【摘 要】
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1.深海鱼全世界住在海边的人都比较快乐,不只是因为大海让人神清气爽,还因为他们把鱼当作主食,芬兰、英国、美国的研究都发现相同的结果。哈佛大学的研究报告指出,鱼油中的0
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1.深海鱼全世界住在海边的人都比较快乐,不只是因为大海让人神清气爽,还因为他们把鱼当作主食,芬兰、英国、美国的研究都发现相同的结果。哈佛大学的研究报告指出,鱼油中的0mega-3脂肪酸,与常用的抗忧郁药如碳酸Y有类似作用,即阻断神经传导路径,增加血清素的分泌量。
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