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【摘要】新课程强调要贯彻“健康第一”的指导思想，激发学生运动兴趣，重视学生主体地位，关注学生个体差异，以增进学生身心健康为目的，注重学生的全面发展，在教学中锻炼学生的实践能力。所以建立新的自主探究式的教学方法，势在必行。
【关键词】自主探究 能力 锻炼 创新
【中图分类号】G622.0 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）01-0134-02
鉴于“健康第一”的新课程指导思想，我在教学实践中以“课内自主探究——课后自主学练的实践探索”的教学方法，初步构建了以学生自练、议练、创练为一体的“自主探究学习”课堂教学模式，使自主探究学习成为活跃体育课堂的润滑济，活跃了课堂氛围、增进学生之间、师生之间的交往互动、合作意识，提高学生学习能力。
一、拓展学生学习的空间，为自主探究学习创造有利条件
培养学生的自主学习的能力，必须从根本上保证学生自主学习的时间与空间，让每位学生有足够的时间去自主探究，去获取新知；其次要设计一些弹性化的能够让学生自主学习的情境，给他们充分的思维空间去拓展；再者还必须将学习方式的选择权真正交还给学生，让学生自由选择适合他们的学习方式，让学生有时间和空间交流他们的体验与感受。比如，在教学水平二前滚翻第一课时教学中，设计了一环节，先按好中差混合分小组，每一小组都有体育骨干、有体育弱者，先分组尝试，尝试后讨论，如何能像滚得好的同学那样滚翻过去，他们就展开了讨论，有的同学就说出了滚动的体会，我是低头后脑着垫、推手抱头团身等等，我是头顶顶垫、双手没推，身体松没团身就往侧边躺、滚不过去了等等，同学们相互交流着，完成不好的同学就会认真的听着交流，跃跃欲动的想纠正自己的动作，教师在这时就说出了动作要点、难点，并做完整的示范动作，学生再练习。这样把学生的学习机会出让、腾出空间、大胆让学生尝试。大大的增加了学生主动学习的积极性，并增强了自信心，相信自己能行。
实现教学形式的转变，在具体的教学中，一要最大限度地减少教师的讲授；讲授时要做到精、准。二要最大限度地满足学生自主发展的需要，备课时多了解学生的学情与需求；三要尽可能做到让学生在活动中学习，在主动中发展，在合作中增知，在探究中创新。要充分体现学生学习的自主性：规律让学生自主发现，方法让学生自主寻找，思路让学生自主探究，问题让学生自主解决。课堂教学选用探究式，就可以让学生在自主学习中探究，在质疑问难中探究，在观察比较中探究，在矛盾冲突中探究，在问题解决中探究，在实践活动中探究，等等。这些都是改革班级授课制的有效做法，若能结合实际去应用，将可以使班级教学焕发出生机勃勃的情景。
二、引领学生掌握技术方法，为培养合作探究能力打下良好基础
在体育课堂教学中开展小组自主合作学习优点多多，它有着传统教学那种单一单向的教学方式所不可比拟的优势。它一改过去教师“独霸课堂”、“满堂灌”的局面，打破了课堂气氛的沉闷，充分发挥了学生的潜能，体现了学生的主体地位和教师的主导地位，不仅加强了学生间的信息交流，使学生由学习上的竞争对手转变为相互协作的伙伴，克服了过去在传统意识下被扭曲的竞争意识，而且有利于学生开阔视野，拓宽思路，培养其创新精神和实践能力。比如教学游戏课《风火轮》教学设计时，让学生分组从材料、动手制作，作品评比，再进行风火轮载人前进比赛，整个过程都是学生的合作中完成，让学生体会到了集体合作的力量，每个人都参与到活动中，既动手又动脑每个人都忙碌到活动中。
通过自主合作学习，学生学习的主动性和积极性增强了，参与欲望提高了，由过去的“要我学”的被动局面转变为今天的“我要学”、“我乐学”的自主学习局面。学生在合作学习中甩掉了胆怯、害羞、害怕出错的包袱，敢问敢说敢做，即使那些一向“少言寡语”的内向平时不敢尝试的学生也产生了跃跃欲试的冲动，性格变得开朗起来，精神面貌焕然一新，自信心得到了加强。学生在合作探究中体验到了合作、解困后的快乐，同时也拉近了师生、生生之间的关系。自主合作探究有利于因材施教，弥补了教师由于班额大而不能照顾到每一个学生的不足，实现了每个学生都能获得成功的体验及实践和发展的目的。
三、营造良好的学习环境，让学生自主学练，使探究能力得以升华
与传统的接受学习相比，探究学习具有更强的问题性、实践性、参与性和开放性。经历探究过程以获得理智能力发展和深层次的情感体验，建构知识，掌握解决问题的方法，是探究学习要达到的三个目标。培养学生的探究实践能力，实际上就是要培养学生的观察发现能力、质疑创新能力和综合实践能力。特别是体育教学中要培养学生的综合素质，这就要求我们在教学工作中，要经常组织一些有针对性、有目的社会实践活动、亲身体验活动等等，创设一个个需要他们分析、探究的问题，让学生亲自去调查研究，亲自去操作体验，从而经历获取知识的过程，在观察思考、体验中感悟，得到启迪。而真正的体育教学应该从关注学生的实情，了解学生的具体运动能力，运动水平及参与热情。在充分了解学生的个性品质、认知能力的基础上进行教学内容的确定、教学目标的制定、方法的选择、过程的安排、氛围的创设。通过信息交流实现师生互动，相互沟通，相互影响，相互补充，从而达到共识、共享、共进。彼此间应形成一个真正的“学习共同体”，使学生能力与水平得以长华， 比如在水平三教学《竹杆舞》最后一课时，设计了一环节，让学生分小组自主探究自编自练开创性学习，有的小组按开开-合合---开开-合合的敲击的节奏并加入了歌曲《亚洲雄风》边跳边唱，有的小组按开合-开合-开-开合的敲击的节奏加入了童谣《我们爱校园》，还有小组配上了《弟子规》《三字经》边跳边诵，再有的就是混合节奏，舞者按照敲击者敲击的节奏跳起来，这样的课推向了高潮，使每位学生能融入集体的快乐的探索学习中来，又能分享到集体智慧的结晶。
学生对体育基础知识的掌握及基本技术和技能的提高应是一个自我发展的过程，只有通过学生主动探究，自主学练才能更好的完成从泛化——分化——巩固——自动化阶段的转化。“自主学练”适应了学生自我教育的需要，强化了学生意志品质、自我锻炼的意识和习惯。能让学习充分了解自己，追求适中的期望值，为达到目的而不断地坚持，在学习中形成自我检查、自我判断、自我批评的习惯。学生通过合作探究，既有利于增加学习的深度，也有利于激发学习动机，有利于培养学生学习能力，使学生学会科学锻炼身体和娱乐的方法，进而有利于养成终身体育习惯。自主学练创设了新型的师生关系，建构师生平等、民主、合作的新型关系；培养了学生自主学习能力，形成自主学习的习惯。
【关键词】自主探究 能力 锻炼 创新
【中图分类号】G622.0 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）01-0134-02
鉴于“健康第一”的新课程指导思想，我在教学实践中以“课内自主探究——课后自主学练的实践探索”的教学方法，初步构建了以学生自练、议练、创练为一体的“自主探究学习”课堂教学模式，使自主探究学习成为活跃体育课堂的润滑济，活跃了课堂氛围、增进学生之间、师生之间的交往互动、合作意识，提高学生学习能力。
一、拓展学生学习的空间，为自主探究学习创造有利条件
培养学生的自主学习的能力，必须从根本上保证学生自主学习的时间与空间，让每位学生有足够的时间去自主探究，去获取新知；其次要设计一些弹性化的能够让学生自主学习的情境，给他们充分的思维空间去拓展；再者还必须将学习方式的选择权真正交还给学生，让学生自由选择适合他们的学习方式，让学生有时间和空间交流他们的体验与感受。比如，在教学水平二前滚翻第一课时教学中，设计了一环节，先按好中差混合分小组，每一小组都有体育骨干、有体育弱者，先分组尝试，尝试后讨论，如何能像滚得好的同学那样滚翻过去，他们就展开了讨论，有的同学就说出了滚动的体会，我是低头后脑着垫、推手抱头团身等等，我是头顶顶垫、双手没推，身体松没团身就往侧边躺、滚不过去了等等，同学们相互交流着，完成不好的同学就会认真的听着交流，跃跃欲动的想纠正自己的动作，教师在这时就说出了动作要点、难点，并做完整的示范动作，学生再练习。这样把学生的学习机会出让、腾出空间、大胆让学生尝试。大大的增加了学生主动学习的积极性，并增强了自信心，相信自己能行。
实现教学形式的转变，在具体的教学中，一要最大限度地减少教师的讲授；讲授时要做到精、准。二要最大限度地满足学生自主发展的需要，备课时多了解学生的学情与需求；三要尽可能做到让学生在活动中学习，在主动中发展，在合作中增知，在探究中创新。要充分体现学生学习的自主性：规律让学生自主发现，方法让学生自主寻找，思路让学生自主探究，问题让学生自主解决。课堂教学选用探究式，就可以让学生在自主学习中探究，在质疑问难中探究，在观察比较中探究，在矛盾冲突中探究，在问题解决中探究，在实践活动中探究，等等。这些都是改革班级授课制的有效做法，若能结合实际去应用，将可以使班级教学焕发出生机勃勃的情景。
二、引领学生掌握技术方法，为培养合作探究能力打下良好基础
在体育课堂教学中开展小组自主合作学习优点多多，它有着传统教学那种单一单向的教学方式所不可比拟的优势。它一改过去教师“独霸课堂”、“满堂灌”的局面，打破了课堂气氛的沉闷，充分发挥了学生的潜能，体现了学生的主体地位和教师的主导地位，不仅加强了学生间的信息交流，使学生由学习上的竞争对手转变为相互协作的伙伴，克服了过去在传统意识下被扭曲的竞争意识，而且有利于学生开阔视野，拓宽思路，培养其创新精神和实践能力。比如教学游戏课《风火轮》教学设计时，让学生分组从材料、动手制作，作品评比，再进行风火轮载人前进比赛，整个过程都是学生的合作中完成，让学生体会到了集体合作的力量，每个人都参与到活动中，既动手又动脑每个人都忙碌到活动中。
通过自主合作学习，学生学习的主动性和积极性增强了，参与欲望提高了，由过去的“要我学”的被动局面转变为今天的“我要学”、“我乐学”的自主学习局面。学生在合作学习中甩掉了胆怯、害羞、害怕出错的包袱，敢问敢说敢做，即使那些一向“少言寡语”的内向平时不敢尝试的学生也产生了跃跃欲试的冲动，性格变得开朗起来，精神面貌焕然一新，自信心得到了加强。学生在合作探究中体验到了合作、解困后的快乐，同时也拉近了师生、生生之间的关系。自主合作探究有利于因材施教，弥补了教师由于班额大而不能照顾到每一个学生的不足，实现了每个学生都能获得成功的体验及实践和发展的目的。
三、营造良好的学习环境，让学生自主学练，使探究能力得以升华
与传统的接受学习相比，探究学习具有更强的问题性、实践性、参与性和开放性。经历探究过程以获得理智能力发展和深层次的情感体验，建构知识，掌握解决问题的方法，是探究学习要达到的三个目标。培养学生的探究实践能力，实际上就是要培养学生的观察发现能力、质疑创新能力和综合实践能力。特别是体育教学中要培养学生的综合素质，这就要求我们在教学工作中，要经常组织一些有针对性、有目的社会实践活动、亲身体验活动等等，创设一个个需要他们分析、探究的问题，让学生亲自去调查研究，亲自去操作体验，从而经历获取知识的过程，在观察思考、体验中感悟，得到启迪。而真正的体育教学应该从关注学生的实情，了解学生的具体运动能力，运动水平及参与热情。在充分了解学生的个性品质、认知能力的基础上进行教学内容的确定、教学目标的制定、方法的选择、过程的安排、氛围的创设。通过信息交流实现师生互动，相互沟通，相互影响，相互补充，从而达到共识、共享、共进。彼此间应形成一个真正的“学习共同体”，使学生能力与水平得以长华， 比如在水平三教学《竹杆舞》最后一课时，设计了一环节，让学生分小组自主探究自编自练开创性学习，有的小组按开开-合合---开开-合合的敲击的节奏并加入了歌曲《亚洲雄风》边跳边唱，有的小组按开合-开合-开-开合的敲击的节奏加入了童谣《我们爱校园》，还有小组配上了《弟子规》《三字经》边跳边诵，再有的就是混合节奏，舞者按照敲击者敲击的节奏跳起来，这样的课推向了高潮，使每位学生能融入集体的快乐的探索学习中来，又能分享到集体智慧的结晶。
学生对体育基础知识的掌握及基本技术和技能的提高应是一个自我发展的过程，只有通过学生主动探究，自主学练才能更好的完成从泛化——分化——巩固——自动化阶段的转化。“自主学练”适应了学生自我教育的需要，强化了学生意志品质、自我锻炼的意识和习惯。能让学习充分了解自己，追求适中的期望值，为达到目的而不断地坚持，在学习中形成自我检查、自我判断、自我批评的习惯。学生通过合作探究，既有利于增加学习的深度，也有利于激发学习动机，有利于培养学生学习能力，使学生学会科学锻炼身体和娱乐的方法，进而有利于养成终身体育习惯。自主学练创设了新型的师生关系，建构师生平等、民主、合作的新型关系；培养了学生自主学习能力，形成自主学习的习惯。