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动作示范是在体育教学中教师或学生以某一动作为范例，展示动作过程，以使学生进行学练的方法。一般可根据示范的方式、目的及示范者的不同分为教师示范、学生示范、合作示范、分解完整示范、正误对比示范和徒手与器械示范，等等。对体育教师来说，其掌握程度和运用的艺术对教学水平有直接的关系。为了使学生建立正确的动作概念，必须将学生示范同教师的讲解与示范紧密结合起来，这样才能获得最佳的直观教学效果。下面我就在体育教学中对学生示范的理解谈谈自己的认识和体会。
一、配合教师讲解，协助示范
教师往往需要学生按要求配合教师讲解，达到最佳的试听效果。如讲解“队列变换：一列横队成三列横队”时，教师可找三位学生配合讲解予以示范，使学生观察、了解整个练习的结构和过程;又如在讲解“行进篮球攻、防懂动作技术”概念时，教师可以结合攻、防动作技术特点及练习要求予以讲解，帮助学生较快地理解教师讲授的内容，以及对动作的技术结构较为准确的理解，从而达到预定的教学目标。再如在“行进技巧、支撑跳跃及单双杠”等教学时，教师讲解保护、帮助动作，离开学生的配合示范，教学效果可想而知，即学生很难理解动作的部位及安全要求，难以建立动作的清晰概念，直接影响教学效果。
二、反馈与矫正
在教学过程中，做示范的学生并不一定必须是动作技术较为优良的学生。比如：在教学“途中跑”时，不少学生摆臂动作技术是“左右摆臂”，出现这种情况应多找几个掌握动作较好的和较差的学生进行练习示范，让学生观察、分析、比较，并适时引导、启发学生对动作进行评议，找出动作的优点及存在的问题，让学生说说自己的看法，教师再分析总结。或采用正误对比引导评议，达到集体纠正的效果。经过同学的指正，学生对摆臂作用往往有更深刻的认识，加深对正确技术动作的理解和印象，形成正确的技术定型，并使技能巩固、提高，达到教学目的。又如：在蹲踞式起跑教学中，学生容易犯的错误是起跑接加速跑时停顿，形成两次起跑，这时若教师单独示范讲解则效果不好，可选择三位动作技术较好的学生与三位技术较差的学生，让他们在统一口令下做示范。教师可先引导、启发全体学生评议，培养学生正确地认识和评价自己与他人的能力，熟悉整个动作的结构，再总结动作存在的问题，并讲解纠正，要求他们调整两脚分别于起跑线的位置，手和脚位置不宜靠得太近，听到“跑”的信号，上体不要立即抬起，跑出的前几步要由小到大，亦可在起跑线前几米加一条离地面适宜高度的皮筋，要求起跑后从皮筋下通过，以控制上体抬起时间。这样通过示范，学生观察、了解整个动作过程，再结合教学要求进行练习，能保证教学任务的完成。
三、激发学生兴趣，使学生成为行为的主体
学生示范不仅可以个别示范，而且可以是小组或群体示范，教师要为学生提供展示自己的平台，以提高学生的积极性，激发学生的兴趣。如在进行“快速跑的起跑姿势”教学时，教师可先鼓励学生自愿进入起跑线后示范（每组人数可以作限制），让他们用自认为最得意的起跑姿势，在统一信号下起跑，通过若干组起跑后，提示学生进行评价，哪位同学起跑姿势最实用，起跑后的速度最快，再归纳推出站立式起跑姿势或推荐蹲踞式起跑姿势，激发学生的兴趣，让他们主动参与学习，真正成为学习的主体，从而达到教学目的。
四、树立榜样，消除心理障碍，保持学生高涨的学习积极性
榜样的树立，为学生提供展示自己能力水平和个性的机会，并鼓励和促进学生的进步与发展。同时优良的学生动作示范，不仅能使学生消除恐惧心理，而且能使学生油然而生一种跃跃欲试的心理，提高学习动作技能的积极性，保持高涨的学习积极性，从而达到教与学的和谐统一，收到理想的教学效果。如在进行跨栏跑练习时，教师可在栏高、栏间距上做适当区别，亦可再加一组替代物代替栏架，要求学生根据自己的能力选择甲、乙、丙组练习，给甲组的学生展示自己“英姿”的机会，教师给予肯定的评价，鼓励乙、丙组学生向甲组（“标准”栏间距）努力。或采用晋级练习，鼓励学生自定目标（榜样），激发学生的上进心，调动学生的积极性，让他们努力向榜样看齐，挑战榜样，逐步达到练习的最高级别：“标准”栏高、栏间距练习，进而体验成功的喜悦。又如：支撑跳跃（山羊）练习。除了保护与帮助的完善措施外，学生骨干的动作示范无疑也能感染、鼓舞其他学生消除心理障碍，调动学生的积极性，使学生直观效仿，这往往能达到教师示范所不能达到的效果。
五、巧妙利用个别示范，创设情境，调节课堂气氛
一个完美的动作不仅能吸引学生，激发学生的兴趣，鼓舞学生的学习热情，而且能创设情境，调节课堂气氛，如：在进行“鱼跃前滚翻”教学时，教师把握时机，让个别学生准确、优美地示范，营造一种跃跃欲试的气氛，激发学生的学习兴趣。同样，一些不成熟的动作示范，教师若把握得当，在课堂上加以运用，也能达到创设情境，使枯燥的教材、简单的练习变得生动有趣的目的。如：在进行“齐步走”练习时，常会出现同手同脚的学生，虽然为数不多，但这时教师若能把握尺度，让个别学生示范，则势必能激发学生兴趣，活跃课堂气氛。
六、学生示范应注意的问题
1.示范目的要明确。比如：示范什么？什么时间示范，选择什么样的学生示范，怎样示范等都要根据教学任务、教学步骤，以及学生可能接受的具体情况而定，这些都要求教师平时对教材有所了解，对学生有所观察与了解，这样才能自然贴切。
2.示范要注意位置、方法及时机。学生示范目的是给全体学生做示范，这就要让全体学生都看得见、听得见，因此教师要根据组织教学的队形、动作结果的特点及安全的考虑所处场地的环境，如操场上同时有几个班上课，就应当将示范的方法和时机考虑进去，防止分散学生注意力，影响示范的效果。
3.学生示范要与教师的讲解紧密结合起来。学生示范的目的是根据教学的需要，当它与教师的讲解结合，可使全体学生在最短的时间内认识技术动作，知道重难点，强化记忆，重要的是启发学生积极思维，达到教学的目的。
综上所述，教师对学生示范的运用艺术，应是体育教师必备的基本功，直接影响学生的学习效果和教学质量，所以体育教师必须重视它的意义并加以运用，这样才会产生良好的教学效果，提高体育教学质量。
一、配合教师讲解，协助示范
教师往往需要学生按要求配合教师讲解，达到最佳的试听效果。如讲解“队列变换：一列横队成三列横队”时，教师可找三位学生配合讲解予以示范，使学生观察、了解整个练习的结构和过程;又如在讲解“行进篮球攻、防懂动作技术”概念时，教师可以结合攻、防动作技术特点及练习要求予以讲解，帮助学生较快地理解教师讲授的内容，以及对动作的技术结构较为准确的理解，从而达到预定的教学目标。再如在“行进技巧、支撑跳跃及单双杠”等教学时，教师讲解保护、帮助动作，离开学生的配合示范，教学效果可想而知，即学生很难理解动作的部位及安全要求，难以建立动作的清晰概念，直接影响教学效果。
二、反馈与矫正
在教学过程中，做示范的学生并不一定必须是动作技术较为优良的学生。比如：在教学“途中跑”时，不少学生摆臂动作技术是“左右摆臂”，出现这种情况应多找几个掌握动作较好的和较差的学生进行练习示范，让学生观察、分析、比较，并适时引导、启发学生对动作进行评议，找出动作的优点及存在的问题，让学生说说自己的看法，教师再分析总结。或采用正误对比引导评议，达到集体纠正的效果。经过同学的指正，学生对摆臂作用往往有更深刻的认识，加深对正确技术动作的理解和印象，形成正确的技术定型，并使技能巩固、提高，达到教学目的。又如：在蹲踞式起跑教学中，学生容易犯的错误是起跑接加速跑时停顿，形成两次起跑，这时若教师单独示范讲解则效果不好，可选择三位动作技术较好的学生与三位技术较差的学生，让他们在统一口令下做示范。教师可先引导、启发全体学生评议，培养学生正确地认识和评价自己与他人的能力，熟悉整个动作的结构，再总结动作存在的问题，并讲解纠正，要求他们调整两脚分别于起跑线的位置，手和脚位置不宜靠得太近，听到“跑”的信号，上体不要立即抬起，跑出的前几步要由小到大，亦可在起跑线前几米加一条离地面适宜高度的皮筋，要求起跑后从皮筋下通过，以控制上体抬起时间。这样通过示范，学生观察、了解整个动作过程，再结合教学要求进行练习，能保证教学任务的完成。
三、激发学生兴趣，使学生成为行为的主体
学生示范不仅可以个别示范，而且可以是小组或群体示范，教师要为学生提供展示自己的平台，以提高学生的积极性，激发学生的兴趣。如在进行“快速跑的起跑姿势”教学时，教师可先鼓励学生自愿进入起跑线后示范（每组人数可以作限制），让他们用自认为最得意的起跑姿势，在统一信号下起跑，通过若干组起跑后，提示学生进行评价，哪位同学起跑姿势最实用，起跑后的速度最快，再归纳推出站立式起跑姿势或推荐蹲踞式起跑姿势，激发学生的兴趣，让他们主动参与学习，真正成为学习的主体，从而达到教学目的。
四、树立榜样，消除心理障碍，保持学生高涨的学习积极性
榜样的树立，为学生提供展示自己能力水平和个性的机会，并鼓励和促进学生的进步与发展。同时优良的学生动作示范，不仅能使学生消除恐惧心理，而且能使学生油然而生一种跃跃欲试的心理，提高学习动作技能的积极性，保持高涨的学习积极性，从而达到教与学的和谐统一，收到理想的教学效果。如在进行跨栏跑练习时，教师可在栏高、栏间距上做适当区别，亦可再加一组替代物代替栏架，要求学生根据自己的能力选择甲、乙、丙组练习，给甲组的学生展示自己“英姿”的机会，教师给予肯定的评价，鼓励乙、丙组学生向甲组（“标准”栏间距）努力。或采用晋级练习，鼓励学生自定目标（榜样），激发学生的上进心，调动学生的积极性，让他们努力向榜样看齐，挑战榜样，逐步达到练习的最高级别：“标准”栏高、栏间距练习，进而体验成功的喜悦。又如：支撑跳跃（山羊）练习。除了保护与帮助的完善措施外，学生骨干的动作示范无疑也能感染、鼓舞其他学生消除心理障碍，调动学生的积极性，使学生直观效仿，这往往能达到教师示范所不能达到的效果。
五、巧妙利用个别示范，创设情境，调节课堂气氛
一个完美的动作不仅能吸引学生，激发学生的兴趣，鼓舞学生的学习热情，而且能创设情境，调节课堂气氛，如：在进行“鱼跃前滚翻”教学时，教师把握时机，让个别学生准确、优美地示范，营造一种跃跃欲试的气氛，激发学生的学习兴趣。同样，一些不成熟的动作示范，教师若把握得当，在课堂上加以运用，也能达到创设情境，使枯燥的教材、简单的练习变得生动有趣的目的。如：在进行“齐步走”练习时，常会出现同手同脚的学生，虽然为数不多，但这时教师若能把握尺度，让个别学生示范，则势必能激发学生兴趣，活跃课堂气氛。
六、学生示范应注意的问题
1.示范目的要明确。比如：示范什么？什么时间示范，选择什么样的学生示范，怎样示范等都要根据教学任务、教学步骤，以及学生可能接受的具体情况而定，这些都要求教师平时对教材有所了解，对学生有所观察与了解，这样才能自然贴切。
2.示范要注意位置、方法及时机。学生示范目的是给全体学生做示范，这就要让全体学生都看得见、听得见，因此教师要根据组织教学的队形、动作结果的特点及安全的考虑所处场地的环境，如操场上同时有几个班上课，就应当将示范的方法和时机考虑进去，防止分散学生注意力，影响示范的效果。
3.学生示范要与教师的讲解紧密结合起来。学生示范的目的是根据教学的需要，当它与教师的讲解结合，可使全体学生在最短的时间内认识技术动作，知道重难点，强化记忆，重要的是启发学生积极思维，达到教学的目的。
综上所述，教师对学生示范的运用艺术，应是体育教师必备的基本功，直接影响学生的学习效果和教学质量，所以体育教师必须重视它的意义并加以运用，这样才会产生良好的教学效果，提高体育教学质量。