如今所谓高端聚会上，谈收藏、品红酒、打高尔夫，都已经算土了，如何才称得上富贵高雅？谈养生。
　　大家交流的是某某大师厉害，“开光”“静修”“辟谷”，像说江湖切口。魏晋年间，养生爱好者在家里支一丹炉，搜罗些石头草药就土法上马。如今不用那么原生态，直接给“大师”开支票，市场行为了。
　　2010年，前江湖杂耍艺人李一，在重庆办养生班：5日养生班3800元，7日道医班9000元，外丹堂一个疗程9800元，一场法事3万～5万元不等，辟谷起价30万元。各路名流大腕、老板总裁纷纷拜在其门下，言必称“大师”，确认的就有名人马云、王菲。后来的事实证明，那不过是一场并不高明的骗局。
　　不买对的，只买贵的，这种畸形的消费心理，尽管可笑，总算有迹可察。然而，你既然用做买卖的心态来对待养生，就别怪对方可能短斤少两、偷奸耍滑。
　　不是只有老板钱多人傻，一般老百姓，按理说都是精打细算过日子，但被保健品骗局弄得迷迷瞪瞪、倾家荡产者，大有人在。
　　他们认为，养生得舍得投资啊，投什么好呢？高科技保健品，美国研发的、院士推荐的、红外线的、纳米的、深海的、太空的……见着菩萨就叩拜，听到高科就掏钱，退休金、养老本，甚至连房产证都拱手相送。
　　有钱人把养生商品化，以为砸钱就能养生，这种浅薄的心态，本身就是否定养生，与养生之道背道而驰，是伪养生、反养生。老百姓把养生当高科技投资，以为押上高科技，就能修得长命百岁，名为投资，实是投机，这是傻养生。
　　要论有钱，要论舍得为养生花功夫，谁能与中国古代三百余皇帝相比？可是，他们中仅有二十余人活过60岁，这少数得享高寿者，另有套路。
　　康熙皇帝57岁时，下巴上的胡子白了几根，有大臣进献滋补肝肾的乌须丸，康熙笑而拒之：“夫好服补药者，犹人之喜逢迎者。天下岂有喜逢迎而可为善乎？”意思是说，嗜好进补好比欣赏逢迎拍马，可是，欣赏逢迎拍马者，是真正能干事的人吗？
　　康熙也重视养生，一是“恒劳而知逸”。平时闲暇，他就在宫内垦地种菜。另外，定时到木兰围场狩猎骑射。二是习练书法，“宽怀只有数行字”。他看到，“善于书法者俱长寿，而身强健。凡人心志有所专，即是养身之道”。康熙的养生之道，跟神仙丹药不沾边，低门槛，生活化，平淡无奇，让他活了69岁。
　　世界卫生组织认为，决定健康的四大要素中，医疗、环境、遗传共占四成，生活方式占六成。要做好这六成，只需养成一种适合自己的生活方式，然后把它变成习惯。养生就是这么简单。
　　养生不是做买卖，不是比烧钱，不是玩心跳，与那些云山雾罩的高科技更不相干。投资大师巴菲特，常年远离闹市，隐居故乡小镇，他的饮食遵循一条简单原则：只要三岁小孩不吃的东西，我就不吃。他谢绝一切奢侈品、保健品，最大的保健投资，是业余打桥牌。
　　巴菲特遵从爱因斯坦的信条：“简单而不装腔作势的生活方式，对所有的人都是需要的，都是我们身体和思想最需要的。”巴菲特今年84岁，起居如常。
　　在长寿之乡巴马，有很多外地客在此休养。亲身体验告诉他们，这里没有神仙，也没有灵药，人们日出而作，日落而息，从容平静，方享期颐之福。