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＂春困、秋乏、夏打盹,睡不醒的冬三月＂,一句话道出了睡眠对生活质量的重要影响。在日常生活中,人们对于失眠的熟悉程度并不亚于感冒、发烧,尤其是老年人和都市人群,睡眠不佳一直是困扰健康的常见问题。那么,如何判断自己患上失眠？长时间失眠容易对身体造成哪些危害？失眠与少眠、抑郁症、精神衰弱等病症有哪些区别？中医如何治疗失眠？