宁静淡泊,读书延年

来源 :现代养生 | 被引量 : 0次 | 上传用户:sunnus31
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  人生的经历中,风雨冰霜、坎坷峥嵘,谁都无法回避。许多人热衷于名利场,因而熙熙攘攘,身心疲惫。老年将至,才恨年轻时行事气盛,折了多少锐气。老态龙钟时,才悟出没有名利喧嚣干扰的日子,是多么的难能可贵。朱熹就体验了这种感受。朱熹年轻时,几乎游遍江南名胜中的各种书院,他不遗余力倡理学,传礼教,人生最体面的莫过于在皇帝身边做侍讲。但在尔虞我诈的朝廷中,朱熹好景不长,因庆元党禁之累,朱熹被朝廷罢免职务,在皇帝身边只当了40多天的老师,尔后就叫他到地方上做个有名无职的小官。朱熹不依,只好请求归祠,才心安理得地寿终正寝。朱熹大半辈子为名利所累,晚年开始讨厌仕途,请求归祠后的首要选择,就是读书。
  晚年朱熹垂青村野,在村野寻找一块宁静的读书环境,是他最大的愿望。朱熹,这位性灵学者,很满意他在武夷筑的精舍,“琴书四十年,几做山中客。一日茅栋成,居然我泉石”。朱熹不嫌居所简陋,但求惬意。他建仁智堂,有感而发:“我惭仁智心,偶自爱山水。”他静坐隐求斋,直述出一种这样的感受:“隐去复何求,无言道心长。”他徘徊于石门坞,委婉诉心曲:“自笑晨门者,那知孔氏心。”他就是在这样一种桃花源般的境界里读书。在武夷山村野生活了近四十多年的大儒朱熹,读书与教学占去了他大半生的经历。朱熹晚年与学生蔡元定在芦峰创办书院,自号云谷老人,芦峰书院也改为“云谷书院”,老年朱熹为了维持书院的运转,亲自带领学生开荒种学田,建立以学田助学的保障机制,不少贫家子弟都投学于他的书院。朱熹教书、写书、读书集于一身,算是典型的知识分子。
  在尤溪,朱熹读书读累了,伫立书院半亩方塘前,突然有了心悟:“半亩方塘一鉴开,天光云影共徘徊。问渠那得清如许,惟有源头活水来。”当然,晚年朱熹不是书虫的那种愚腐之人,死抱经书典籍不放,读累了的时候,产生了“书册埋头无了日,不如抛却去寻春。”(《出山道中口占》)的解脱欲望,坚持张弛有度的劳逸结合,放松了身心的朱熹在村野的山光水色中心旷神怡,写下了“胜日寻芳泗水滨,无边光景一时新。等闲识得春风面,万紫千红总是春。”(《春日》)的喜悦感受。朱熹在南宋庆元年间,被朝廷弄权者诬蔑为“伪学逆党”而遭迫害,他逃避到泰宁知县赵时管辖的偏僻山村小均村筑书舍授徒,以“读书之乐乐何如?绿满窗前草不除”的心态隐居读书,其间写下了四季诗:“晓起坐书斋,落花堆满径。只此是文章,挥毫有余兴。”(春);“古木披高荫,书坐不知暑。会得古人心,开襟静无语。”(夏);“蟋蟀鸣床头,夜眠不成寐。起看案前书,西风拂庭桂。”(秋);“瑞雪飞琼瑶,梅花静相倚。独占三春魁,深涵太极理。”(冬)。
  在朱熹的四季诗中,我们可以得知朱熹在最窘迫的日子里,仍怀着从容淡定的心态,在风烛残年中读书,当苍老的心悟得“太极理”的时候,也是生命趋于圆融的时候,所以朱熹得以延年益寿,活了71岁。
  〖编辑:安然〗
其他文献
2007年的《现代养生》杂志有以下特点:一、突出了“人文与环境”从“养心”、“养性”、“养身”→养生、健生、长生。《现代养生》的科学性、系统性、实际性明显提高。今年的杂志特别观注了“人与自然”、“人与社会”、“人与科学”的养生理念,强调以人为本的养生机理。养生、健康、长寿不仅仅是个人行为,也是和谐社会多元因素合成的结果。养生历来是以“文化”为内涵的,因此《现代养生》的文章“文化”含量多了科学性,体
几年前的夏天,我每天傍晚都要到河边去看书。在太阳落山时,总能看到一位六十多岁的老太太,一瘸一拐地推着轮椅,轮椅上坐着一位年岁相仿的老大爷,一看就知道是一对恩爱夫妻。时间一长我们就慢慢认识了。当他们知道我是医生时,非常高兴。老太太问我患了脑血栓能不能下地活动,我说当然可以。她说,老大爷固执,不愿锻炼走路。老大爷说话不利索,见老伴对外人评说自己的不是,很生气,激动得脸都红了。我忙安慰他,又介绍了很多种
随着社会发展,我们每个人正面临着巨大的心理压力;社会适应问题、学习就业问题、恋爱婚姻问题、子女教育问题以及家庭纠葛问题,随时都会使我们陷入困惑之中;再加上社会上的金钱诱惑、吸毒卖淫、灯红酒绿、腐化奢侈等等现象如一股股强劲的潜流冲击着人们的精神世界,让我们感到忧虑、焦躁、沉闷和愤然。  有资料表明:我国目前心理障碍者的发生率已达10%左右,其中约有0.07%的人迈向了通过死亡来解脱的大门,有0.15
毛泽东同志领导秋收起义后,率部到井冈山开辟根据地。由于政策适当,革命队伍深入人心,又加地形有利,屡屡击败敌人。在革命进程中,毛泽东同志带领部队一面打仗,一面总结,撰写了著名的《中国的红色政权为什么能够存在?》和《井冈山的斗争》等光辉篇章。正在革命形势不断发展的时候,一部分人不顾当时的客观环境,只知形式的执行命令,分兵冒进,毛泽东同志不同意这种做法,结果被调离领导岗位,转做地方工作。1929年10月
2.补亏正法(又名《补天髓》、《补亏损法》、《老年返还功》等)。1983年杭州《气功》杂志第四期刊出于荫彬、张之铭所撰写《老年返还功》。有功法,有亲身体验,文字简明易懂,其实即是《补亏正法》。现根据其主要内容,略加删改,叙述如下:第一步预备:此功法以坐式(垂腿或盘坐均可)为主,若条件限制,也可选卧式或站式。轻闭两眼,神光内视行功时所在穴位。首先吐浊气3口,舌抵上腭,叩齿36下,吸纳清气于绛宫(两乳
我第三次站到这个地方,就像孩子一样的高兴。你可能会认为这与我来访这个伟大的国家——中国有关,与她神秘、非凡的文化以及独特的风俗民情有关,与这个美丽的地方有关。  你的认为是对的,我的感受正是与这些有关。不仅如此,还有另外的原因,这就是:自从我第一次在这里学习了内养功之后,我就被这个功法整体的协调性和内在的和谐状态深深地感染了,并对我的生活产生了很大的影响,致使我每天都很早起来坚持练功,而这种需要日
我学练甘肃中医学院李少波教授创编的“真气运行法”已有15年了,回想这15年,真是变化多多、体会多多、感悟多多,受益匪浅呵!那是1992年夏,我年近花甲,即将退休。因天旱无雨,我在基层和农民一道抗旱抢种。夜晚突发腹痛,非常厉害,天快亮时急解大便,疼痛减轻。次日从乡镇医院要点止泻止疼的药吃,只觉体力下降,脸色发黄,但没影响工作。但五六天后又再这么腹痛一次。从此连续发作四五次近一个月时间。当时由于工作紧
当一个女婴降临人世,她的体内就已具备了一套完整(但未成熟)的女性生殖系统。当女孩长到12岁左右,青春开始萌动,下丘脑——垂体——卵巢的内分泌调控系统开始活跃。以后卵巢开始成熟,并大致每个月排出一次成熟的卵泡。卵泡破裂后,在释放出一个成熟卵子的同时,还释放出一定量的雌激素。以后,雌激素与第二种女性激素——孕激素协调配合,大约14天后就会产生一次月经,一个女孩具备了生育的基本能力,其体内的生殖系统加快
性生活是令人陶醉的,和谐、适当的性生活可产生许多的神奇效应。然而,有些人在性生活进行过程中,会发生一些意想不到的奇怪疾病,从而影响着性快感的获得和享受,严重的还会对他们日后的性生活产生不利的影响。阴茎“骨折”阴茎中是没有骨组织的,自然不会产生骨折。不过在性生活中有时确实有阴茎折断发生,此就是俗称的阴茎“骨折”。它是指阴茎在勃起时,由于很强的外力冲击,导致阴茎坚硬的海绵体周围白膜及海绵体肌破裂。因为
抑郁症是以心境低落为主要表现的心理障碍。除了心灵痛苦外,还表现为患者感到各种各样身体上的痛苦症状,甚至在有些时候表现为身体症状更加明显,因而常常被误诊为各种各样的“神经官能症”。抑郁症患者通过表现为对日常活动丧失兴趣、无愉快感,精力明显减退,无原因的持续疲劳感;言语动作迟钝或易激怒;自我评价过低,自责、内疚;联想困难,或自觉思考能力下降;反复出现想死的念头,或有自杀行为;失眠,或早醒,或睡眠过多;