食疗指北

来源 :今日科苑 | 被引量 : 0次 | 上传用户：Hollan720

【摘要】

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高血压食谱可分为三类一、减肥食谱每日总热量1200-1400千卡。超重、肥胖的高血压患者适用。二、日常食谱每日总热量1800-2000千卡。周一至周五的工作日适用。三、周末食谱每

【作者】

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洪昭光

【出处】

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今日科苑

【发表日期】

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2002年3期

【关键词】

：

食疗燕麦片豆制品肉丝鸡蛋玉米粥牛奶食谱蔬菜香蕉

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高血压食谱可分为三类一、减肥食谱每日总热量1200-1400千卡。超重、肥胖的高血压患者适用。二、日常食谱每日总热量1800-2000千卡。周一至周五的工作日适用。三、周末食谱每日总热量2400-2600千卡。周末、节假日适用。这三种食谱可灵活掌握,交替使用,最关键的一条是保持理想体重。理想的体重是健康的重要指

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