【摘 要】
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下课喽,吃中饭去!那吃什么、怎么吃才美味又健康呢?听听我的几个小建议吧!中午在学校你将吃什么呢?你知道应该吃一些健康的食物,但是上了整个上午的课,也许饼干和汽水对你来
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下课喽,吃中饭去!那吃什么、怎么吃才美味又健康呢?听听我的几个小建议吧!中午在学校你将吃什么呢?你知道应该吃一些健康的食物,但是上了整个上午的课,也许饼干和汽水对你来说更有吸引力。科学家们说像这类食品无法让你获得足够的营养。下面有一些建议希望能帮助到你。自备午饭是避免吃到一些不健康食品的最好途径。你可以准备一些亲手烹调的饭菜。如果早上你没有吃早餐,到了午餐时间,你就会觉得非常饿。这对你的健康不利。因此,早餐即使不吃很多东西,哪怕只吃一个鸡蛋或一支香蕉也行。觉得汉堡怎么样?它对身体有利吗?汉堡中含有丰富的蛋
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