分层教学，教育专家预测能大大提高了学生的积极参与性，有效改变了学生锻炼身体的枯燥感，积极贯彻了新课程改革的宗旨，做到了内容分层，练习分层递进，学生为主体相互评价相结合。达到了娱乐身心这一目的，全面让学生感受“合作、参与、主动、积极”的新时代中学生的“成人”形象。这样使新体育课堂欢快气氛更浓，学生兴趣更高，自主能力更强，积极全面自身的素质训练更好。变过去的“你要练”为“我要练，我想练，我乐练”这一意识中来。
　　具体可分为：目标分层；训练分层；评价分层；分层施教等，全面提高学生有效参与度，在体育教学中要实施素质教育必须面向全体学生。让每个学生参与到教学活动中，是改进的第一步，也是关键的一步。要迈好这一步，首先就应该承认学生的差异。为此，在课堂教学过程中，必须改变过去那种“少数体育骨干唱大戏，多数学生作观众”的被动局面，采用“区别对待，分层施教”的教学策略，让每个学生成为学习的主人，努力提高他们的有效参与度，从而逐渐缩短学生之间在身体综合素质方面的过大差异，让不同层次的学生都能从自身的身体素质基础上得到较好的发展。从而达到全面身体素质培养的目的。但是在实际的教学中是不是和教育专家预想一致呢，我看是大相径庭。
　　一、目标分层，激发参与的兴趣，激发还是少数尖子学生
　　古人云：教人未见意趣，必不乐学。可见，没有兴趣的强制性教学，势必会扼杀学生的求知欲望，学生自然不会乐学。只有帮助不同层次的学生建立具体适当的锻炼目标，才能使他们变“被动式接受为主动式探求”。在体育教学中，根据学生客观的差异，采取目标分层递进的办法，为不同层次的学生制订循序渐进的可接受目标，可以增强每一个学生获得成功的信心。但是在操作的过程中忽略了另一方面的思考，那就是我们教师在一堂课中如何分层，分层的依据是什么？专家说很简单就是按本课练习项目不同水平分组练习；我们设想一下，同是练习立定跳远，教师按以往的能力分组练习。比如男生分为2.1米以上一组；低于2.1米为一组。在分组的时候就已把学生的能力分定了，是不是对学生造成心理伤害。被伤害的学生的积极性是必会大大降低，如何能取的好的练习效果呢？
　　二、训练分层，提高学生信心，降低了中下等素质学生的心
　　根据学生的身体素质、接受能力、个性差异、隐性适度地分层教学，满足不同层次学生的心理、生理的需求，激发学生体育学习的兴趣。在教学中，制定教学计划及教学步骤要适宜，让不同层次的学生始终处于通过努力能摘到果子的发展区。教师不仅要关心优秀学生，更要关心后进生，要对每一个学生负责。针对不同类型的学生提出不同的标准要求，对优秀学生应扩充内容、增加练习难度、提高要求，并对他们进行超前教学；对后进生进行个别辅导，在练习方法、难度上进行简化，但在练习次数上和时间上进行强化，给他们以信任和勉励，加倍关心他们的学习进步，哪怕微小的进步也要及时给予表扬和肯定，使他们获得不断进步的信心，激发他们的自尊和上进心。教师要确立转化一个后进生与培养一个尖子运动员同等光荣的思想，使后进生也能达到体育大纲的要求，让所有的学生都爱上体育课，爱参加体育锻炼。
　　三、评价分层，提高了学生达标的比率，降低了对身体素质的要求
　　我们在以往的体育教学中，学生更多地获得的是体力和技能，而明显缺少的是对原理的理解和情感上获得的成功感和愉悦体验，也就是说在“懂、会、乐”这三个体育效应中，“懂”和“乐”是薄弱环节。因此我们在体育教学中，必须在“懂”和“乐”上下功夫。教师要根据教材情况，结合学生的身心特点，选择“发现式”、“问题式”等新颖多变的教学方法和形式，让学生动起脑筋，边想边练；练好了，也明白了。“懂”了原理，学生就可以在以后的体育实践中举一反三。
　　分层施教相对枯燥和相对趣味之分，相对枯燥教材教学时，教师运用教法要力求新颖，使学生的情绪不断变化。在学习中保持强烈的好奇心和旺盛的求知欲，使学生对枯燥的教材教学不是苦学，而是“乐”学。如耐久跑是体育课中比较难教的内容。学生感到枯燥、艰苦、不愿学。我们教学时，前几次课采用与球类活动相结合的教法，让学生在跑动中左右手运篮球，或跑动中运带足球8分钟和12分钟跑。最后采用目标教学法让学生自己制订努力目标，教师根据学生的目标，分成几个组进行相互竞争，相互鼓励。这样的学习兴趣高，学习效果好。
　　挖掘体育教学中的美因素，培养学生审美能力。体育教学中包含着极其丰富的美育内容，教学过程自始至终都贯穿着美的教育。体育运动中的美主要由“身体美”和“运动美”两部分组成。身体美是人类健康的身体所显现出的美，它是由机体良好的生理和心理状态综合显示的健康美。运动美是人体在体育活动中表现出来的美，它包括动作美、环境美、行为美、竞技美、器材美等。作为中学的体育教学中的审美教育，应把主要任务放在增强体质、塑造美的体型，促进机能完善，帮助学生形成对身体的正确审美观念，培养身心健康和全面发展。
　　体育教师是教学中美的引导者和传授者，教师本身的活动就成了学生的审美对象。教师的一举一动，都会对学生产生影响。教师要言教身教，而且身教重于言教，提高自身的审美能力。要具备美好的心灵、高尚的情操、文明的语言、诚恳的态度、优雅的态势、整洁的仪表及精湛的教学艺术，为学生树立美好的形象，做到自身形象和教学内容的统一。
　　体育教学的最终目标是“教，是为了不要教”。因为体育教学要满足学生的兴趣爱好，培养学生的体育意识与体育能力。如以高中足球为例，我们用少量课时进行足球的基本技术的教学，更多的是让学生自由组合进行教学比赛。让学生在自由组合的比赛中，自我锻炼提高，从比赛中感觉到技术的不足，使学生变被动为主动，从教学比赛中产生对足球的浓厚兴趣，把积极的热情投入到学习锻炼中。完成“要我健身”→“我会健身”→“我要健身”过程的转变。