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跳绳是学生十分喜欢的一种体育活动，通过“一绳多用”使学生掌握多样式的跳绳方法，既可促进学生身心的发展，又提高学生的弹跳能力，灵敏性、协调性等，让每个学生自由选择，尽情发挥这是调动学生的学习积极性，培育学生的创造力，切实的可行的途径。教师在教学中要注重引导，着重开始人的创造潜力，把发展创造力作为教学的核心，培养学生的探索性。让课堂充满创造力，即使学生产生兴趣，调动他们的学习热情。可见，体育教学，创新是必要的。体育教师，要着眼学生，从学校实际出发，结合“跳绳”这一教学活动，对体育课的教学略谈以下几点：
一、以绳练跳
跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，通过“以绳连跳”使学生掌握多样式的跳绳方法这是必要。同时，为了活跃课堂的教学气氛，教师可把学生分成若干小组，以比赛的形式，使学生达到“练跳”的目的，既可收到良好的教学较果，又可促进学生身心的发展，提高学生的弹跳能力，灵敏性、协调性等，另外，“以绳练跳”就是让学生充分利用手中的绳子进行多种形式的跳绳练习。如：短绳的前摇、向后摇、臂交叉的单脚、并脚和交换脚跳以及双摇摆跳、双人跳等比绳的单脚跳、穿梭交叉跳、集体跳等。让学生自由选择，尽情发挥这是调动学生的学习积极性，培育学生的创造力，切实的可行的途径。
通过“以绳练跳”，使学生掌握多种样式的跳绳方法，促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，从而提高学生的弹跳力、灵敏度、协调性等身体素质，乃是小学体育教学的一项重要任务。
“以绳练跳”就是让学生充分利用手中的绳子进行多种形式的跳绳练习。如短绳的向前摇、向后摇、臂交叉的单脚、并脚和交换脚跳以及双摆跳、双人跳等。跳长绳的原地开始的单脚交换跳、并脚跳，斜面或正面跑入的鱼贯跳以及穿梭交叉跳，集体跑“8”字跳等。为了进一步调动学生的学习积极性，使教学更切合实际，教师可根据学生掌握跳绳动作的实际情况，“因人施教”，鼓励学生学会更多的跳式，不必受跳绳教材排列系统的限制。
二、以绳做操
体育教学中，教师可在徒手操的基础上，根据绳子的特点编排绳操，在缺少体操棒的学校，还可以以绳操代替棍棒操，使用时可先将其短绳对折再对折，然后两手握于折叠绳的两端，手距比肩稍宽，紧绳做操。学生握绳做操，手中有物，兴趣较高。其绳操不仅具有同徒手操同样的价值，而且对矫正身体姿势，培养灵敏度、准确性和平衡能力也起着重要的作用。
三、以绳代杆
跳绳，不单是用于跳，教师应注重创新，发挥跳绳的其他作用，在进行调高教学或弹跳练习时，也可将长绳或对接短绳的两端绑上一定重量的物体，横挂在调高架上，以代替横杆。这样的“绳杆”既直又较为安全，易于携带，更主要的是可以减轻初学者在练习时，因害怕“横杆”而引起的心理负担。
四、以绳代线
体育教学经常需要画线，有时可“以绳代线”，因为绳子既可以拉直，又可弯曲，易于调整，方便省钱。比如放置咋地上的直绳，可作为简易的起跑线、起跳线、起掷线，也可以为跳距的限制线及投掷远度的标志线。
此外教师还可以根据学生课堂练习和游戏的需要，将长、短绳在地上摆成或大或小的三角形、正方形等多种几何图形。实践证明，教学有时适当采用“以绳代线”的方法，反而更加引起学生的学习兴趣。
五、以绳代球和代绳代棒
进行投掷教学时，教师可教学生将绳子绕成“球”状或折叠绕成“棒”形或“锥”形，以作为轻物代替垒球、手榴弹、实心球等投掷器材进行投掷练习，帮助学生逐步掌握肩上屈肘和转体挥臂以及原地推抛等投掷方法。因此还可以用“绳球”进行一些球类的基本功练习。除了上述将绳子代替体操棒和投掷棒外，还可以作为接力棒。采用这种代用法，既安全方便，又有利于初学这掌握基本动作，对于场地小、器材少的学习尤为适用。
六、以绳开展游戏和以绳比赛
采用跳绳进行游戏和比赛，既少用器材，又能使学生兴趣。在《小学体育教材》中，就有许多采用长短绳进行游戏和比赛的教材。如“跳短绳比赛”、“跳长绳比赛”、“跳绳接力赛”、“攻关”、“快快跳起来”、“钓鱼钩”和“争球”等教材。在体育教学中，我们除了采用上述的大纲教材外，还可以自编一些“以绳开展游戏”和“以绳比赛”的教材，如，利用跳绳在地上摆形进行游戏和比赛的有：“青蛙过河”、“跑蛇形”和“跳房子”等；利用跳绳甩踩、夹抛、捆绑进行游戏和比赛的有：“踩龙骨”、“夹抛绳”和“二人三足”等；利用跳绳进行平衡和角力游戏比赛的有：“斗智拉绳”和“三人角力”等。
七、以绳串课
所谓“以绳串课”，是指在围绕跳绳主教材的前提下，把跳绳的使用贯穿到课的始终，充分发挥“一绳多用”的功能，也称之为“绳课”。“绳课”的基本部分除了安排教学计划中所规定的跳绳内容外，还可以适当增加如“绳投掷”、“绳游戏”等内容，以利用进一步协调上、下肢的活动。在“绳课”的开始准备部分，可以安排绳子有关的律动和绳操，在课的结束部还可以安排与绳子有关的音乐舞蹈进行放松。实践证明：学生在“绳课”中不必变幻多种器材，只需使用手中的跳绳就可以进行各种各样的练习。
总之，作为教师我们应在教学实施的过程中，着眼学生，抓住教学的契机，以启智激励学生主动思维的积极性，让学生在兴趣的基础上主动去寻觅、求索。
一、以绳练跳
跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，通过“以绳连跳”使学生掌握多样式的跳绳方法这是必要。同时，为了活跃课堂的教学气氛，教师可把学生分成若干小组，以比赛的形式，使学生达到“练跳”的目的，既可收到良好的教学较果，又可促进学生身心的发展，提高学生的弹跳能力，灵敏性、协调性等，另外，“以绳练跳”就是让学生充分利用手中的绳子进行多种形式的跳绳练习。如：短绳的前摇、向后摇、臂交叉的单脚、并脚和交换脚跳以及双摇摆跳、双人跳等比绳的单脚跳、穿梭交叉跳、集体跳等。让学生自由选择，尽情发挥这是调动学生的学习积极性，培育学生的创造力，切实的可行的途径。
通过“以绳练跳”，使学生掌握多种样式的跳绳方法，促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，从而提高学生的弹跳力、灵敏度、协调性等身体素质，乃是小学体育教学的一项重要任务。
“以绳练跳”就是让学生充分利用手中的绳子进行多种形式的跳绳练习。如短绳的向前摇、向后摇、臂交叉的单脚、并脚和交换脚跳以及双摆跳、双人跳等。跳长绳的原地开始的单脚交换跳、并脚跳，斜面或正面跑入的鱼贯跳以及穿梭交叉跳，集体跑“8”字跳等。为了进一步调动学生的学习积极性，使教学更切合实际，教师可根据学生掌握跳绳动作的实际情况，“因人施教”，鼓励学生学会更多的跳式，不必受跳绳教材排列系统的限制。
二、以绳做操
体育教学中，教师可在徒手操的基础上，根据绳子的特点编排绳操，在缺少体操棒的学校，还可以以绳操代替棍棒操，使用时可先将其短绳对折再对折，然后两手握于折叠绳的两端，手距比肩稍宽，紧绳做操。学生握绳做操，手中有物，兴趣较高。其绳操不仅具有同徒手操同样的价值，而且对矫正身体姿势，培养灵敏度、准确性和平衡能力也起着重要的作用。
三、以绳代杆
跳绳，不单是用于跳，教师应注重创新，发挥跳绳的其他作用，在进行调高教学或弹跳练习时，也可将长绳或对接短绳的两端绑上一定重量的物体，横挂在调高架上，以代替横杆。这样的“绳杆”既直又较为安全，易于携带，更主要的是可以减轻初学者在练习时，因害怕“横杆”而引起的心理负担。
四、以绳代线
体育教学经常需要画线，有时可“以绳代线”，因为绳子既可以拉直，又可弯曲，易于调整，方便省钱。比如放置咋地上的直绳，可作为简易的起跑线、起跳线、起掷线，也可以为跳距的限制线及投掷远度的标志线。
此外教师还可以根据学生课堂练习和游戏的需要，将长、短绳在地上摆成或大或小的三角形、正方形等多种几何图形。实践证明，教学有时适当采用“以绳代线”的方法，反而更加引起学生的学习兴趣。
五、以绳代球和代绳代棒
进行投掷教学时，教师可教学生将绳子绕成“球”状或折叠绕成“棒”形或“锥”形，以作为轻物代替垒球、手榴弹、实心球等投掷器材进行投掷练习，帮助学生逐步掌握肩上屈肘和转体挥臂以及原地推抛等投掷方法。因此还可以用“绳球”进行一些球类的基本功练习。除了上述将绳子代替体操棒和投掷棒外，还可以作为接力棒。采用这种代用法，既安全方便，又有利于初学这掌握基本动作，对于场地小、器材少的学习尤为适用。
六、以绳开展游戏和以绳比赛
采用跳绳进行游戏和比赛，既少用器材，又能使学生兴趣。在《小学体育教材》中，就有许多采用长短绳进行游戏和比赛的教材。如“跳短绳比赛”、“跳长绳比赛”、“跳绳接力赛”、“攻关”、“快快跳起来”、“钓鱼钩”和“争球”等教材。在体育教学中，我们除了采用上述的大纲教材外，还可以自编一些“以绳开展游戏”和“以绳比赛”的教材，如，利用跳绳在地上摆形进行游戏和比赛的有：“青蛙过河”、“跑蛇形”和“跳房子”等；利用跳绳甩踩、夹抛、捆绑进行游戏和比赛的有：“踩龙骨”、“夹抛绳”和“二人三足”等；利用跳绳进行平衡和角力游戏比赛的有：“斗智拉绳”和“三人角力”等。
七、以绳串课
所谓“以绳串课”，是指在围绕跳绳主教材的前提下，把跳绳的使用贯穿到课的始终，充分发挥“一绳多用”的功能，也称之为“绳课”。“绳课”的基本部分除了安排教学计划中所规定的跳绳内容外，还可以适当增加如“绳投掷”、“绳游戏”等内容，以利用进一步协调上、下肢的活动。在“绳课”的开始准备部分，可以安排绳子有关的律动和绳操，在课的结束部还可以安排与绳子有关的音乐舞蹈进行放松。实践证明：学生在“绳课”中不必变幻多种器材，只需使用手中的跳绳就可以进行各种各样的练习。
总之，作为教师我们应在教学实施的过程中，着眼学生，抓住教学的契机，以启智激励学生主动思维的积极性，让学生在兴趣的基础上主动去寻觅、求索。