逆时针跑步不会累

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  无论是在中学还是大学,同学们都会有这样的经历,那就是参加体育测试。它跟文化课考试一样,是必不可少的。而在体育测试中,有一个项目是必考的,那就是跑步。
  不知大家注意过没有,我们在长跑时一般都是逆时针地转圈跑。在正式的比赛中,赛跑选手或溜冰选手也都是以逆时针方向绕着赛场运动。那么,你想过我们为什么要这样做吗?这其中又有什么科学道理呢?
  实际上,这种看似平常的行为习惯中确实蕴涵着科学道理。
  人的大脑分左右两个半球,而左右半球所具备的功能是不一样的。人的左脑用来支配右半身的活动,右脑则用来支配左半身的活动。在日常生活中,大多数人养成了用右手干活、写字、做事的习惯,而左脑又主要是用来进行高级思维活动的,因此就大大加重了左脑的工作负担。人体为了维持全身的平衡,就必须加强受右脑支配的左腿的功能,这也是多数人感到左腿比右腿有力的原因。
  赛跑时,多数运动员都是将左腿作为后蹬腿。在跑弯道时,由于左腿有力,按逆时针方向跑,左腿就能很好地克服身体的离心力,避免向内侧倾倒。右腿力量比左腿小,如果按顺时针方向跑,就会造成身体不稳,而容易摔倒。
  另外,人的胸腔内有心脏和肺脏,心脏偏在左边,而右肺有三叶,左肺只有两叶,再加上心脏内装得是比重较大的血液,而肺叶里是较轻的空气,所以,胸腔的重心是略偏向左边的。在绕操场或骑单车转弯时,人体需要的是向心力,因此,向着左边转所提供的向心力会比向着右边转所提供的向心力更大更强,这样才会更加平稳地转弯。
  如果我们顺时针跑,对绝大多数人来说可能会比较疲劳,因为两脚的倾斜角是不同的。
  这就是我们习惯于沿着运动场逆时针跑的原因。
  
  编辑/申冬梅
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