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跆拳道运动是青少年群体中一项新兴的热门运动，青少年在跆拳道业余训练的过程中，会产生不同原因的疲劳和损耗，针对这一情况，本文列举了不同的有效恢复方法，并且详细介绍了按摩恢复的内容和过程。按摩恢复是一种重要的恢复方法，能够促进青少年的机体功能回到正常水平，并且有利于提高跆拳道技能。
青少年跆拳道业余训练时的按摩恢复
【摘 要】
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跆拳道运动是青少年群体中一项新兴的热门运动，青少年在跆拳道业余训练的过程中，会产生不同原因的疲劳和损耗，针对这一情况，本文列举了不同的有效恢复方法，并且详细介绍了按摩恢复
【机 构】
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天津市津南区少年儿童体育学校
【出 处】
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教育教学论坛
【发表日期】
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2013年25期
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