豆类和大米曾经是西方人主食的经典组合,然而现代人却逐渐丢掉了这个好习惯。最新一期《美国临床营养学》杂志刊登的哈佛大学一项研究再次提醒大家,多吃豆类对控制血糖大有好处
一些平时看似不重要的生活细节,或是你习以为常的爱好、习惯,都可能影响你的寿命。
向红丁土家族,湖南省古丈县人。1968年毕业于中国协和医科大学,后于1981和1985年分别获得中国协和医科大学/北京协和医院硕士和博士学位,1988赴美从事博士后研究。现任中国协和医科大学教授,博士生导师;北京协和医院内分泌科主任医师,北京协和医院糖尿病中心主任。社会任职包括北京糖尿病防治协会理事长、北京健康教育协会副会长、中国糖尿病杂志副总编辑,卫生部首席健康教育专家。 医疗特长为内分泌专业
湖南武冈蒋浩然:春节前,收到贵刊第二期杂志后,我花了一天的时间将它读完。这一期中,我最喜爱的文章是《认准解表药,伤风感冒自己治》《红霉素软膏还能这么用》《蔬菜中的“调脂大
流行性腮腺炎简称流腮,中医称痄腮,俗称猪头疯,是腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性传染病。腮腺炎春季多发,多见于儿童和青少年,成人较少见。对于本病,西医并无特效疗法,一般仅通过卧床休息、流质饮食、保持口腔清洁等进行对症治疗并防治并发症。相比之下,中医的很多治疗方法则显得既简单又有效,不妨一试。 内服、外用方 ◇ 柴胡、金银花、连翘、蒲公英各10克,大青叶、板蓝根各30克,牛蒡子12克,夏枯草
心情不好,找人倾诉一番有助减轻悲伤和愤怒,但无人可倾诉或根本说不出口时,该怎么办?心理专家给出的答案是:“情绪垃圾筒”的范畴不一定只限于“人”,你可以学学不求人的自愈高招。
我叫红细胞,也叫红血球,是主人血液中数量最多、存活最久、行程最长、工作最忙的成员。
安徽黄山张娜颖:我50岁时,有一次冠心病突然发作,同事们急忙把我送到医院,总算是有惊无险。但接下来长达半年多的住院,却是让我心境越来越差。
1.经常开窗通风。保持空气流通,就不容易患上呼吸道疾病,是慢性咽炎治疗的有效措施。2.注意口腔卫生。多吃一些含维生素C的果蔬,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄
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