【摘 要】
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<正>搂膝拗步之二[口诀]搂膝拗步攻守宜,前进后退左右斜;进退转换须灵敏,得心应用在感觉;搂为采捋按前进,左右斜按随身转,感觉灵敏变化多,懂劲之后乃灵活倒撵猴三势之一[说明
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<正>搂膝拗步之二[口诀]搂膝拗步攻守宜,前进后退左右斜;进退转换须灵敏,得心应用在感觉;搂为采捋按前进,左右斜按随身转,感觉灵敏变化多,懂劲之后乃灵活倒撵猴三势之一[说明]倒撵猴的姿势与搂膝拗步一样,在过程中有些不同而定势则一。手挥琵琶[口诀]手挥琵琶乃守势,静以待动相机行,左手搂膝右下按,变转虚实自适应;进步退步搬拦捶,不进不退静待动,能攻善守徐观变,运用虚实方为功;若欲取来必先与,兵不厌诈运智谋。
其他文献
心意太极拳是从心意拳中演化出来的一种拳术,其中难免有心意拳的形体痕迹与精、气、神在内。心意太极拳有三趟,头趟炼气、二趟炼精、三趟炼神。(本刊2007年第3期至第5期登载了《心意太极拳》一文,介绍了心意太极拳的一趟套路。2010年第5期至第7期介绍了二趟套路。)三趟拳术一定要遵循循序渐进、由浅入深的步骤锻炼,不然会顾此失彼,练功者的身体内的精、气、神得不到有序的锻炼和调整。 第一趟是炼气的套路,也
四通捶是流传于山东潍坊一带的地方拳种。有人认为“四通捶”在早期被称为“撕捅拳”，因其在技法上以“撕抓捅打”为主，后又取其“意与势通，势与法通，法与气通，气与力通”的“四通”之意，逐步演化为“四通捶”。但随着对此拳种的深入研究，有习武者指出，“四通捶”实为误读了“同”之音，其真正名称应为“四同捶”，是由两肘与两拳同时出击而得名，带“捶”字的拳种多是肘拳并用、联合击打的。 有关四通捶的起源问题，尚未
在欧美等国家的法规要求下,UDI已经成为医疗器械上市销售的唯一通行证,多米诺作为众多跨国医疗器械生产商以及配线商的首选合作伙伴,始终走在行业前列,提供UDI在内的高速序列
【打手歌】 ?摇掤捋挤按须认真, 上下相随人难进。 任他巨力来打我, 牵动四两拨千斤。 引进落空合即出, 沾连黏随不丢顶。 《打手歌》是古代太极拳经典拳谱之一,流传至清末民初时这首歌中的个别字词可能已经被后人作了推敲修改。着眼于这首歌所要阐明的内容而言,民初时《打手歌》的遣字用词、整体结构应该是比原始的更加严谨、周密、精练和完整了。从近代至今,各种太极拳专著和武术杂志里解释《打手
经常听到这样的议论:如今社会发展了,人们追求时尚,流行快餐式文化,民间传统武术落后了、不实用了,是无用的、没出路的“屠龙之技”。的确,传统武术的精华离我们越来越远,人们逐渐只能从小说《逝去的武林》中寻找了。当今社会中武术所处的困境,使人不由联想到在孔子周游列国用毕生精力推广他的政治主张却四处碰壁时,人们也是认为他的思想、行为是与时代潮流不符的“复古”,陈蔡之围甚至使孔子及众弟子差点饿死。今天拿孔子
<正>2016年9月22日—27日,由中国高级公务员培训中心与中国绿色包装产业技术创新战略联盟共同举办的'3D打印与激光制造智能化'高级研修班在天津成功举办。研修班以天
一家瑞典包装制造商在包装乳制品和其他冷冻食品方面推出了一款颇具吸引力的新型纸板杯。这个杯被称为纤维杯，它是由stora Enso制作的纸板纸杯。为了确保产品的保鲜和新鲜度，如
杨澄甫宗师说：“太极拳乃柔中寓刚，绵里藏针之艺术……故研究此道者，须经过一定的程序与相当之时日……而最要紧者，是在逐日自身之锻炼。”（《太极拳之练习谈》）又说：“学者尤宜先求
中国武术素有“南拳北腿”之说，弹腿则为“北腿”之代表。弹腿即以腿法训练为主的功法，此腿法快速屈伸，出腿时如弹丸飞出，故称弹腿。现在流传的主要有十路弹腿、十二路弹腿和六路弹腿。 对于十路弹腿而言，不少拳法均把它作为基础功法，如查拳、八极拳、劈挂拳和翻子拳等都有弹腿的练习。从流派形式而言，弹腿又有临清、少林、精武、教门和通备等诸类之分。不同流派或不同拳种的弹腿，其功法内涵与口诀要领亦有区别。在十路弹
【摘要】八段锦具有良好的健身健心功效，对一些疾病有一定的临床疗效，对场地器械没有特殊要求，易学易练，具有较高的文化内涵，易为国人接受，有广阔的推广空间。建议通过多举办一些比赛活动、在学校开设八段锦课程、举办培训班等方式，促使其在全民健身活动中发挥更大作用。 【关键词】八段锦；全民健身活动 On the Popularization Value of Baduanjin in the N