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从审美鉴别、审美欣赏分别阐释与健身气功的内在关系。认为学练健身气功有利于形成大学生的＂内在时间意识＂,而增强＂尚清意识＂,同时对培养＂温柔敦厚＂的性格,彰显审美鉴赏力的价值有积极作用：即提高认知审美鉴赏力的内部结构,并促使内部结构中的审美意象、审美体验、审美意境的概念具象化、应用化;通过健身气功动静节奏的表达、技法特点的展现都会潜移默化地培养和提高审美鉴赏力.