体育运动对青少年情商和情绪效能的影响

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研究目的是探讨体育运动对青少年的情商和情绪效能的影响。研究方法采取心理测验法,选取500名大学生自愿参与测验。研究结果表明情绪智力可正向预测情绪效能,且解释了其21.8%的变异;长期参与体育运动组比久坐少动组的情绪智力总分和情绪效能总分差异显著。结论:情绪智力高的个体,其情绪自我调节效能也高;长期参与体育运动的青少年,其情绪智力和情绪自我调节效能要优于久坐少动的青少年。
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