越多的中长跑训练方法.而不论是任何训练方法,其都应该是以发展运动员的速度耐力为主,因为中长跑运动本身就是一项发展人体耐力的运动项目.所以,本文笔者提出以速度训练为核心的中长跑训练方式,以此提高初级中学学生中长跑运动成绩,为广大同行的运动训练做出有益参考.
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