现代的有效教学比传统的有效教学更注重社会性，更体现个体的主体价值。所谓课堂教学的有效性就是对预期目标的圆满完成。课堂教学的有效性是指通过课堂教学活动，学生在学业上有收获，有提高，有进步。具体表现在：学生在认知上，从不懂到懂，从少知到多知，从不会到会；在情感上，从不喜欢到喜欢，从不热爱到热爱，从不感兴趣到感兴趣。
　　一、激发学生兴趣
　　爱因斯坦也说过：兴趣是最好的老师。兴趣是指一个人积极探究某种事物及爱好某种活动的心理倾向。它是人认识需要的情绪表现，反映了人对客观事物的选择性态度。兴趣是需要的一种表现方式，人们的兴趣往往与他们的直接或间接需要有关。一个人对某种事物感兴趣，就会产生接近这种事物的倾向，并积极参与有关活动，表现出乐此不疲的极大热情。体育课的特点是不停学习与不停的实践的反复循环，老师一味的口令指挥学生进行学练久久之我们的课堂教学就会使学生失去兴趣。教学实践给我的体会是老师的主动参与会极大地带动学生的参与积极性，从而也会大大提高课堂教学有效性程度。
　　二、教学内容面向全体 因人而异
　　运动生理学知识告诉我们，体育锻炼只有不断对学生进行生理上的各种适度刺激，才有可能引起“超量恢复”，才会促进学生的各项机能健康发展。笔者认为没有运动量的体育课不能称为真正意义上的体育课。至体育新课标实施以来，有很多体育教师对新课标理解有误，认为体育课重视形式，过分强调学生主体地位，课堂看似热热闹闹，花里胡哨，但一节课下来学生心跳没加速过几次，没流多少汗，这样的课对身体素质提高能有多大作用可想而知。现在体育课运动负荷达不到一定指标，就不能算是节好课。但对于体育课的运动负荷设计不能千篇一律，要因班因人而已，学生之间的差异很大，要避免“有人吃不饱，有人吃不下”的情况，所以教师在每授完一个班级，都要对该班学生在课堂身体素质中的表现反思一下，素质练习的难易度如何，学生是否能承受，有没有特殊学生的个例等等，积累这些相关知识便于以后在课堂教学中安排运动负荷的大小，同时对不同班级的安排要个别处理，注重学生的差异性，在下一个班级授课中，检验运动负荷的适宜程度，反复检验，找出最佳运动负荷价值阈，最大可能的让学生都能獲得身体素质提高。对教学对象的层次划分主要是依据他（她）们的技术、技能水平以及接受知识的能力进行分层，同时也考虑心理发展需要。主要采用教师指令分层法（根据学生的体质状况和个性特征，把学生分成相应的练习小组，分别在不同的地点进行不同难度要求的练习，达到目标者上升一个层次，未达目标者下降一个层次。）和学生选择分层法（学生根据自己的体质能力和技术水平自己选择练习项目和难度，升降同上）。在教学前通过问卷调查、查看有关学生体育档案资料以及咨询相关班主任的途径进行学生学习态度、兴趣爱好、学习习惯的情况的了解，目的使分层更加合理和提高学生的积极性。同时对层次的称呼上采用隐性法，即：名号暗层。例如：在铅球的教学前可根据学生的技术动作掌握熟练情况分为徒手练习（巩固动作、保持受型）层和持球练习层（增加难度、激发兴趣）；根据心理需要分为挑战（尝试练习、感受体验）和拓展（提高难度、培养信心）两个层次。
　　三、科学的评价
　　科学的评价方法既有利于培养学生良好的学习习惯，也有利于矫正学生原有的不良行为，而且有利于学生个性的培养，“健康第一”的指导思想，终身体育意识的培养都有待于本时的点点滴滴，学生对体育的重视和积极参与态度，都有待于对该课程的兴趣和动机，以及在经历过一些体育练习及活动之后的体验和感觉。学生的生理特征决定了对体育学科的需要。刺激是引发需要动机的外在条件，即诱因，很大程度上就是我们所说的评价。一个学生如果在体育练习和活动中和结束后，体验不到成功的喜悦，听不到一句激励赞赏话语，缺少了同伴之间的合作，那他会对体育失去信心，导致兴趣大减，处于冷淡状态，失去了一切动力，导致恶性循环。但同样的评价对不同的学生、在不同的时间都会产生不同的效果，平行班级中学生的个性是各有特点，不同的学生应该有不同的评价方法，如，过分的表扬和赏识评价是一种形式，长期如此可能会让学生在认识上产生一些偏差，不利于学生的成长。 依据学生的不同层次制定了不同标准的评价。该方法的评价内容主要包括课堂上学生的学习情况和课下学生的自学、锻炼情况，方法注重了学生平时的评价内容加大了综合评价的力度。从而使评价更为合理、公平。经过试验尝试和总结分层评价得到了完善和补充，通过对不同层次的学生采取不同标准的评价模式使学生得到了公平的评价，使学生获得了成功的体验和学习的快乐，树立了信心，增强了练习、尝试的勇气。经过实践尝试又将评价方式的调整为学生自评、组评和师评三个评价途径。同时加以“课堂学生行为记录卡”和“学生体育成长记录袋”两种课堂管理策略，保证了评价的公正、公平性，两种方法的应用改变了学生的课堂行为和上课的动机，端正了学生的学习态度，提高了学生学习的有效性。
　　总之，课堂教学必须对学生进行兴趣的培养，只有学生有了兴趣才能参与到教学过程，才能提高课堂教学的有效性。