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跆拳道运动主要是以无氧供能为主,加强无氧耐力训练不仅能提高运动员的运动水平,还能有效的防止运动伤害。本文从生化角度分析该项目的供能特点,探讨跆拳道项目的无氧耐力训练方法,为跆拳道运动训练提供参考依据。
提高跆拳道运动员无氧耐力的训练方法研究
【摘 要】
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跆拳道运动主要是以无氧供能为主,加强无氧耐力训练不仅能提高运动员的运动水平,还能有效的防止运动伤害。本文从生化角度分析该项目的供能特点,探讨跆拳道项目的无氧耐力训
【机 构】
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郑州大学,河南职业技术学院体育教研室,
【出 处】
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体育世界(学术版)
【发表日期】
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2012年07期
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