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粥疗在我国有悠久的历史,民间有广泛的应用
御寒粥帮你温暖过冬
【摘 要】
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粥疗在我国有悠久的历史,民间有广泛的应用冬季天气寒冷,中医认为寒气盛则会伤人阳气冬季多食御寒粥能增强人体的抗寒能力,下面介绍10种御寒粥,供读者选用 羊肉粥——选瘦羊肉250克,与萝卜1条同炖,先去膻味,然后取出萝卜,放大米150克熬粥羊肉是高蛋白低胆固醇食物,矿物质含量丰富,且性温气热冬季常食羊肉粥,可益气补虚温中暖下,还能利肾强阳最适宜阳气不足气血亏损体弱羸瘦恶寒怕冷腰膝酸软等症患者食用
【出 处】
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知识窗
【发表日期】
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2007年2期
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