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本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法对宁夏大学非体育专业本科生体育锻炼态度进行研究发现：宁夏大学非体育专业本科生体育认知、情感体验、行为方面良好，但是仍然有进步的空间。
1 研究对象与研究方法
1.1 研究对象：以宁夏大学非体育专业本科生体育锻炼态度为研究对象。
1.2 研究方法：（1）文献资料法。运用中国知网以及万方数据库等数据知识平台和宁夏大学图书馆查找相关文献资料和期刊论文资料，为研究的顺利开展与撰写提供有效的理论基础。（2）问卷调查法。随机发放200份调查问卷给宁夏大学非体育专业本科生，回收了200份，回收问卷率100%，有效问卷200份。（3）数理统计法。通过Excel2010对调查问卷的数据进行处理，并对筛选好的问卷进行统计分析。
2 结果与分析
2.1 宁夏大学非体育专业本科生体育认知的分析。认知是指人们获取知识或应用知识的过程，也是信息加工的过程，这是人的最基础的心理过程。而体育认知是参与体育锻炼者在体育理论学习和体育实践中对体育一些常识的了解和认识。无论是从性别、年级还是学科上来分析，体育锻炼态度的认知都高于其中间值（12分），其中男生得分略高于女生的得分，没有显著性差异（p>0.05）;各年级中，大一学生与大三学生之间存在着显著性差异（p<0.05）;各学科的学生在体育认知上得分基本相等，说明宁夏大学非体育专业本科生体育认知水平较高。大一刚进学校，大部分学生在体育理论知识和技能的学习以及体育实践价值的认识上比高年级的较弱。
2.2 宁夏大学非体育专业本科生体育情感的分析。体育情感体验是指个体想要运动或者在进行运动锻炼时产生的情感和情绪。不同性别、年级、学科的学生在体育情感体验上得分都比其中间值（18分）高。说明参与体育锻炼的学生们在进行运动锻炼时都能够得到丰富的情感体验。其中男生得分高于女生，但没有显著性差异（p>0.05）;不同年级中，大一学生与大三学生之间存在显著性差异（p<0.05）;说明男生在进行运动锻炼时与女生相比获得的情感体验更深刻、丰富。
2.3 宁夏大学非体育专业本科生体育行为的分析。体育行为习惯是指学生在长时间的体育锻炼过程中由于重复练习而巩固下来的行为定势。不同性别、年级、学科的学生在行为习惯上得分都略比其中间值（15分）高，但是得分差异不明显。这说明学生们在体育锻炼习惯的养成上较良好，不过可能会因为一些外部因素的影响而改变行为习惯，所以仍要注重加强对学生行为习惯养成的培养。行为控制是指个体对自身参与体育锻炼的努力程度以及能力水平的评估和判断。无论是根据性别、年级还是学科来分析学生的行为控制能力，行为控制的得分都明显低于其中间值（15分），说明大学生在参与体育锻炼的努力程度和控制力都较差。其中男生的得分情况略高于女生，无显著性差异（p>0.05）;大一学生与大三、大四的学生之间分别存在着显著性差异（p<0.05）。行为态度是指个体对自身进行运动锻炼的评价，其包括肯定、中性以及否定评价。不同性别、年级、学科行为态度得分都略高于其中间值（6分），这说明宁夏大学非体育专业本科生对参与运动锻炼的评价是肯定的，但是评价不高。其中男生的行为态度得分比女生高，男生对参与体育锻炼的态度和意愿更强烈。
3 结论与建议
3.1 结论。（1）宁夏大学非体育专业本科生体育认知方面：男生与女生的体育认知水平不存在显著性差异（p>0.05）;各年级中，大一学生与大三的学生在体育认知上存在着显著性差异（p<0.05）。大一学生的体育认知水平比高年级的低。（2）宁夏大学非体育专业本科生体育情感体验方面：不同性别、不同年级、不同学科的学生在体育锻炼中都产生了较丰富的情感体验。其中男生在体育情感体验上较女生的深刻、丰富，但无显著性差异（p>0.05）;大一与大三的学生、工科与艺术的学生在情感体验上分别存在显著性差异（p<0.05）。（3）宁夏大学非体育专业本科生体育行为方面：宁夏大学非体育专业的本科生在体育行为上整体水平较低。其中男生體育行为明显比女生好，两者之间存在着非常显著性差异（p<0.01）。
3.2 建议。（1）建议在体育教学中，加强对女生体育锻炼态度的培养，并且希望学校多组织一些适于女生参加的活动。通过提高女生对体育锻炼的兴趣，来改变女生对体育锻炼的态度。（2）从行为控制、行为意向以及行为习惯这三个方面制定全面的教育工作，体育教师不仅要在体育课上传授学生体育知识和技能，而且要教会学生如何在自己参与体育锻炼时制定科学有效的锻炼计划和目标。让学生能过有良好的体育锻炼习惯，充分调动学生参与体育锻炼的积极性和主动性，让学生能够坚持去参加体育锻炼，从而形成好的行为习惯。
（作者单位：西安体育学院）
1 研究对象与研究方法
1.1 研究对象：以宁夏大学非体育专业本科生体育锻炼态度为研究对象。
1.2 研究方法：（1）文献资料法。运用中国知网以及万方数据库等数据知识平台和宁夏大学图书馆查找相关文献资料和期刊论文资料，为研究的顺利开展与撰写提供有效的理论基础。（2）问卷调查法。随机发放200份调查问卷给宁夏大学非体育专业本科生，回收了200份，回收问卷率100%，有效问卷200份。（3）数理统计法。通过Excel2010对调查问卷的数据进行处理，并对筛选好的问卷进行统计分析。
2 结果与分析
2.1 宁夏大学非体育专业本科生体育认知的分析。认知是指人们获取知识或应用知识的过程，也是信息加工的过程，这是人的最基础的心理过程。而体育认知是参与体育锻炼者在体育理论学习和体育实践中对体育一些常识的了解和认识。无论是从性别、年级还是学科上来分析，体育锻炼态度的认知都高于其中间值（12分），其中男生得分略高于女生的得分，没有显著性差异（p>0.05）;各年级中，大一学生与大三学生之间存在着显著性差异（p<0.05）;各学科的学生在体育认知上得分基本相等，说明宁夏大学非体育专业本科生体育认知水平较高。大一刚进学校，大部分学生在体育理论知识和技能的学习以及体育实践价值的认识上比高年级的较弱。
2.2 宁夏大学非体育专业本科生体育情感的分析。体育情感体验是指个体想要运动或者在进行运动锻炼时产生的情感和情绪。不同性别、年级、学科的学生在体育情感体验上得分都比其中间值（18分）高。说明参与体育锻炼的学生们在进行运动锻炼时都能够得到丰富的情感体验。其中男生得分高于女生，但没有显著性差异（p>0.05）;不同年级中，大一学生与大三学生之间存在显著性差异（p<0.05）;说明男生在进行运动锻炼时与女生相比获得的情感体验更深刻、丰富。
2.3 宁夏大学非体育专业本科生体育行为的分析。体育行为习惯是指学生在长时间的体育锻炼过程中由于重复练习而巩固下来的行为定势。不同性别、年级、学科的学生在行为习惯上得分都略比其中间值（15分）高，但是得分差异不明显。这说明学生们在体育锻炼习惯的养成上较良好，不过可能会因为一些外部因素的影响而改变行为习惯，所以仍要注重加强对学生行为习惯养成的培养。行为控制是指个体对自身参与体育锻炼的努力程度以及能力水平的评估和判断。无论是根据性别、年级还是学科来分析学生的行为控制能力，行为控制的得分都明显低于其中间值（15分），说明大学生在参与体育锻炼的努力程度和控制力都较差。其中男生的得分情况略高于女生，无显著性差异（p>0.05）;大一学生与大三、大四的学生之间分别存在着显著性差异（p<0.05）。行为态度是指个体对自身进行运动锻炼的评价，其包括肯定、中性以及否定评价。不同性别、年级、学科行为态度得分都略高于其中间值（6分），这说明宁夏大学非体育专业本科生对参与运动锻炼的评价是肯定的，但是评价不高。其中男生的行为态度得分比女生高，男生对参与体育锻炼的态度和意愿更强烈。
3 结论与建议
3.1 结论。（1）宁夏大学非体育专业本科生体育认知方面：男生与女生的体育认知水平不存在显著性差异（p>0.05）;各年级中，大一学生与大三的学生在体育认知上存在着显著性差异（p<0.05）。大一学生的体育认知水平比高年级的低。（2）宁夏大学非体育专业本科生体育情感体验方面：不同性别、不同年级、不同学科的学生在体育锻炼中都产生了较丰富的情感体验。其中男生在体育情感体验上较女生的深刻、丰富，但无显著性差异（p>0.05）;大一与大三的学生、工科与艺术的学生在情感体验上分别存在显著性差异（p<0.05）。（3）宁夏大学非体育专业本科生体育行为方面：宁夏大学非体育专业的本科生在体育行为上整体水平较低。其中男生體育行为明显比女生好，两者之间存在着非常显著性差异（p<0.01）。
3.2 建议。（1）建议在体育教学中，加强对女生体育锻炼态度的培养，并且希望学校多组织一些适于女生参加的活动。通过提高女生对体育锻炼的兴趣，来改变女生对体育锻炼的态度。（2）从行为控制、行为意向以及行为习惯这三个方面制定全面的教育工作，体育教师不仅要在体育课上传授学生体育知识和技能，而且要教会学生如何在自己参与体育锻炼时制定科学有效的锻炼计划和目标。让学生能过有良好的体育锻炼习惯，充分调动学生参与体育锻炼的积极性和主动性，让学生能够坚持去参加体育锻炼，从而形成好的行为习惯。
（作者单位：西安体育学院）