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我怀孕了。“甜蜜的束缚”劈头盖脸向我砸来。
“不可以用电脑了！有辐射！”亲人甲绘声绘色地跟我讲述着某位孕妇因为怀孕期间一直使用电脑而造成的可怕后果，“后来她生的小孩就出问题啦！畸形，你知道吗？畸形！”
哪有那么夸张，我摇摇头，我见过多少准妈妈都成天对着电脑然后生下健康小孩呢，何况，不用电脑写稿写书挣钱，难道给编辑们交白卷？
“我可是过来人，你到时候会后悔的！”她皱着眉头比手画脚地想要跟我继续描述那位“每天用电脑超过两个小时的孕妇”的悲惨遭遇，“还不能用微波炉不能看电视，也有辐射！”
我笑着点头敷衍。她终于停止对辐射的可怕描绘，叹一口气说：“去买个防辐射服吧，要那种手机包在里面就没有信号的！”
而友人乙告诉我的“不可以”来自梳妆台上一堆护肤品：“天哪，你怀孕了还要抹护肤品吗！”
“为什么不能？”我惊讶地问。
“你不知道护肤品里都有激素、化学药品吗？身体吸收进去会破坏胎儿发育的！”友人乙一脸鄙夷的表情，“都要当妈妈了，怎么还老顾着自己好不好看呢？”
可是，护肤品大多只作用于皮肤表面吧！
“什么表面不表面，总之什么都不能用！而且，头发也要剪掉！”她拉拉我及腰的长发，“会跟宝宝抢营养，以后还会大把大把地掉！”
天哪，我连爱美都不可以了吗？
好不容易送走友人乙，于是在MSN上跟姐妹丙诉苦：“头疼死了，一群人跟我唠叨没完，咱们一起去吃个火锅呗。”
哪知姐妹丙的反应更加夸张：“哎呀呀，你都怀孕了，还要吃火锅呢！火锅里面寄生虫多多啊！吃那么多辣的宝宝也受不了呀！”
“这这这……那改吃大闸蟹？”
“我的天，你真是无知愚蠢啊，大闸蟹吃了就流产！”MSN上她扔出一个惊讶的表情，“你怎么连这个都不知道啊。”
“那么……吃涮羊肉吧。”
“孩子会得羊癫疯！”
什么破理论！我一怒之下翻着白眼关掉电脑，独自下楼直奔涮羊肉馆，刚坐下，就接到亲人丁的电话：“还好吧？听说前段时间孩子不太稳定？”
终于有人愿意正常点讲话了，我松了一口气：“没那么严重，医生都说出血情况不一定代表不稳定，让我下周再做个B超看看。”
“啊！B超！”亲人丁在电话那端叫了出来，“B超做多了，小孩会出问题的！”
我默默挂掉电话，放下挑起羊肉的筷子，给户主发去短信：老公，地球太危险，我想，我还是回火星吧。
Q：孕妇真有那么多禁忌吗？
A：面对同样的问题，国外的儿医大多会表示：“所有中国顾客都问过同样的问题……”
最多的解释就是“中国人的体质跟外国人不一样”，但海外的中国留学生们大多数也自愿或者不自愿地采取了西方人的方式，而“背弃”了作为中国人习惯的担忧。
虽然“没有证据”说那些东西对胎儿没有影响，但是查询诸多资料都没有找到那些东西在理论和实践上影响胎儿的证据。
在海外的中国孕妇们，没有穿“防辐射服”，大量的人每天在实验室里跟化学药品打交道，或者成天在电脑前端坐，打着手机，吃着想吃的一切，哪怕是在产前几天也同样自己开着车四处闲逛……但是，她们的孩子一样健康。
Q：辐射可怕吗？
A：就辐射来说，电脑、手机、微波炉、电视机这些东西，产生的“辐射”跟通常说的“致癌”、“致畸”的辐射根本就不是一回事，它们对人体的影响而言并不比太阳光更危险。当我们鼓励孕妇们适当晒太阳，却又对各种家电的辐射忧心忡忡。至于B超，既然被设计出来用于胎儿检测，就是通过了安全性的验证——在这种问题上，显然相信科学家们的结论比相信街头巷尾的杞人忧天要靠谱得多。当然并不推荐无缘由的B超检查，需遵医嘱进行。
Q：饮食需要忌讳吗？
A：网上有这样一份禁忌饮食单在流传，名为《孕妇18种饮食禁忌》，分别提到了：螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋、罐头食品、菠菜、巧克力、山楂、猪肝、久存的土豆、热性作料、味精、桂圆、荔枝、石榴、腌制酸菜、西瓜、浓茶、咖啡和可乐型饮料、酒。
在上述的这些饮食中：
1.猪肝的风险在于肝脏是动物的解毒器官，其中残留的有毒物质比其他部位要高。
2.久存的土豆可能发芽，产生毒素龙葵碱。
3.腌制时间过短的酸菜可能含有高浓度亚硝酸盐。
4.浓茶和咖啡含有很多咖啡因，咖啡因对于胎儿发育和孕妇健康的影响尚不清楚，出于谨慎一般建议避免饮用。
5.酒则是公认应该避免的。
其实这些饮食对于普通人也存在风险，只是孕妇和胎儿受到损害的风险更大一些。至于说吃了这些饮食会导致流产，没有科学依据。在导致流产的原因中，也没有见过常规饮食导致的风险。上述饮食的其他种类没可靠的理由说孕妇不能吃。
当然，基于现代医学，也有一些建议孕妇避免的饮食，多数是为了降低“可能的风险”，而不是像药物一样吃了就一定会导致不良后果。
但“吃羊肉孩子得羊癫疯”之类的传说便是无稽之谈，跟“吃鸡爪子会握不稳笔”或者“吃无籽西瓜导致不育”一样地不靠谱。另外，火锅也不会产生寄生虫。如果食物中有寄生虫，那是食物的原料不合格，跟清蒸还是红烧、火锅还是爆炒没有一毛钱的关系。
总之，怀孕是一件幸福快乐的事情。准妈妈轻松愉悦的心情，对胎儿的发育也不无裨益。成天为了没有科学依据的街头流言忧心忡忡，可能反倒有更坏的影响。
（摘自译林出版社《阿米的快乐孕期》 作者：阿米）
“不可以用电脑了！有辐射！”亲人甲绘声绘色地跟我讲述着某位孕妇因为怀孕期间一直使用电脑而造成的可怕后果，“后来她生的小孩就出问题啦！畸形，你知道吗？畸形！”
哪有那么夸张，我摇摇头，我见过多少准妈妈都成天对着电脑然后生下健康小孩呢，何况，不用电脑写稿写书挣钱，难道给编辑们交白卷？
“我可是过来人，你到时候会后悔的！”她皱着眉头比手画脚地想要跟我继续描述那位“每天用电脑超过两个小时的孕妇”的悲惨遭遇，“还不能用微波炉不能看电视，也有辐射！”
我笑着点头敷衍。她终于停止对辐射的可怕描绘，叹一口气说：“去买个防辐射服吧，要那种手机包在里面就没有信号的！”
而友人乙告诉我的“不可以”来自梳妆台上一堆护肤品：“天哪，你怀孕了还要抹护肤品吗！”
“为什么不能？”我惊讶地问。
“你不知道护肤品里都有激素、化学药品吗？身体吸收进去会破坏胎儿发育的！”友人乙一脸鄙夷的表情，“都要当妈妈了，怎么还老顾着自己好不好看呢？”
可是，护肤品大多只作用于皮肤表面吧！
“什么表面不表面，总之什么都不能用！而且，头发也要剪掉！”她拉拉我及腰的长发，“会跟宝宝抢营养，以后还会大把大把地掉！”
天哪，我连爱美都不可以了吗？
好不容易送走友人乙，于是在MSN上跟姐妹丙诉苦：“头疼死了，一群人跟我唠叨没完，咱们一起去吃个火锅呗。”
哪知姐妹丙的反应更加夸张：“哎呀呀，你都怀孕了，还要吃火锅呢！火锅里面寄生虫多多啊！吃那么多辣的宝宝也受不了呀！”
“这这这……那改吃大闸蟹？”
“我的天，你真是无知愚蠢啊，大闸蟹吃了就流产！”MSN上她扔出一个惊讶的表情，“你怎么连这个都不知道啊。”
“那么……吃涮羊肉吧。”
“孩子会得羊癫疯！”
什么破理论！我一怒之下翻着白眼关掉电脑，独自下楼直奔涮羊肉馆，刚坐下，就接到亲人丁的电话：“还好吧？听说前段时间孩子不太稳定？”
终于有人愿意正常点讲话了，我松了一口气：“没那么严重，医生都说出血情况不一定代表不稳定，让我下周再做个B超看看。”
“啊！B超！”亲人丁在电话那端叫了出来，“B超做多了，小孩会出问题的！”
我默默挂掉电话，放下挑起羊肉的筷子，给户主发去短信：老公，地球太危险，我想，我还是回火星吧。
Q：孕妇真有那么多禁忌吗？
A：面对同样的问题，国外的儿医大多会表示：“所有中国顾客都问过同样的问题……”
最多的解释就是“中国人的体质跟外国人不一样”，但海外的中国留学生们大多数也自愿或者不自愿地采取了西方人的方式，而“背弃”了作为中国人习惯的担忧。
虽然“没有证据”说那些东西对胎儿没有影响，但是查询诸多资料都没有找到那些东西在理论和实践上影响胎儿的证据。
在海外的中国孕妇们，没有穿“防辐射服”，大量的人每天在实验室里跟化学药品打交道，或者成天在电脑前端坐，打着手机，吃着想吃的一切，哪怕是在产前几天也同样自己开着车四处闲逛……但是，她们的孩子一样健康。
Q：辐射可怕吗？
A：就辐射来说，电脑、手机、微波炉、电视机这些东西，产生的“辐射”跟通常说的“致癌”、“致畸”的辐射根本就不是一回事，它们对人体的影响而言并不比太阳光更危险。当我们鼓励孕妇们适当晒太阳，却又对各种家电的辐射忧心忡忡。至于B超，既然被设计出来用于胎儿检测，就是通过了安全性的验证——在这种问题上，显然相信科学家们的结论比相信街头巷尾的杞人忧天要靠谱得多。当然并不推荐无缘由的B超检查，需遵医嘱进行。
Q：饮食需要忌讳吗？
A：网上有这样一份禁忌饮食单在流传，名为《孕妇18种饮食禁忌》，分别提到了：螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋、罐头食品、菠菜、巧克力、山楂、猪肝、久存的土豆、热性作料、味精、桂圆、荔枝、石榴、腌制酸菜、西瓜、浓茶、咖啡和可乐型饮料、酒。
在上述的这些饮食中：
1.猪肝的风险在于肝脏是动物的解毒器官，其中残留的有毒物质比其他部位要高。
2.久存的土豆可能发芽，产生毒素龙葵碱。
3.腌制时间过短的酸菜可能含有高浓度亚硝酸盐。
4.浓茶和咖啡含有很多咖啡因，咖啡因对于胎儿发育和孕妇健康的影响尚不清楚，出于谨慎一般建议避免饮用。
5.酒则是公认应该避免的。
其实这些饮食对于普通人也存在风险，只是孕妇和胎儿受到损害的风险更大一些。至于说吃了这些饮食会导致流产，没有科学依据。在导致流产的原因中，也没有见过常规饮食导致的风险。上述饮食的其他种类没可靠的理由说孕妇不能吃。
当然，基于现代医学，也有一些建议孕妇避免的饮食，多数是为了降低“可能的风险”，而不是像药物一样吃了就一定会导致不良后果。
但“吃羊肉孩子得羊癫疯”之类的传说便是无稽之谈，跟“吃鸡爪子会握不稳笔”或者“吃无籽西瓜导致不育”一样地不靠谱。另外，火锅也不会产生寄生虫。如果食物中有寄生虫，那是食物的原料不合格，跟清蒸还是红烧、火锅还是爆炒没有一毛钱的关系。
总之，怀孕是一件幸福快乐的事情。准妈妈轻松愉悦的心情，对胎儿的发育也不无裨益。成天为了没有科学依据的街头流言忧心忡忡，可能反倒有更坏的影响。
（摘自译林出版社《阿米的快乐孕期》 作者：阿米）