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改变学生的学习方式是我国教育课程改革的重要目标之一，倡导自主、合作、探究的学习方式，是实施新课程的关键环节，也是体育与健康课程的基本理念之一。这种理念要求改变课程实施过程中过于强调接受学习、机械训练的现象，引导学生主动参与、亲身实践、合作探究，从而实现学生学习方式的变革。研究和探索合作与自主学习及其能力的培养具有重要意义。