减肥明星食品到底该怎么吃

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减肥食品中,有一些因减肥效果好,食用方法简单方便而广受减肥者追捧,也因此被称为“明星”减肥食品。可奇怪的是,这些“明星”减肥食品似乎并非百试不爽、人人有效。同样的食品,有的人食用后成功瘦身,有的人却一点儿成效都没有,这是为什么呢?
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