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短跑是体能类竞速周期性项目,包含了速度、力量、技术等因素,其中力量是主要素质之一,从项目的特点及影响短跑运动成绩的因素角度来看,力量素质的均衡发展对运动员取得优异成绩起着至关重要的作用。通过对短跑技术、力量训练理论及短跑力量训练的现状综述,为短跑教练员及运动员科学训练提供理论依据。
力量素质的均衡发展在短跑中的重要作用
【摘 要】
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短跑是体能类竞速周期性项目,包含了速度、力量、技术等因素,其中力量是主要素质之一,从项目的特点及影响短跑运动成绩的因素角度来看,力量素质的均衡发展对运动员取得优异成
【机 构】
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邢台学院体育系
【出 处】
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邢台学院学报
【发表日期】
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2007年02期
【基金项目】
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河北省科学技术研究与发展指导计划（062761393）
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