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拓展训练，又称外展训练，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。它起源于英国，是二战时期用来训练海员出海遇险生存能力的一种方式。二战结束以后，这种求生式训练就演变成了现代意义上的拓展训练，它以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，需要全身心投入。拓展训练打破了传统意义上的单向灌输的教学模式，利用各种精心设计的训练项目，让学生完全参与其中并进行双向互动，使学生在解决所遇到问题和应对困难的过程中达到磨练意志、挖掘潜能、提升人格、完善心理、增强自信心、改善自身形象、启发想像力与创造力的作用。
一、拓展训练与传统军训的区别
1.拓展训练和军训培养目标不同
按照我国兵役法的规定，军训的目的是增强学生的国防意识，增强学生的民族凝聚力，提高学生的集体主义精神，提高组织性纪律性，促进学生德、智、体全方面发展，从而树立科学的人生观、世界观、价值观。拓展训练的目的则是通过一系列趣味性游戏、启发式运动，在相互依存的条件下，促进彼此之间的信任和交流，让学生通过有针对性的活动培养积极的心态，挖掘自身潜能，增强团队意识和团结协作能力，进而提高班级凝聚力。二者都能培养学生的集体主义精神，但他们的不同之处在于：传统的军训内容过于刻板，学生不愿意接受，又得无条件地服从，更多地锻炼了学生的个人意志、一切行动听指挥，而集体主义精神是在带有强迫性的条件下培养出来的，具有被动性；而拓展训练则是通过个体亲身体验，将个体充分融入其中，并从中体会到团队协作的重要性，从实际的彼此沟通中培养集体主义精神，具有主动性。
2.拓展训练和军训的活动内容不同
入学军训是提高学生全面素质的一个比较重要的教育环节。目前，军训的内容主要是以队列训练为主，围绕阅兵式、分列式等表演性内容展开，有的有条件的学校还可以开展打靶训练等。或者说，军训就如在排一台戏，为的就是军训总结汇报时的表演，这样就使军训流于形式，过于表面化，训练效果不尽如人意。所以说，这样的军训内容与我们的教育目标是有一定差距的，不能够调动学生的自主性和积极性。相反，拓展训练就具有很强的随机性和灵活性，室内户外均可开展，可以身边现有的环境为依托，利用现有的资源条件，配备一些简单的并能保证安全的器材，就可以顺利开展。在军训中加入一些拓展训练项目不仅可以丰富军训的内容，而且可以提高学生军训的积极性。
二、在新生军训中插入拓展训练的必要性
拓展的项目具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学生向自己的能力极限挑战。同时，拓展训练实行分组活动，强调集体合作，力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，可以在集体中显示个性。
1.拓展训练可以使学生迅速地融入新的集体
对于新入学的学生来说，每个人身上都有一层“坚冰”，为了能使他们更好地融入到校园生活中来，开展拓展训练是最好的方法之一，它可以在活动中迅速打破这层“坚冰”，使新生更快地适应学校生活，尽快融入到新的环境中。首先，新生应当完成对自我的重新审视和正确定位，他们需要和谐互助、团结友爱、共同进步的班集体，并以此为依托拓展个人的相对比较稳定的人际交往圈。拓展训练是体验式培训的主要方式。通过这种方式，使新生清晰地看到班级行为与结果之间的关联，通过分享与反思，他们可以分析造成整个班集体成功与否的原因。通过应用，可以鼓励班级成员在实践中找到解决问题的办法，从而加深对班级沟通与协作机制的理解。拓展训练活动一般现场气氛热烈，容易获得良好的训练效果。
2.拓展训练注重培养学生的团队精神、坚强意志和良好的心理素质
当前，大部分学生都是独生子女，他们的心理障碍和心理问题比较多，且普遍心理都比较脆弱。如果学校仅仅依靠简单的心理咨询来做问题学生的思想工作，见到问题才处理，那么学生的心理问题就得不到很好的解决，也不可能防患于未然。而拓展训练奇妙之处就在于它把团队精神这一主题教育内涵融入到有声有色的训练中，使广大学生在不知不觉中经受了团队精神的洗礼，得到心灵的释放，而且还可以通过拓展训练制定体育活动竞争的策略和自我锻炼的计划，从而磨练意志，增强自信心。另外，学生如果没有健康的心理素质，不但很难胜任挑战性极强的工作，而且自身具备的知识和能力也无法充分施展，达不到自己的理想和目标。拓展训练在培养学生的健康心理素质方面显示出它特有的价值和意义。
三、如何在新生军训中引入拓展训练
1.学校加强组织引导
学校层面上，应积极组织学校体育教学部门和学生管理部门联合制定相关训练计划，在训练内容、训练方法上制定教学方案，制定项目实施者，实施拓展项目，并对活动效果进行评估反馈。应根据学生自身情况和学校自身条件来制定拓展训练课程体系，课程内容选取要充分考虑到学生兴趣以及社会发展的要求，使拓展训练课程生活化、社会化。在课程设置上，拓展训练的个人项目要求充分发挥心理上的潜力，经受一定考验，最大限度地完成活动指标。集体项目则要求全体成员共同建立良好的团体气氛，以相互理解、信任、协作、融洽和默契来克服活动中的困难，达到活动目的。因此，拓展训练最终能否成功地完成，组织引导工作是十分重要的工作。
2.拓展训练与军事拓展项目相结合
军训中穿插的拓展训练与专门开展的拓展训练项目内容设计上要有所不同，不能简单地、机械地模仿、照搬一些拓展机构的课程。在设计项目时，主要借鉴拓展的先进理念和一些适合学生的拓展训练项目，根据军训的目的、要求和内容，把军训内容与拓展训练内容交叉渗透，形成以军事拓展为主的拓展项目。这样的拓展项目是将户外拓展训练的真谛与军事理论及实践有机地结合在一起的崭新的体验式培训模式，这种崭新的体验式拓展训练是一种行之有效的培训，在从体验、震撼、分享到延续的整个过程中，能有效激发团队士气，提升团队凝聚力、创造力、服从意识、纪律意识，进而有效提升团队的综合战斗力。还可以穿插一些趣味游戏项目，寓教于乐效果更好。特定的军事拓展项目是用拓展训练的教学方法补充和延伸了当前军训的内容和功能，使军训变得富有魅力、更加生动，受到更多学生的喜爱。
3.加强师资保证
拓展训练课程师资培养体系的建立，是决定拓展训练课程开展的关键。首先是学校资源与社会力量结合起来进行师资培养，使他们能够掌握必备的拓展训练知识与技能，研发出更适合学校自身特色、适合学生自身特点的拓展训练活动。其次，学校可以与相关俱乐部进行合作，由他们带领学生来进行练习，适当收取费用，这样效果较好，但是费用会比较高。另外，还可以邀请专业拓展训练教练对军训教官和负责新生的学校辅导员进行培训指导，再由他们来对新生开展拓展训练。这样是比较经济的，但初期可能因为教官和辅导员的经验不足，不一定能够完全达到预期的教学效果，但是这会使拓展训练的师资力量很快增强，并为以后的拓展训练开展做好人才储备。
拓展训练作为传统军训项目的有益补充，它增强了军训的趣味性、实用性和挑战性，是一种有利于学生主体性发展的教学思想，充分体现了素质教育的教学价值观，对增强新生入学教育的实效性具有积极的促进作用。
参考文献
[1] 王捷二.拓展训练在学生素质培养中的应用.教育理论与实践，2004（l）.
[2] 徐艳.拓展训练（一）.中国培训，2002（10）.
[3] 陈建翔.谈谈拓展训练及其对我国基础教育的启示.教育研究，1997（5）.
[4] 胡亚军.浅析学生军训工作中的薄弱环节.长沙铁道学院学报（社会科学版），2005（2）.
[5] 朱凌云.促进学生军训和思想政治工作良性互动的探索与实践.思想政治教育研究，2007（3）.
（责任编辑：张茂林）
一、拓展训练与传统军训的区别
1.拓展训练和军训培养目标不同
按照我国兵役法的规定，军训的目的是增强学生的国防意识，增强学生的民族凝聚力，提高学生的集体主义精神，提高组织性纪律性，促进学生德、智、体全方面发展，从而树立科学的人生观、世界观、价值观。拓展训练的目的则是通过一系列趣味性游戏、启发式运动，在相互依存的条件下，促进彼此之间的信任和交流，让学生通过有针对性的活动培养积极的心态，挖掘自身潜能，增强团队意识和团结协作能力，进而提高班级凝聚力。二者都能培养学生的集体主义精神，但他们的不同之处在于：传统的军训内容过于刻板，学生不愿意接受，又得无条件地服从，更多地锻炼了学生的个人意志、一切行动听指挥，而集体主义精神是在带有强迫性的条件下培养出来的，具有被动性；而拓展训练则是通过个体亲身体验，将个体充分融入其中，并从中体会到团队协作的重要性，从实际的彼此沟通中培养集体主义精神，具有主动性。
2.拓展训练和军训的活动内容不同
入学军训是提高学生全面素质的一个比较重要的教育环节。目前，军训的内容主要是以队列训练为主，围绕阅兵式、分列式等表演性内容展开，有的有条件的学校还可以开展打靶训练等。或者说，军训就如在排一台戏，为的就是军训总结汇报时的表演，这样就使军训流于形式，过于表面化，训练效果不尽如人意。所以说，这样的军训内容与我们的教育目标是有一定差距的，不能够调动学生的自主性和积极性。相反，拓展训练就具有很强的随机性和灵活性，室内户外均可开展，可以身边现有的环境为依托，利用现有的资源条件，配备一些简单的并能保证安全的器材，就可以顺利开展。在军训中加入一些拓展训练项目不仅可以丰富军训的内容，而且可以提高学生军训的积极性。
二、在新生军训中插入拓展训练的必要性
拓展的项目具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学生向自己的能力极限挑战。同时，拓展训练实行分组活动，强调集体合作，力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，可以在集体中显示个性。
1.拓展训练可以使学生迅速地融入新的集体
对于新入学的学生来说，每个人身上都有一层“坚冰”，为了能使他们更好地融入到校园生活中来，开展拓展训练是最好的方法之一，它可以在活动中迅速打破这层“坚冰”，使新生更快地适应学校生活，尽快融入到新的环境中。首先，新生应当完成对自我的重新审视和正确定位，他们需要和谐互助、团结友爱、共同进步的班集体，并以此为依托拓展个人的相对比较稳定的人际交往圈。拓展训练是体验式培训的主要方式。通过这种方式，使新生清晰地看到班级行为与结果之间的关联，通过分享与反思，他们可以分析造成整个班集体成功与否的原因。通过应用，可以鼓励班级成员在实践中找到解决问题的办法，从而加深对班级沟通与协作机制的理解。拓展训练活动一般现场气氛热烈，容易获得良好的训练效果。
2.拓展训练注重培养学生的团队精神、坚强意志和良好的心理素质
当前，大部分学生都是独生子女，他们的心理障碍和心理问题比较多，且普遍心理都比较脆弱。如果学校仅仅依靠简单的心理咨询来做问题学生的思想工作，见到问题才处理，那么学生的心理问题就得不到很好的解决，也不可能防患于未然。而拓展训练奇妙之处就在于它把团队精神这一主题教育内涵融入到有声有色的训练中，使广大学生在不知不觉中经受了团队精神的洗礼，得到心灵的释放，而且还可以通过拓展训练制定体育活动竞争的策略和自我锻炼的计划，从而磨练意志，增强自信心。另外，学生如果没有健康的心理素质，不但很难胜任挑战性极强的工作，而且自身具备的知识和能力也无法充分施展，达不到自己的理想和目标。拓展训练在培养学生的健康心理素质方面显示出它特有的价值和意义。
三、如何在新生军训中引入拓展训练
1.学校加强组织引导
学校层面上，应积极组织学校体育教学部门和学生管理部门联合制定相关训练计划，在训练内容、训练方法上制定教学方案，制定项目实施者，实施拓展项目，并对活动效果进行评估反馈。应根据学生自身情况和学校自身条件来制定拓展训练课程体系，课程内容选取要充分考虑到学生兴趣以及社会发展的要求，使拓展训练课程生活化、社会化。在课程设置上，拓展训练的个人项目要求充分发挥心理上的潜力，经受一定考验，最大限度地完成活动指标。集体项目则要求全体成员共同建立良好的团体气氛，以相互理解、信任、协作、融洽和默契来克服活动中的困难，达到活动目的。因此，拓展训练最终能否成功地完成，组织引导工作是十分重要的工作。
2.拓展训练与军事拓展项目相结合
军训中穿插的拓展训练与专门开展的拓展训练项目内容设计上要有所不同，不能简单地、机械地模仿、照搬一些拓展机构的课程。在设计项目时，主要借鉴拓展的先进理念和一些适合学生的拓展训练项目，根据军训的目的、要求和内容，把军训内容与拓展训练内容交叉渗透，形成以军事拓展为主的拓展项目。这样的拓展项目是将户外拓展训练的真谛与军事理论及实践有机地结合在一起的崭新的体验式培训模式，这种崭新的体验式拓展训练是一种行之有效的培训，在从体验、震撼、分享到延续的整个过程中，能有效激发团队士气，提升团队凝聚力、创造力、服从意识、纪律意识，进而有效提升团队的综合战斗力。还可以穿插一些趣味游戏项目，寓教于乐效果更好。特定的军事拓展项目是用拓展训练的教学方法补充和延伸了当前军训的内容和功能，使军训变得富有魅力、更加生动，受到更多学生的喜爱。
3.加强师资保证
拓展训练课程师资培养体系的建立，是决定拓展训练课程开展的关键。首先是学校资源与社会力量结合起来进行师资培养，使他们能够掌握必备的拓展训练知识与技能，研发出更适合学校自身特色、适合学生自身特点的拓展训练活动。其次，学校可以与相关俱乐部进行合作，由他们带领学生来进行练习，适当收取费用，这样效果较好，但是费用会比较高。另外，还可以邀请专业拓展训练教练对军训教官和负责新生的学校辅导员进行培训指导，再由他们来对新生开展拓展训练。这样是比较经济的，但初期可能因为教官和辅导员的经验不足，不一定能够完全达到预期的教学效果，但是这会使拓展训练的师资力量很快增强，并为以后的拓展训练开展做好人才储备。
拓展训练作为传统军训项目的有益补充，它增强了军训的趣味性、实用性和挑战性，是一种有利于学生主体性发展的教学思想，充分体现了素质教育的教学价值观，对增强新生入学教育的实效性具有积极的促进作用。
参考文献
[1] 王捷二.拓展训练在学生素质培养中的应用.教育理论与实践，2004（l）.
[2] 徐艳.拓展训练（一）.中国培训，2002（10）.
[3] 陈建翔.谈谈拓展训练及其对我国基础教育的启示.教育研究，1997（5）.
[4] 胡亚军.浅析学生军训工作中的薄弱环节.长沙铁道学院学报（社会科学版），2005（2）.
[5] 朱凌云.促进学生军训和思想政治工作良性互动的探索与实践.思想政治教育研究，2007（3）.
（责任编辑：张茂林）