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<正>中年人的生理机能已呈现逐渐下降的趋 势,大脑功能亦不例外,很多中年人都有记忆力 不如年轻时的感觉,这是由于大脑细胞逐渐衰 退所致。然而,如果中年人注意讲究健脑之道, 可以有效地延缓大脑衰老过程。请注意做到以 下几方面: 输入信息量要多。"用进废退"是生物界发 展的一条普遍规律,大脑亦是如此。人们常说 "脑子越用越灵",是有科学道理的。研究证明,