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0 ～ 1 岁
从刚出生时的拳头紧握,到手伸展开被动地抓握物体,再到主动、有目的地接触多种物体,宝宝的小手运动能力逐渐发展起来。这一时期刺激宝宝手部发展的游戏主要在于为宝宝提供不同质地的玩具、材质让宝宝充分地触摸、拍打,以刺激手的发展与运动。
1. 手部按摩
宝宝仰躺在床上,妈妈轻柔地为宝宝做手部按摩,如可以把宝宝两个胳膊伸展开,再交叉到胸前,还可以逐个摸摸、拉拉、拽拽宝宝的小手指,让它们反复地伸开又弯曲。
效果:活动宝宝手部肌肉,锻炼手指的灵活性。适合年龄:0 ～ 3 个月
2. 握一握
把妈妈的食指放在宝宝紧握的小手中,之后妈妈用自己的手指带动宝宝做摇手动作,妈妈可做出试图从宝宝手中把手指抽出来的动作,刺激宝宝进行反射性地抓握。慢慢地,妈妈还可在宝宝手中放一些带声响的柄状抓握玩具,让宝宝无意抓握,并感受自己的动作与玩具响动之间的关系。
效果:刺激宝宝抓握反射,发展宝宝抓握能力。
适合年龄:2 ～ 4 个月
3. 玩具架
宝宝仰卧位时,在其上方15 ～ 25 厘米处支个玩具架,悬吊一些色彩鲜艳、有声响的玩具,让宝宝在伸展、挥舞小手的时候无意碰触,妈妈也可以拿着宝宝的手帮助宝宝主动去拍打、触摸。
效果:通过无意的碰撞,初步感受手与物体运动的感受。
适合年龄:0 ～ 3 个月
4. 抓住它
拿宝宝喜欢的、色彩鲜艳的玩具放在宝宝的手旁,或碰他的手,引诱他抓。等宝宝能坐起来后,可把玩具放在宝宝头上方,吸引他的注意力。
效果:激发宝宝主动动手抓握物体。
适合年龄:4 ～ 6 个月
5. 戴手套
在抱着宝宝的时候准备一只孩子用的小手套,套在宝宝一只手上,让宝宝发现手的变化,感受戴上手套所产生的不便,激发宝宝用另一只手去够取、抓弄手套。如果宝宝不用另一只手去拿掉手套,妈妈可给予帮助,把没戴手套的手放在戴了手套的手上,引导宝宝动手。如果没有合适的手套,还可以在颜色鲜艳的袜子上剪5 个小洞,套在宝宝手上,让每个手指从洞洞中露出来。
效果:吸引宝宝发现自己的手,关注自己的手,激发宝宝动手欲望。
适合年龄:3 ～ 4 个月
6. 摇摇乐
准备大小适宜适合宝宝抓握的空药瓶若干,里面分别装上绿豆、黄豆、大豆,然后把盖拧紧,让宝宝摇着玩。如果宝宝只用一只手摇,妈妈要鼓励他将另一只手参与进来。
效果:发展双手摇的动作,学习从一只手到另一只手传递,感受声音的多样。
适合年龄:6 ～ 9 个月
7.按键盘
找一些带有摁钮的玩具让宝宝摁或抠着玩,比如玩具手机、废旧遥控器、数字玩具车等都可以,当然在宝宝摁压的时候玩具能发声就更好了,这能刺激宝宝持续摆弄。
效果:促进宝宝手指抠、摁等小动作的发展。
适合年龄:9 ～ 12个月
8. 扔东西
扔东西可是宝宝的爱好,你把东西拣回来递给他,他会扔得更欢。家里的钥匙串、乒乓球、废旧的塑料小瓶、纸团等都是不错的材料,听着钥匙串落到地上的声音、看着乒乓球在地上乒乒乓乓乱跳,看着扔到地上的小瓶骨碌碌跑,宝宝会兴奋得乐不可支,一次一次不厌其烦地反复玩。当然,有些东西不能扔着玩,要明确告诉宝宝并在第一时间把它们放到宝宝够不到的地方。
效果:学习探索所扔物体的特性,锻炼手臂力量,感受自身的力量。
适合年龄:9 ～ 12 个月
9.拍手歌
抱着宝宝坐着的时候,妈妈可以用自己的两只手分别握着宝宝的两只手玩读儿歌做动作游戏,如边说儿歌“小手小手抱抱,小手小手摇摇,小手小手飞飞,小手小手藏起来”,边做相应动作,其中说到“小手小手”的时候有节奏地拍手,之后分别做“抱抱、摇摇、飞飞、藏起来”的动作,虽然宝宝不会说,刚开始也不会主动拍,不会做各种动作,但妈妈高兴的心情、眼神、有节奏和韵律的声音会感染到宝宝,等慢慢熟练后,妈妈一说儿歌,宝宝就能配合地做出相应的动作了。
效果:在妈妈的帮助下学习有节奏的拍手和做动作,感受亲子游戏的快乐。
适合年龄:6 ～ 9 个月
10.手语
日常生活中可随机教孩子学习掌握一些简单的手语,如“谢谢”可用两手抱拳表示,摇手表示再见,拍手表示欢迎等,等宝宝记住后,妈妈可在生活场景中顺口提示:“ 是不是要谢谢妈妈呀?”“姑姑来了,欢迎一下吧。”“和爸爸再见,爸爸要上班了。”宝宝就着妈妈语言的提示可做出相应的动作。
效果:发展宝宝摇、拍、两手相握等动作技能,同时通过平常应用可以让宝宝自然地掌握手的动作能代表不一样的意思,而且还可以和他人交流呢。
适合年龄:9 ～ 12 个月
11.抠出来
准备一个硬纸盒,妈妈在盒上扎几个如圆珠笔般大小的孔,然后用彩色皱纹纸搓一些纸绳放在硬纸盒子里头,只在扎好的孔处留一个小头,鼓励宝宝用小手把纸绳头从盒子里抠出来,并把纸绳抽出来。材料可以灵活运用,比如放入盒里的绳可以用包装用的彩带条替代,只要安全即可。
效果:锻炼宝宝手部精细动作,尤其是拇指和食指的配合。
适合年龄:9 ～ 12 个月
12.撕纸
准备卫生纸、柔软的废旧报纸若干,让宝宝坐在床上随意撕扯、揉弄。注意别给宝宝边缘比较锋利的纸,以免划伤宝宝皮肤。
效果:锻炼宝宝撕的技能,以及两手协调配合技能。
适合年龄:6 ～ 9 个月
父母必读温馨提示:
有的宝宝喜欢自己玩,显得比较安静,不用人抱,妈妈也乐得其所。但是研究表明,总让宝宝躺着不利于宝宝手部动作的发展,因为平躺状态下,激发宝宝动手的刺激很有限,且两只小手不易合在一起,而把宝宝抱在怀里或者让他依靠在床上,保持半直立的姿势,宝宝的手和手臂会时而张开,呈现出好像要去玩的状态,时而合在一起,两只小手进行互动。
用来刺激宝宝手指运动的玩具最好是软硬塑料和橡胶制品,而且大小要适合宝宝抓握和拍打,也要做好玩具的卫生。游戏时间不要过长,避免宝宝疲劳。
1 ～ 2 岁
1 岁以后,宝宝的手指更灵活了,妈妈可引导宝宝进行一些敲、打、装、倒、捏等涉及多项技能的手指游戏。这个时期宝宝不仅会行走了,也学会说话了,借助语言与动作,妈妈可与宝宝开展多样化的、相互配合的游戏。
1.拉小车
准备一辆玩具小车,车前系根绳子,让宝宝拉着小车在家里四处走走,玩的过程中为增加游戏的趣味性,妈妈可问宝宝要去哪里?现在到哪里了?该拐弯了吧?如果没有合适的车,用空的鞋盒子代替小车也可以,这样盒子里还可以放一些玩具小人呢!
效果:锻炼小手拉的技能,增加宝宝学步中的乐趣。
适合年龄:1 ～ 2 岁
2. 装纸球
用废旧纸撕一些纸片、纸条,搓成小纸球,然后让宝宝把小纸球都装到准备好的干净容器中,最好是塑料
的、装过糖果的容器,然后再倒出来,反复玩耍。
效果:发展宝宝有目的地装、倒能力,锻炼手部的灵活性。
适合年龄:1 ～ 1 岁半
3.敲敲打打
将废旧易拉罐、塑料瓶、金属碗、盆、塑料杯子、积木、小鼓等各类材质的干净物品放置在床上,让宝宝拿着金属小勺随意地敲打,感受不同材质发出的声音。等宝宝慢慢长大后,可以将数的概念融入游戏中,妈妈敲一下,宝宝也敲一下,妈妈敲两下,宝宝也敲两下。
效果:引导宝宝有意地敲打各种物品,并在此过程中感受不同材质的不同声音。
适合年龄:1 ～ 1 岁半
4. 拨算盘
准备一个适合宝宝用的算盘,让宝宝两只手一个一个地拨弄,从左拨到右,再从右拨到左,拨的时候要分别用不同的手指拨,使每个手指都得到锻炼,还可以边拨边数:1、2、3、4、5。
效果:锻炼手指的灵活性,培养宝宝初步的点数能力。
适合年龄:1 岁半～ 2 岁
5.毛毛虫
母子惬意地躺在床上嬉戏,相互拿5 指当毛毛虫在对方的身上爬,如妈妈可以指导宝宝的两只小手从妈妈的小腿爬到大腿,再从肚子爬到脖子甚至脑袋上,也可以骑在妈妈背上在妈妈背上爬。
效果:发展双手抓挠的技能,密切亲子关系。
适合年龄:1 ～ 2 岁
6.五指碰头
从拇指到小指,再从小指到拇指,妈妈依次伸出手指和宝宝相应的手指碰头,边碰边说:“拇指姐姐碰碰头,食指妹妹碰碰头,中指哥哥碰碰头,无名指宝宝碰碰头,小指弟弟碰碰头,最后,5 个手指一起和妈妈的手指碰头。”为了游戏的顺利进行,妈妈可在游戏前先教孩子认识不同的手指,并给每个手指指定角色,如无名指是宝宝,而拇指、食指、中指、小指分别为姐姐、妹妹、哥哥、弟弟。游戏进行中,妈妈不要着急,而要耐心地等宝宝找对相应的手指,并多次反复进行游戏。
效果:训练手指运动的灵活性,同时让宝宝初步了解兄弟姐妹不同的角色。
适合年龄:1 岁半～ 2 岁
7.手指歌谣
妈妈和宝宝相对而坐,伸出双拳,一起边说儿歌边做如下动作。说到哪个手指哪个手指伸出来做相应动作,宝宝可以用自己的两只手相互玩,也可和妈妈的手玩,如在说到中指碰碰的时候和妈妈的中指碰一碰,说到小指的时候和妈妈的小指一起钩一钩。“拇指拇指竖竖,食指食指摇摇,中指中指碰碰,无名指无名指弯弯,小指小指钩钩,手掌手掌拍拍。”
效果:锻炼手指的灵活性,丰富语言能力。
适合年龄:1 ～ 2 岁
8.我问你指
日常生活中随机地对宝宝进行提问,让宝宝用手指出来。妈妈可针对家庭中的人物进行提问,如爷爷在哪里呢?爸爸呢?还可针对人体的五官进行提问,如宝宝的头在哪里?脚丫在哪里?妈妈的鼻子在哪里呢?
效果:学习认识身体的部位,同时手及手臂的大动作配合到位。
适合年龄:1 ～ 1 岁半
9.卷一卷
准备毛巾、毯子、纸等材料备用,和妈妈一起玩玩卷东西的游戏。为了方便卷,可以在卷的时候拿一个圆状物体做轴,如圆积木或者牙膏管就可以,等宝宝熟悉以后可以撤去轴的帮助来卷。
效果:“卷”既训练手腕、手指的灵活性,又锻炼两手的配合能力。
适合年龄:1 岁半～ 2 岁
10.蛇臂
两手十指交叉,双臂交替上下形成像蛇匍匐前进一样的形状,刚开始做起来可能有些僵硬,但等宝宝能熟练地操作后就非常像了。刚开始妈妈先做示范,做的过程中妈妈可以问宝宝:“妈妈的胳膊像什么?像不像蛇?”
效果:锻炼手臂、手腕关节和手指活动的柔韧性、灵活性,以及左右手相互配合的能力。
适合年龄:1 岁半～ 2 岁
11.捏面团
妈妈做饭和面的时候,也给宝宝一块面团,让她随意地揉捏、搓压,不论宝宝捏成什么样,妈妈都要问宝宝:“宝宝捏的这是什么呀?真好!”鼓励孩子不断地玩,并尝试变出花样。
效果:发展宝宝手指的多种运动技能,激发宝宝想象力。
适合年龄:1 岁半～ 2 岁
12.快慢变变变
妈妈和宝宝一起听指令快速或者缓慢地做出相应的动作,如:“快快地摆手,慢慢地摆手。”“快快地摇手,慢慢地摇手。”“快快地握手,慢慢地握手。”“快快地拍手,慢慢地拍手。”玩的过程中,妈妈可以突然地变化快慢,以增加游戏的趣味性。
效果:锻炼手指运动能力和快速应变能力。
适合年龄:1 岁半～ 2 岁
父母必读温馨提示:随着宝宝的站立与行走,宝宝主动用双手去探索世界的行为成为现实。宝宝对任何事物都充满了好奇,家里的任何东西、任何地方都可能成为宝宝探索的对象,妈妈要经常排除家中的安全隐患,既为宝宝提供自由的探索空间,让宝宝充分地活动双手,又要保护好宝宝的安全。
2 ～ 3 岁
随着年龄的增长,他们双手配合逐渐默契,手部动作也逐步精细,形象模仿、思维和想象能力也在快速发展。所以,这个时期他们不仅能进行一些更为细致的手指游戏,还能用手指模仿、表现许多人和物,甚至能想象着做许多创意动作与手工。
1.缠线圈
准备绳一根,缠绳用的轴一个,轴可以是装牙膏盒,也可以是香蕉。妈妈指导宝宝一手拿轴,一手往轴上慢慢缠绳。刚开始,妈妈和宝宝可以配合进行,如让宝宝拿着轴,妈妈缠,或者妈妈拿轴,宝宝缠。
效果:发展宝宝缠的动作,两手配合活动能力。
适合年龄:2 岁半～ 3 岁
2.模仿小动物
两只手的中指、食指竖起来放在耳朵两侧扮演成小兔子;两只手的5 个手指在胸前一张一合张牙舞爪地扮演可怕的小老虎;拇指顶住太阳穴,其余4手指做扇状上下扇,就成了可爱的小狗;两手拇指食指相对,其他手指握拳,上下做翻动就成了啄食的小鸡;手掌钩状反向放于额头部就成了淘气的猴子;两个手臂放在身体两侧,手掌快速扇动就成了勤劳的蜜蜂……每模仿到一种动物,妈妈可以引导宝宝配合相应的声音和肢体动作,如扮演小兔子的时候,可以在家里跳来跳去;扮演小狗的时候可以汪汪汪地叫。
效果:学习通过手指动作扮演小动物。
适合年龄:2 ～ 3 岁
3.手指报数
宝宝手握拳状,妈妈依次喊1、2、3、4、5,宝宝跟着妈妈的声音从拇指到小指依次伸出,左右手都要参与游戏,当然也可以宝宝叫,妈妈伸手指。
效果:锻炼手指的灵活性,感受1 ～ 5 序数的变化。
适合年龄:2 ～ 2 岁半
4.幸福歌
妈妈和宝宝边唱幸福歌边做相应的动作。当唱到“如果感到幸福,你就拍拍手”时拍拍手,唱到“如果感到幸福,你就笑一笑”时,伸出两个食指从嘴角往上划,做微笑状,唱到“如果感到幸福,你就大声叫出来”时,双手举起来做欢呼状。当然了,做动作时表情也要做相应的配合。
效果:节奏感、眼睛和手的协调性。
适合年龄:2 ～ 2 岁半
5.猜拳
经典的锤子、剪刀、布是每个宝宝都喜欢玩的游戏,妈妈不妨也和宝宝一起来玩。在玩游戏前,妈妈可以先锻炼宝宝自如地作出剪刀的动作。
效果:训练孩子的反应能力和手指动作的精确性。
适合年龄:2 岁半～ 3 岁
6.看动作猜意思
妈妈不说话只用手比划着做出不同的动作,让宝宝猜妈妈正在干什么?如妈妈可用食指、中指的一张一合做出剪的动作,用两手抹脸做出洗脸的动作,用食指当棍做出敲鼓的动作,手掌伸开、5 指并拢做切菜的动作等等。当然了,宝宝也可以做出很多动作让妈妈来猜。
效果:发展手部的多种运动能力以及模仿和想象能力。
适合年龄:2 ～ 3 岁
7.手指人
把一只手的中指和食指放在妈妈的胳膊上,像走路一样一前一后分别移动两个手指,可以慢慢移动着走,可以快速移动着跑,还可以两个手指一起跳一跳。玩的过程中,要听妈妈口令做相应动作,如:妈妈说“停!”宝宝就及时停,妈妈说“走!”宝宝就走。
效果:锻炼手指活动的灵活性。
适合年龄:2 岁半～ 3 岁
8.手指拍照
两只手的食指和中指伸出来放在一起, 做照相状,透过手指组成的相框宝宝可以给家里的每个人拍照。
效果:锻炼手指的灵活性,关注他人形象,从小培养注意视觉构图的习惯。
适合年龄:2 ～ 2 岁半
9.手指一家
在宝宝一只手指头上分别画上爸爸、妈妈、哥哥、姐姐、宝宝的小人头,等宝宝记住后手握拳状,妈妈问:“爸爸在哪里?”“哥哥在哪里?”让宝宝把相应的手指伸出来,伸出来的时候可以边伸边做出回答:“爸爸在这里,哥哥在这里。”妈妈和宝宝可以分别玩,可以妈妈问,宝宝伸手指,也可以宝宝问,妈妈伸手指。如果不会画,妈妈可以在图书、报纸上剪能显示个人特征的头像贴在手指上。
效果:锻炼手指灵活性,认识家庭角色成员。
适合年龄:2 ～ 2 岁半
10.叠高高
妈妈把自己的手掌朝下放在膝盖上,然后让孩子把手放在自己的手背上,之后妈妈再把自己的另一只手放在宝宝的手上,让宝宝也把另一只手放在妈妈的手上面,这样妈妈和宝宝的四只手交叉形成了手塔。这时妈妈将最下的手抽出放在用妈妈和宝宝的手叠高的手塔最上面,并指导宝宝像妈妈一样,将手塔最下面的手抽出放在妈妈的手上面,如此反复。刚开始,游戏速度要慢些,等宝宝熟悉后可以逐步增加游戏的速度。
效果:锻炼手的灵活性与宝宝的反应能力。
适合年龄:2 ～ 2 岁半
11.大门开开
准备各类小贴画若干,可以是表情的,可以是小动物的,也可以是宝宝常见的水果蔬菜的,但每类都需要够10 个。游戏开始,妈妈让宝宝闭上眼睛,把准备好的小贴画贴到宝宝手指头上,然后让宝宝将双手手指相对合在一起,好像5 扇关闭的门,之后让宝宝睁开眼睛,并从拇指到小指逐个将双手手指大门打开,露出贴在手指上的小贴画,游戏要缓慢进行,每打开一扇门后,妈妈都要问宝宝,大门要开了,看看是什么?让宝宝进行辨认。
效果:锻炼双手手指灵活配合、控制与活动能力,认识小贴画中画的内容。
适合年龄:2 ～ 3 岁
12.折纸
准备一些长方形、正方形、圆形的纸让孩子学着叠图形玩,感受图形间的变化。如:将正方形对折就变成了长方形,再对折又成为一个小正方形,而如果对角折则成为一个三角形。
效果:发展手部精细动作,感受不同形状之间的变化,发展孩子的空间想象。
适合年龄:2 岁半～ 3 岁
13.我喂你吃
准备塑料大勺一个,蛋糕盒一个,在蛋糕盒四周剪出大小适中、形状各异的洞,象征不同动物的嘴巴。和宝宝一起用皱纹纸团出小纸球若干,游戏的时候,让宝宝用勺子把纸球喂给不同的嘴巴吃。
效果:锻炼宝宝用勺子自己吃饭的能力。
适合年龄:2 ～ 2 岁半
14.玩插具
准备各种形状、类型的插片若干,与宝宝一起进行拼插、连接,组合出不同的形状。刚开始宝宝只能进行简单的堆高、拼接,但慢慢地就能进行比较复杂的拼插了。这个游戏宝宝能玩到五六岁。
效果:发展宝宝手眼协调能力、对手的控制能力、想象力以及空间知觉能力。
适合年龄:2 ～ 3 岁
15.包馄饨
把柔软的皱纹纸剪成碎纸片当馅,把废旧报纸剪成正方形当皮,进行包馄饨的游戏。游戏开始妈妈先给宝宝演示如何包馄饨,即把碎纸片当馅放在正方形纸皮里,并把正方形的4 个角拧在一起,之后让宝宝学着妈妈的样子学做馄饨。
效果:发展宝宝捏、拧等多个精细动作。
适合年龄:2 岁半～ 3 岁
16.给娃娃穿衣服
准备一个布娃娃和适合布娃娃穿的衣服若干,让宝宝当妈妈照顾布娃娃,给娃娃脱衣服,拍娃娃睡觉,帮助娃娃起床,穿衣服,叠衣服等。
效果:在自然的游戏中发展宝宝多项动手能力,培养并建立宝宝自己穿脱衣服的意识。
适合年龄:2 岁半～ 3 岁
17.粘粘贴贴
妈妈先准备一些皱纹纸条、棉花絮,并用彩纸剪出若干大小不同的三角形、圆形、正方形、长方形纸片,之后准备好胶水和A3 大小的白色打印纸,让宝宝把纸条和纸片随意组合粘贴在白色打印纸上,粘的过程中,妈妈可问宝宝:“宝宝粘的什么呀?”引导宝宝把自己的创意讲出来。
效果:锻炼宝宝粘、贴等精细动作,发展想象思维。
适合年龄:2 岁半～ 3 岁
父母必读温馨提示:
2 ～ 3 岁宝宝模仿及装扮游戏能力迅速增强,所以妈妈在和宝宝进行游戏的过程中,要多通过语言把宝宝引导到一个有情节的假想情境中,这样能大大增加游戏的趣味性,延长宝宝游戏的时间。
从刚出生时的拳头紧握,到手伸展开被动地抓握物体,再到主动、有目的地接触多种物体,宝宝的小手运动能力逐渐发展起来。这一时期刺激宝宝手部发展的游戏主要在于为宝宝提供不同质地的玩具、材质让宝宝充分地触摸、拍打,以刺激手的发展与运动。
1. 手部按摩
宝宝仰躺在床上,妈妈轻柔地为宝宝做手部按摩,如可以把宝宝两个胳膊伸展开,再交叉到胸前,还可以逐个摸摸、拉拉、拽拽宝宝的小手指,让它们反复地伸开又弯曲。
效果:活动宝宝手部肌肉,锻炼手指的灵活性。适合年龄:0 ～ 3 个月
2. 握一握
把妈妈的食指放在宝宝紧握的小手中,之后妈妈用自己的手指带动宝宝做摇手动作,妈妈可做出试图从宝宝手中把手指抽出来的动作,刺激宝宝进行反射性地抓握。慢慢地,妈妈还可在宝宝手中放一些带声响的柄状抓握玩具,让宝宝无意抓握,并感受自己的动作与玩具响动之间的关系。
效果:刺激宝宝抓握反射,发展宝宝抓握能力。
适合年龄:2 ～ 4 个月
3. 玩具架
宝宝仰卧位时,在其上方15 ～ 25 厘米处支个玩具架,悬吊一些色彩鲜艳、有声响的玩具,让宝宝在伸展、挥舞小手的时候无意碰触,妈妈也可以拿着宝宝的手帮助宝宝主动去拍打、触摸。
效果:通过无意的碰撞,初步感受手与物体运动的感受。
适合年龄:0 ～ 3 个月
4. 抓住它
拿宝宝喜欢的、色彩鲜艳的玩具放在宝宝的手旁,或碰他的手,引诱他抓。等宝宝能坐起来后,可把玩具放在宝宝头上方,吸引他的注意力。
效果:激发宝宝主动动手抓握物体。
适合年龄:4 ～ 6 个月
5. 戴手套
在抱着宝宝的时候准备一只孩子用的小手套,套在宝宝一只手上,让宝宝发现手的变化,感受戴上手套所产生的不便,激发宝宝用另一只手去够取、抓弄手套。如果宝宝不用另一只手去拿掉手套,妈妈可给予帮助,把没戴手套的手放在戴了手套的手上,引导宝宝动手。如果没有合适的手套,还可以在颜色鲜艳的袜子上剪5 个小洞,套在宝宝手上,让每个手指从洞洞中露出来。
效果:吸引宝宝发现自己的手,关注自己的手,激发宝宝动手欲望。
适合年龄:3 ～ 4 个月
6. 摇摇乐
准备大小适宜适合宝宝抓握的空药瓶若干,里面分别装上绿豆、黄豆、大豆,然后把盖拧紧,让宝宝摇着玩。如果宝宝只用一只手摇,妈妈要鼓励他将另一只手参与进来。
效果:发展双手摇的动作,学习从一只手到另一只手传递,感受声音的多样。
适合年龄:6 ～ 9 个月
7.按键盘
找一些带有摁钮的玩具让宝宝摁或抠着玩,比如玩具手机、废旧遥控器、数字玩具车等都可以,当然在宝宝摁压的时候玩具能发声就更好了,这能刺激宝宝持续摆弄。
效果:促进宝宝手指抠、摁等小动作的发展。
适合年龄:9 ～ 12个月
8. 扔东西
扔东西可是宝宝的爱好,你把东西拣回来递给他,他会扔得更欢。家里的钥匙串、乒乓球、废旧的塑料小瓶、纸团等都是不错的材料,听着钥匙串落到地上的声音、看着乒乓球在地上乒乒乓乓乱跳,看着扔到地上的小瓶骨碌碌跑,宝宝会兴奋得乐不可支,一次一次不厌其烦地反复玩。当然,有些东西不能扔着玩,要明确告诉宝宝并在第一时间把它们放到宝宝够不到的地方。
效果:学习探索所扔物体的特性,锻炼手臂力量,感受自身的力量。
适合年龄:9 ～ 12 个月
9.拍手歌
抱着宝宝坐着的时候,妈妈可以用自己的两只手分别握着宝宝的两只手玩读儿歌做动作游戏,如边说儿歌“小手小手抱抱,小手小手摇摇,小手小手飞飞,小手小手藏起来”,边做相应动作,其中说到“小手小手”的时候有节奏地拍手,之后分别做“抱抱、摇摇、飞飞、藏起来”的动作,虽然宝宝不会说,刚开始也不会主动拍,不会做各种动作,但妈妈高兴的心情、眼神、有节奏和韵律的声音会感染到宝宝,等慢慢熟练后,妈妈一说儿歌,宝宝就能配合地做出相应的动作了。
效果:在妈妈的帮助下学习有节奏的拍手和做动作,感受亲子游戏的快乐。
适合年龄:6 ～ 9 个月
10.手语
日常生活中可随机教孩子学习掌握一些简单的手语,如“谢谢”可用两手抱拳表示,摇手表示再见,拍手表示欢迎等,等宝宝记住后,妈妈可在生活场景中顺口提示:“ 是不是要谢谢妈妈呀?”“姑姑来了,欢迎一下吧。”“和爸爸再见,爸爸要上班了。”宝宝就着妈妈语言的提示可做出相应的动作。
效果:发展宝宝摇、拍、两手相握等动作技能,同时通过平常应用可以让宝宝自然地掌握手的动作能代表不一样的意思,而且还可以和他人交流呢。
适合年龄:9 ～ 12 个月
11.抠出来
准备一个硬纸盒,妈妈在盒上扎几个如圆珠笔般大小的孔,然后用彩色皱纹纸搓一些纸绳放在硬纸盒子里头,只在扎好的孔处留一个小头,鼓励宝宝用小手把纸绳头从盒子里抠出来,并把纸绳抽出来。材料可以灵活运用,比如放入盒里的绳可以用包装用的彩带条替代,只要安全即可。
效果:锻炼宝宝手部精细动作,尤其是拇指和食指的配合。
适合年龄:9 ～ 12 个月
12.撕纸
准备卫生纸、柔软的废旧报纸若干,让宝宝坐在床上随意撕扯、揉弄。注意别给宝宝边缘比较锋利的纸,以免划伤宝宝皮肤。
效果:锻炼宝宝撕的技能,以及两手协调配合技能。
适合年龄:6 ～ 9 个月
父母必读温馨提示:
有的宝宝喜欢自己玩,显得比较安静,不用人抱,妈妈也乐得其所。但是研究表明,总让宝宝躺着不利于宝宝手部动作的发展,因为平躺状态下,激发宝宝动手的刺激很有限,且两只小手不易合在一起,而把宝宝抱在怀里或者让他依靠在床上,保持半直立的姿势,宝宝的手和手臂会时而张开,呈现出好像要去玩的状态,时而合在一起,两只小手进行互动。
用来刺激宝宝手指运动的玩具最好是软硬塑料和橡胶制品,而且大小要适合宝宝抓握和拍打,也要做好玩具的卫生。游戏时间不要过长,避免宝宝疲劳。
1 ～ 2 岁
1 岁以后,宝宝的手指更灵活了,妈妈可引导宝宝进行一些敲、打、装、倒、捏等涉及多项技能的手指游戏。这个时期宝宝不仅会行走了,也学会说话了,借助语言与动作,妈妈可与宝宝开展多样化的、相互配合的游戏。
1.拉小车
准备一辆玩具小车,车前系根绳子,让宝宝拉着小车在家里四处走走,玩的过程中为增加游戏的趣味性,妈妈可问宝宝要去哪里?现在到哪里了?该拐弯了吧?如果没有合适的车,用空的鞋盒子代替小车也可以,这样盒子里还可以放一些玩具小人呢!
效果:锻炼小手拉的技能,增加宝宝学步中的乐趣。
适合年龄:1 ～ 2 岁
2. 装纸球
用废旧纸撕一些纸片、纸条,搓成小纸球,然后让宝宝把小纸球都装到准备好的干净容器中,最好是塑料
的、装过糖果的容器,然后再倒出来,反复玩耍。
效果:发展宝宝有目的地装、倒能力,锻炼手部的灵活性。
适合年龄:1 ～ 1 岁半
3.敲敲打打
将废旧易拉罐、塑料瓶、金属碗、盆、塑料杯子、积木、小鼓等各类材质的干净物品放置在床上,让宝宝拿着金属小勺随意地敲打,感受不同材质发出的声音。等宝宝慢慢长大后,可以将数的概念融入游戏中,妈妈敲一下,宝宝也敲一下,妈妈敲两下,宝宝也敲两下。
效果:引导宝宝有意地敲打各种物品,并在此过程中感受不同材质的不同声音。
适合年龄:1 ～ 1 岁半
4. 拨算盘
准备一个适合宝宝用的算盘,让宝宝两只手一个一个地拨弄,从左拨到右,再从右拨到左,拨的时候要分别用不同的手指拨,使每个手指都得到锻炼,还可以边拨边数:1、2、3、4、5。
效果:锻炼手指的灵活性,培养宝宝初步的点数能力。
适合年龄:1 岁半～ 2 岁
5.毛毛虫
母子惬意地躺在床上嬉戏,相互拿5 指当毛毛虫在对方的身上爬,如妈妈可以指导宝宝的两只小手从妈妈的小腿爬到大腿,再从肚子爬到脖子甚至脑袋上,也可以骑在妈妈背上在妈妈背上爬。
效果:发展双手抓挠的技能,密切亲子关系。
适合年龄:1 ～ 2 岁
6.五指碰头
从拇指到小指,再从小指到拇指,妈妈依次伸出手指和宝宝相应的手指碰头,边碰边说:“拇指姐姐碰碰头,食指妹妹碰碰头,中指哥哥碰碰头,无名指宝宝碰碰头,小指弟弟碰碰头,最后,5 个手指一起和妈妈的手指碰头。”为了游戏的顺利进行,妈妈可在游戏前先教孩子认识不同的手指,并给每个手指指定角色,如无名指是宝宝,而拇指、食指、中指、小指分别为姐姐、妹妹、哥哥、弟弟。游戏进行中,妈妈不要着急,而要耐心地等宝宝找对相应的手指,并多次反复进行游戏。
效果:训练手指运动的灵活性,同时让宝宝初步了解兄弟姐妹不同的角色。
适合年龄:1 岁半～ 2 岁
7.手指歌谣
妈妈和宝宝相对而坐,伸出双拳,一起边说儿歌边做如下动作。说到哪个手指哪个手指伸出来做相应动作,宝宝可以用自己的两只手相互玩,也可和妈妈的手玩,如在说到中指碰碰的时候和妈妈的中指碰一碰,说到小指的时候和妈妈的小指一起钩一钩。“拇指拇指竖竖,食指食指摇摇,中指中指碰碰,无名指无名指弯弯,小指小指钩钩,手掌手掌拍拍。”
效果:锻炼手指的灵活性,丰富语言能力。
适合年龄:1 ～ 2 岁
8.我问你指
日常生活中随机地对宝宝进行提问,让宝宝用手指出来。妈妈可针对家庭中的人物进行提问,如爷爷在哪里呢?爸爸呢?还可针对人体的五官进行提问,如宝宝的头在哪里?脚丫在哪里?妈妈的鼻子在哪里呢?
效果:学习认识身体的部位,同时手及手臂的大动作配合到位。
适合年龄:1 ～ 1 岁半
9.卷一卷
准备毛巾、毯子、纸等材料备用,和妈妈一起玩玩卷东西的游戏。为了方便卷,可以在卷的时候拿一个圆状物体做轴,如圆积木或者牙膏管就可以,等宝宝熟悉以后可以撤去轴的帮助来卷。
效果:“卷”既训练手腕、手指的灵活性,又锻炼两手的配合能力。
适合年龄:1 岁半～ 2 岁
10.蛇臂
两手十指交叉,双臂交替上下形成像蛇匍匐前进一样的形状,刚开始做起来可能有些僵硬,但等宝宝能熟练地操作后就非常像了。刚开始妈妈先做示范,做的过程中妈妈可以问宝宝:“妈妈的胳膊像什么?像不像蛇?”
效果:锻炼手臂、手腕关节和手指活动的柔韧性、灵活性,以及左右手相互配合的能力。
适合年龄:1 岁半～ 2 岁
11.捏面团
妈妈做饭和面的时候,也给宝宝一块面团,让她随意地揉捏、搓压,不论宝宝捏成什么样,妈妈都要问宝宝:“宝宝捏的这是什么呀?真好!”鼓励孩子不断地玩,并尝试变出花样。
效果:发展宝宝手指的多种运动技能,激发宝宝想象力。
适合年龄:1 岁半～ 2 岁
12.快慢变变变
妈妈和宝宝一起听指令快速或者缓慢地做出相应的动作,如:“快快地摆手,慢慢地摆手。”“快快地摇手,慢慢地摇手。”“快快地握手,慢慢地握手。”“快快地拍手,慢慢地拍手。”玩的过程中,妈妈可以突然地变化快慢,以增加游戏的趣味性。
效果:锻炼手指运动能力和快速应变能力。
适合年龄:1 岁半～ 2 岁
父母必读温馨提示:随着宝宝的站立与行走,宝宝主动用双手去探索世界的行为成为现实。宝宝对任何事物都充满了好奇,家里的任何东西、任何地方都可能成为宝宝探索的对象,妈妈要经常排除家中的安全隐患,既为宝宝提供自由的探索空间,让宝宝充分地活动双手,又要保护好宝宝的安全。
2 ～ 3 岁
随着年龄的增长,他们双手配合逐渐默契,手部动作也逐步精细,形象模仿、思维和想象能力也在快速发展。所以,这个时期他们不仅能进行一些更为细致的手指游戏,还能用手指模仿、表现许多人和物,甚至能想象着做许多创意动作与手工。
1.缠线圈
准备绳一根,缠绳用的轴一个,轴可以是装牙膏盒,也可以是香蕉。妈妈指导宝宝一手拿轴,一手往轴上慢慢缠绳。刚开始,妈妈和宝宝可以配合进行,如让宝宝拿着轴,妈妈缠,或者妈妈拿轴,宝宝缠。
效果:发展宝宝缠的动作,两手配合活动能力。
适合年龄:2 岁半～ 3 岁
2.模仿小动物
两只手的中指、食指竖起来放在耳朵两侧扮演成小兔子;两只手的5 个手指在胸前一张一合张牙舞爪地扮演可怕的小老虎;拇指顶住太阳穴,其余4手指做扇状上下扇,就成了可爱的小狗;两手拇指食指相对,其他手指握拳,上下做翻动就成了啄食的小鸡;手掌钩状反向放于额头部就成了淘气的猴子;两个手臂放在身体两侧,手掌快速扇动就成了勤劳的蜜蜂……每模仿到一种动物,妈妈可以引导宝宝配合相应的声音和肢体动作,如扮演小兔子的时候,可以在家里跳来跳去;扮演小狗的时候可以汪汪汪地叫。
效果:学习通过手指动作扮演小动物。
适合年龄:2 ～ 3 岁
3.手指报数
宝宝手握拳状,妈妈依次喊1、2、3、4、5,宝宝跟着妈妈的声音从拇指到小指依次伸出,左右手都要参与游戏,当然也可以宝宝叫,妈妈伸手指。
效果:锻炼手指的灵活性,感受1 ～ 5 序数的变化。
适合年龄:2 ～ 2 岁半
4.幸福歌
妈妈和宝宝边唱幸福歌边做相应的动作。当唱到“如果感到幸福,你就拍拍手”时拍拍手,唱到“如果感到幸福,你就笑一笑”时,伸出两个食指从嘴角往上划,做微笑状,唱到“如果感到幸福,你就大声叫出来”时,双手举起来做欢呼状。当然了,做动作时表情也要做相应的配合。
效果:节奏感、眼睛和手的协调性。
适合年龄:2 ～ 2 岁半
5.猜拳
经典的锤子、剪刀、布是每个宝宝都喜欢玩的游戏,妈妈不妨也和宝宝一起来玩。在玩游戏前,妈妈可以先锻炼宝宝自如地作出剪刀的动作。
效果:训练孩子的反应能力和手指动作的精确性。
适合年龄:2 岁半～ 3 岁
6.看动作猜意思
妈妈不说话只用手比划着做出不同的动作,让宝宝猜妈妈正在干什么?如妈妈可用食指、中指的一张一合做出剪的动作,用两手抹脸做出洗脸的动作,用食指当棍做出敲鼓的动作,手掌伸开、5 指并拢做切菜的动作等等。当然了,宝宝也可以做出很多动作让妈妈来猜。
效果:发展手部的多种运动能力以及模仿和想象能力。
适合年龄:2 ～ 3 岁
7.手指人
把一只手的中指和食指放在妈妈的胳膊上,像走路一样一前一后分别移动两个手指,可以慢慢移动着走,可以快速移动着跑,还可以两个手指一起跳一跳。玩的过程中,要听妈妈口令做相应动作,如:妈妈说“停!”宝宝就及时停,妈妈说“走!”宝宝就走。
效果:锻炼手指活动的灵活性。
适合年龄:2 岁半～ 3 岁
8.手指拍照
两只手的食指和中指伸出来放在一起, 做照相状,透过手指组成的相框宝宝可以给家里的每个人拍照。
效果:锻炼手指的灵活性,关注他人形象,从小培养注意视觉构图的习惯。
适合年龄:2 ～ 2 岁半
9.手指一家
在宝宝一只手指头上分别画上爸爸、妈妈、哥哥、姐姐、宝宝的小人头,等宝宝记住后手握拳状,妈妈问:“爸爸在哪里?”“哥哥在哪里?”让宝宝把相应的手指伸出来,伸出来的时候可以边伸边做出回答:“爸爸在这里,哥哥在这里。”妈妈和宝宝可以分别玩,可以妈妈问,宝宝伸手指,也可以宝宝问,妈妈伸手指。如果不会画,妈妈可以在图书、报纸上剪能显示个人特征的头像贴在手指上。
效果:锻炼手指灵活性,认识家庭角色成员。
适合年龄:2 ～ 2 岁半
10.叠高高
妈妈把自己的手掌朝下放在膝盖上,然后让孩子把手放在自己的手背上,之后妈妈再把自己的另一只手放在宝宝的手上,让宝宝也把另一只手放在妈妈的手上面,这样妈妈和宝宝的四只手交叉形成了手塔。这时妈妈将最下的手抽出放在用妈妈和宝宝的手叠高的手塔最上面,并指导宝宝像妈妈一样,将手塔最下面的手抽出放在妈妈的手上面,如此反复。刚开始,游戏速度要慢些,等宝宝熟悉后可以逐步增加游戏的速度。
效果:锻炼手的灵活性与宝宝的反应能力。
适合年龄:2 ～ 2 岁半
11.大门开开
准备各类小贴画若干,可以是表情的,可以是小动物的,也可以是宝宝常见的水果蔬菜的,但每类都需要够10 个。游戏开始,妈妈让宝宝闭上眼睛,把准备好的小贴画贴到宝宝手指头上,然后让宝宝将双手手指相对合在一起,好像5 扇关闭的门,之后让宝宝睁开眼睛,并从拇指到小指逐个将双手手指大门打开,露出贴在手指上的小贴画,游戏要缓慢进行,每打开一扇门后,妈妈都要问宝宝,大门要开了,看看是什么?让宝宝进行辨认。
效果:锻炼双手手指灵活配合、控制与活动能力,认识小贴画中画的内容。
适合年龄:2 ～ 3 岁
12.折纸
准备一些长方形、正方形、圆形的纸让孩子学着叠图形玩,感受图形间的变化。如:将正方形对折就变成了长方形,再对折又成为一个小正方形,而如果对角折则成为一个三角形。
效果:发展手部精细动作,感受不同形状之间的变化,发展孩子的空间想象。
适合年龄:2 岁半～ 3 岁
13.我喂你吃
准备塑料大勺一个,蛋糕盒一个,在蛋糕盒四周剪出大小适中、形状各异的洞,象征不同动物的嘴巴。和宝宝一起用皱纹纸团出小纸球若干,游戏的时候,让宝宝用勺子把纸球喂给不同的嘴巴吃。
效果:锻炼宝宝用勺子自己吃饭的能力。
适合年龄:2 ～ 2 岁半
14.玩插具
准备各种形状、类型的插片若干,与宝宝一起进行拼插、连接,组合出不同的形状。刚开始宝宝只能进行简单的堆高、拼接,但慢慢地就能进行比较复杂的拼插了。这个游戏宝宝能玩到五六岁。
效果:发展宝宝手眼协调能力、对手的控制能力、想象力以及空间知觉能力。
适合年龄:2 ～ 3 岁
15.包馄饨
把柔软的皱纹纸剪成碎纸片当馅,把废旧报纸剪成正方形当皮,进行包馄饨的游戏。游戏开始妈妈先给宝宝演示如何包馄饨,即把碎纸片当馅放在正方形纸皮里,并把正方形的4 个角拧在一起,之后让宝宝学着妈妈的样子学做馄饨。
效果:发展宝宝捏、拧等多个精细动作。
适合年龄:2 岁半～ 3 岁
16.给娃娃穿衣服
准备一个布娃娃和适合布娃娃穿的衣服若干,让宝宝当妈妈照顾布娃娃,给娃娃脱衣服,拍娃娃睡觉,帮助娃娃起床,穿衣服,叠衣服等。
效果:在自然的游戏中发展宝宝多项动手能力,培养并建立宝宝自己穿脱衣服的意识。
适合年龄:2 岁半～ 3 岁
17.粘粘贴贴
妈妈先准备一些皱纹纸条、棉花絮,并用彩纸剪出若干大小不同的三角形、圆形、正方形、长方形纸片,之后准备好胶水和A3 大小的白色打印纸,让宝宝把纸条和纸片随意组合粘贴在白色打印纸上,粘的过程中,妈妈可问宝宝:“宝宝粘的什么呀?”引导宝宝把自己的创意讲出来。
效果:锻炼宝宝粘、贴等精细动作,发展想象思维。
适合年龄:2 岁半～ 3 岁
父母必读温馨提示:
2 ～ 3 岁宝宝模仿及装扮游戏能力迅速增强,所以妈妈在和宝宝进行游戏的过程中,要多通过语言把宝宝引导到一个有情节的假想情境中,这样能大大增加游戏的趣味性,延长宝宝游戏的时间。