一考试就紧张? 小场面,别慌——巧用ABCDEF程序,积极调控考试焦虑

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<正>在激烈的学业竞争中,不少学生会受困于考试焦虑。如小敏就有下面两种典型的考试焦虑:1.一次数学期末考试,小敏做最后几道难题时,紧张得脑子一片空白,结果考砸了!从此,小敏一想到数学考试就紧张,学习效率下降,后来考试时也出现过几次类似状况。小敏慨叹:看来数学我是考不好了!小敏还开始焦虑其他科目也会考不好,说“我就是个笨蛋”!2.小敏总是担心:如果高考考不好,好大学无望了!人生全完了!父母也会失望至极!一切真是糟透了!
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<正>年龄相关性白内障是一种世界范围严重损害视力的眼病,以晶状体进行性混浊、阻止光线进入为主要特征。我国有300多万白内障盲患者,是我国第1位致盲性眼病[1];在美国、英国等发达国家,白内障是第2位致盲性眼病。虽然手术是治疗白内障的有效手段,但目前我国眼科医疗资源存在总量不足、分布不均的困局,每年新增白内障盲患者达40万,预计到2020年,我国白内障盲患者将累积到500多万人。如
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家长式与科层式两种领导方式内涵的差异,体现在价值观念、权力配置、等级结构、行为规则这四个维度,并表现为实践中领导权力行使及效果的区别。从现代领导力构建视角,领导者在领导方式养成中要有意识地引导自我行为选择,避免将家长式领导的弊端带入科层式领导之中。
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为了保障公路养护工作整体状况良好,有必要提升其中的技术含量,以提高国省道干线公路养护大中修工程的质量和效果。将对国省道干线公路养护大中修工程中出现的问题进行分析,对精细化施工进行研究,并提出解决措施,以期为相关人员提供参考。
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