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运动营养逐渐成为当今运动员获得优良竞技能力的不可缺少的要素,本文运用文献资料法等研究方法,对运动营养与运动训练的关系、各类运动的营养特点及跆拳道运动的功能特点进行了研究,分析得出运动营养在跆拳道运动中具有重要的作用,并且合理营养是运动员日常训练比赛中必不可少的组成部分。因此,应更加重视运动营养的研究,使其更好地为训练比赛贡献一份力量。