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摘 要：幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是儿童形成安全感和乐观态度的重要阶段。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其它领域学习与发展的基础。《3—6岁儿童学习与发展指南》指出：“幼儿每天的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时。”《幼儿园指导纲要》中阐明:“体育活动能促进幼儿身体的正常发育和身体能力的发展，增强体质，发展幼儿基本动作，使他们动作灵敏、协调、姿势正确。”幼儿体育是幼儿教育的重要组成部分，幼儿体育活动中的保育工作不容忽视。
关键词：幼儿园；户外运动；保育
户外运动游戏是幼儿园体育活动的一种组织形式。它是根据《纲要》中健康领域的目标、内容与要求，在园内创设各种运动游戏，投放不同种类运动器材的运动游戏。游戏中充分发挥了幼儿的自主性，锻炼了幼儿各项动作技能，发展了他们的社会性。
《幼儿园工作规程（试行）》中将幼儿园的保育问题提高到了与教育并重的地位，保育和教育两者是相互联系、相互渗透的。只有将两者有机结合起来，才能实现幼儿身心的健康发展。户外运动游戏对于教师指导方面的要求不仅是动作技能方面的，还有保育方面的。对幼儿的身体保育是幼儿园保育工作的内容之一，教师既要对幼儿进行保护和照顾，使其不受伤害，正常发育，同时更要采取各种保健手段促进幼儿身体机能的发展。运动游戏前，教师要科学地制订活动目标和活动内容，而且要确定好活动的时间，春秋季和夏季、冬季要有区别，活动场地要根据游戏的内容和要求进行合理的安排，并且游戏时还要控制、调整幼儿的活动量，不能让幼儿一下子大量运动，一下子安静休息，要做到动静交替，体现循序渐进的原则。
一、活动前
1.热身运动不能少。体育运动，活动量大，动作技能要求高，所以游戏前的热身一定不能少，而且要针对活动进行全身的准备活动。我园在游戏开始前会有一段活泼的热身音乐，教师会带领幼儿做针对全身的各部位的轻松、愉快、活动量较小的热身运动，帮助幼儿拉伸筋骨。热身运动如果没有做或者做得不充分，那么在活动开始时用力过猛或者一下子加大负荷量，幼儿很容易会发生肌肉拉伤或者关节扭伤等现象。
2.两套毛巾准备好。运动游戏中，幼儿因活动量充足而出汗是正常的，所以需要准备两套毛巾。一套毛巾是游戏中擦汗用的，另一套是给孩子塞在后背以防汗湿衣服的。两套毛巾保证了幼儿在运动中和运动后，不会因为出汗或汗湿衣服等问题而受凉。
3.幼儿着装要适当。活动的着装有几方面要求：第一，活动的服装要宽松、合体，这样不会妨碍幼儿在游戏中锻炼到位的动作；第二，活动前教师要检查衣服上有没有链子或者环子等金属的、硬质的饰物，因为游戏中有滚、钻、爬等动作，在活动时这些都是安全隐患，会刮伤幼儿。第三，穿适合运动的鞋子。很多女生会穿漂亮的小皮鞋入园，但是皮鞋的防滑性和弹性欠佳，会给幼儿的运动起到阻碍作用，所以要求幼儿统一穿运动鞋或者旅游鞋。为了防止幼儿在游戏中摔倒，在活动前教师应检查幼儿鞋子上的鞋带是否系牢，以防发生安全事故。
4.季节因素需考虑。第一，夏季和冬季需要根据天气安排运动游戏的时间点，以及每次游戏的时间量。夏季可以考虑将游戏开始的时间提前，避开高温时间段；冬夏这两季户外活动时间不宜过长。第二，春秋季在活动前可以让幼儿将外套脱下后进行游戏；冬季的室外温度很低，如果还未开始运动就让幼儿脱下外套，幼儿可能会着凉，所以建议在游戏开始后的五分钟酌情请幼儿将外套脱去。
5.身体情况应了解。活动前教师应了解本班幼儿的身体状况，如果有不舒服的幼儿，应针对个别幼儿减少他们的活动量及活动时间，而且在游戏活动中要关注这些幼儿的身体状况。
6.器械材料要检查。安全也是保育的一项重要工作，户外混班运动前，教师要检查游戏的各项器械是否有破损，是否存在危险因素，不论是自制的器械还是成品的器械都要对连接处或者其他地方进行检查，以防幼儿碰着或者刮着。
二、活动中
1.关注个体差异。户外运动游戏中应该针对不同能力和健康状况的幼儿，在活动的强度和时间上进行不同的要求。不舒服或者生病的幼儿在活动量的要求上可以相对减少，指导时应该多鼓励。
2.细心观察。在进行运动游戏时，教师要注意观察每个幼儿的面色、出汗情况、情绪、动作表现等方面，从而判断幼儿的运动量和运动强度，更好地帮助幼儿调整活动量。因为幼儿对游戏的热情很高，所以经常玩得忘乎所以，大汗淋漓，还坚持不去休息，这时就需要教师提醒幼儿及时去休息区擦汗或者休息，调整幼儿的运动量。
三、活动后
1.放松运动。幼儿体育运动的保健原则有一条就是循序渐进，运动量由小到大再到小。大多时候教师会忽略幼儿运动后的放松及调整，运动完就进教室休息，进行生活活动。这样是不科学的，要按照循序渐进原则安排活动，游戏结束后应该在教师的带领下做3~5分钟的放松运动，让幼儿有个缓冲的时间调整自己的情绪以及身体机能，让自己心情渐渐平静下来，减少运动后心脏的负担。
2.生活活动。回到教室后应该提醒幼儿将背上的毛巾抽出来，避免着凉。接着提醒幼儿用香皂将小手洗干净后再喝水。运动过后需要补充运动时身体流失的水分，提醒幼儿适量饮水，一次不喝太多水，因为一次喝下大量的水，会增加心脏的负荷，对身体造成不利影响。
幼儿体育活动是幼儿园教育的重要组成部分，它融教育和保育为一体，要求教师不仅要增强自己在户外混班运动中的保育意识，还要加强自身的保育能力，从而更好地促进幼儿身心的和谐发展。
关键词：幼儿园；户外运动；保育
户外运动游戏是幼儿园体育活动的一种组织形式。它是根据《纲要》中健康领域的目标、内容与要求，在园内创设各种运动游戏，投放不同种类运动器材的运动游戏。游戏中充分发挥了幼儿的自主性，锻炼了幼儿各项动作技能，发展了他们的社会性。
《幼儿园工作规程（试行）》中将幼儿园的保育问题提高到了与教育并重的地位，保育和教育两者是相互联系、相互渗透的。只有将两者有机结合起来，才能实现幼儿身心的健康发展。户外运动游戏对于教师指导方面的要求不仅是动作技能方面的，还有保育方面的。对幼儿的身体保育是幼儿园保育工作的内容之一，教师既要对幼儿进行保护和照顾，使其不受伤害，正常发育，同时更要采取各种保健手段促进幼儿身体机能的发展。运动游戏前，教师要科学地制订活动目标和活动内容，而且要确定好活动的时间，春秋季和夏季、冬季要有区别，活动场地要根据游戏的内容和要求进行合理的安排，并且游戏时还要控制、调整幼儿的活动量，不能让幼儿一下子大量运动，一下子安静休息，要做到动静交替，体现循序渐进的原则。
一、活动前
1.热身运动不能少。体育运动，活动量大，动作技能要求高，所以游戏前的热身一定不能少，而且要针对活动进行全身的准备活动。我园在游戏开始前会有一段活泼的热身音乐，教师会带领幼儿做针对全身的各部位的轻松、愉快、活动量较小的热身运动，帮助幼儿拉伸筋骨。热身运动如果没有做或者做得不充分，那么在活动开始时用力过猛或者一下子加大负荷量，幼儿很容易会发生肌肉拉伤或者关节扭伤等现象。
2.两套毛巾准备好。运动游戏中，幼儿因活动量充足而出汗是正常的，所以需要准备两套毛巾。一套毛巾是游戏中擦汗用的，另一套是给孩子塞在后背以防汗湿衣服的。两套毛巾保证了幼儿在运动中和运动后，不会因为出汗或汗湿衣服等问题而受凉。
3.幼儿着装要适当。活动的着装有几方面要求：第一，活动的服装要宽松、合体，这样不会妨碍幼儿在游戏中锻炼到位的动作；第二，活动前教师要检查衣服上有没有链子或者环子等金属的、硬质的饰物，因为游戏中有滚、钻、爬等动作，在活动时这些都是安全隐患，会刮伤幼儿。第三，穿适合运动的鞋子。很多女生会穿漂亮的小皮鞋入园，但是皮鞋的防滑性和弹性欠佳，会给幼儿的运动起到阻碍作用，所以要求幼儿统一穿运动鞋或者旅游鞋。为了防止幼儿在游戏中摔倒，在活动前教师应检查幼儿鞋子上的鞋带是否系牢，以防发生安全事故。
4.季节因素需考虑。第一，夏季和冬季需要根据天气安排运动游戏的时间点，以及每次游戏的时间量。夏季可以考虑将游戏开始的时间提前，避开高温时间段；冬夏这两季户外活动时间不宜过长。第二，春秋季在活动前可以让幼儿将外套脱下后进行游戏；冬季的室外温度很低，如果还未开始运动就让幼儿脱下外套，幼儿可能会着凉，所以建议在游戏开始后的五分钟酌情请幼儿将外套脱去。
5.身体情况应了解。活动前教师应了解本班幼儿的身体状况，如果有不舒服的幼儿，应针对个别幼儿减少他们的活动量及活动时间，而且在游戏活动中要关注这些幼儿的身体状况。
6.器械材料要检查。安全也是保育的一项重要工作，户外混班运动前，教师要检查游戏的各项器械是否有破损，是否存在危险因素，不论是自制的器械还是成品的器械都要对连接处或者其他地方进行检查，以防幼儿碰着或者刮着。
二、活动中
1.关注个体差异。户外运动游戏中应该针对不同能力和健康状况的幼儿，在活动的强度和时间上进行不同的要求。不舒服或者生病的幼儿在活动量的要求上可以相对减少，指导时应该多鼓励。
2.细心观察。在进行运动游戏时，教师要注意观察每个幼儿的面色、出汗情况、情绪、动作表现等方面，从而判断幼儿的运动量和运动强度，更好地帮助幼儿调整活动量。因为幼儿对游戏的热情很高，所以经常玩得忘乎所以，大汗淋漓，还坚持不去休息，这时就需要教师提醒幼儿及时去休息区擦汗或者休息，调整幼儿的运动量。
三、活动后
1.放松运动。幼儿体育运动的保健原则有一条就是循序渐进，运动量由小到大再到小。大多时候教师会忽略幼儿运动后的放松及调整，运动完就进教室休息，进行生活活动。这样是不科学的，要按照循序渐进原则安排活动，游戏结束后应该在教师的带领下做3~5分钟的放松运动，让幼儿有个缓冲的时间调整自己的情绪以及身体机能，让自己心情渐渐平静下来，减少运动后心脏的负担。
2.生活活动。回到教室后应该提醒幼儿将背上的毛巾抽出来，避免着凉。接着提醒幼儿用香皂将小手洗干净后再喝水。运动过后需要补充运动时身体流失的水分，提醒幼儿适量饮水，一次不喝太多水，因为一次喝下大量的水，会增加心脏的负荷，对身体造成不利影响。
幼儿体育活动是幼儿园教育的重要组成部分，它融教育和保育为一体，要求教师不仅要增强自己在户外混班运动中的保育意识，还要加强自身的保育能力，从而更好地促进幼儿身心的和谐发展。