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<正> 随着生活水平的提高,人们对餐桌上的食品越来越讲究。然而享受之余,人们突然发现自己“发福”了,血压、血脂、血糖、尿酸等指标也不同程度升高。究其原因,与人们食不厌精,忽视主食品种和数量有一定的关系。因此,强调主食多样化,让粗粮重上餐桌极为必要。
粗粮不必细吃
【摘 要】
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<正> 随着生活水平的提高,人们对餐桌上的食品越来越讲究。然而享受之余,人们突然发现自己“发福”了,血压、血脂、血糖、尿酸等指标也不同程度升高。究其原因,与人们食不厌
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2003年6期
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