就吃这一套

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一个人的健康与美丽,除了先天因素之外,后天的精心调理和保养是非常重要的.医学美容专家认为,外在美的关键应当来自人体内部,包括心理与机体因素,同时,我们不可否认的是,许多有益于人体健美的食品,对一个人的健康与美丽将会起到意想不到的作用.为此,国外有关营养学家提出了以下健美食谱.
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