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【摘 要】心理健康教育是新时期素质教育非常重要的一项内容，是学校德育的重要组成部分，它对学生的生活、学习及未来就业树立积极发展的心理状态，形成正确的人生观有重要影响。作为中职学校的班主任，是和学生接触最密切的人，他们是学校教育教学工作最直接的传授者和引导者。
【关键词】中职生 心理健康教育 班主任管理
中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2017.13.176
中职班主任有责任和义务将关注中职生的心理健康教育纳入到班主任管理日常工作中。本篇文章简单分析了当前中职生心理发展方面可能会存在的问题，及对中职生进行心理健康教育的必要性，提供了班主任对中职生进行心理健康教育的策略。
中职生是一个比较特殊的群体。他们刚从普通中学的知识教育模式转入职业教育的模式，肯定会在学习和生活上出现不适应的现象。再加上他们本身年龄就比较小，仍处于青春期，心理和生理都没有发育成熟，是精神发生巨大转变的关键时期，在此过程中，肯定会遇到各种各样的心理困惑。因此，对中职生进行心理健康教育是非常重要的教学任务。作为中职班主任，必须密切关注学生心理健康状况，并及时施以援手。
一、心理健康教育的重要性
心理健康教育是教育部对学校和学生的基本要求，是关系到学生以后生活和发展的重要举措。近几年，中职生由于心理压力过大，产生自杀或者杀人的现象层出不穷，令人痛心疾首。比如在2013年，海南某职业中专学校的学生唐永福因琐事与同学产生冲突而怀恨在心。此后，唐永福买了一把水果刀将李某龙杀死，然后企图自杀，被同学发现后逃离现场。由此可见，心理健康问题如果能够得到有效疏解，这种悲剧便不会发生了。
二、中职生心理发展状态分析
（一）心灵空虚，缺乏成就动机
很多中职生是因为在中学的学习成绩太差，父母考虑到他们的前程发展，不得已才让他们进入职业学校学习技能。很多中职生对职业学校多少都有点抵触情绪，甚至有的同学混日子的心态较严重，只是想着能在职业学校消遣几年，做一天和尚撞一天钟，到毕业的时候，拿到一张文凭就万事大吉了。这些学生大都心灵空虚，对未来没有清醒的认识和规划，没有奋斗目标，因此进取心不强。再加上他们吃穿不愁都有父母提供，沒有任何的生活负压力。所以中职生普遍都会觉得生活和学习无趣，通过上网、抽烟、早恋等途径消磨时间，以填补空虚、无聊的生活。
（二）自信心不足，有强烈的自卑心理
大部分的中职生都是带着失落和迷茫进入職业学校的，这就会导致大部分中职生对自己未来的职业发展缺乏信心，甚至有的学生因没能及时调节好自己的心态，持续性地消极倦怠而陷入强烈的自卑情绪当中，限制了自我发展。
（三）自我中心，逆反心理较强
由于中职生心理发育尚未成熟，很难全面看待事情，他们大都有着强烈的自我意识，凡事以自我为中心。尤其是在面对老师和家长批评教育的时候非常容易产生逆反心理，他们还存在着不同程度的人际交往障碍，缺乏合作精神。除此之外，还有相当一部分中职生性格本身就比较内向，不善于和人交往，在无意之中将自己封闭在狭小的个人圈子里。
（四）冲动，偏激，自我控制力差
正处于青春期的中职生，情绪波动较大是非常正常的一种现象。但是，有的学生的情绪表现过于反复无常，极易冲动，一点小事情就会大发雷霆，大打出手，有些情绪化行为甚至会导致非常严重的后果。
三、中职班主任管理过程中心理健康教育的运用策略
班主任是与中职生接触最密切的人，也最了解和掌握中职生的心理特点和情绪变化，容易发现他们在心理方面可能存在的问题。班主任对中职生进行心理健康教育时可从以下几个方面入手：
（一）班主任要客观地看待中职生的心理问题、重视中职生心理健康教育
当学生出现心理健康问题时，往往是因为他们的心理认知出现失调所致，切勿用道德去评判学生。班主任要及时、细心地了解问题产生的原因，尝试站在学生的角度看问题，分析其心理动机，然后给予心理疏导，让他们看到希望，产生愉快、自信等积极的情感体验。
（二）班主任要加强自身修养，全面深入了解学生，掌握相关心理学知识
班主任在学生心目中的地位是格外重要的，他有着强大的权威性和归属感。可以说，班主任是学生心理健康问题最好的治疗者。因此，班主任应该加强自身修养，除了具备基本的专业素养外，还应该掌握相应的心理健康教育知识，以便在中职生出现心理健康问题时及时给予疏导和矫正，避免学生情绪恶化，造成出乎意料的严重后果。
（三）班主任应与中职生建立良好的师生关系，帮助学生树立自信
中职生在遇到消极情绪等心理健康问题时，如果得不到及时、正确地疏导，往往会对他们的身心健康产生不利的影响。因此，作为中职生的班主任，在日常生活和工作中，要注意多和学生进行交流对话，把学生当作自己的朋友，建立良好的师生关系，才能消除他们的防备心理，打开心灵的窗户，遇到问题愿意和班主任进行沟通。
（四）班主任要引导学生合理地宣泄不良情绪
中职生的心理发育尚未成熟，遇到消极情绪时若不能及时释放和疏导，很容易对其身心健康发展产生不利影响。因此，班主任要引导学生学会正确的发泄消极情绪，采用科学的情绪疏导方法调节不良情绪，比如：注意转移发、合理认知法、宣泄疏导法等，促进学生身心健康和谐地发展。
四、结束语
关注和了解学生的心理健康状况，对中职生的身心健康发展来说颇为重要。对中职生进行心理健康教育是学校、社会和家庭应尽的责任和义务，作为中职生的班主任，在班主任管理过程中责任更为重大。
参考文献
[1]宋翡.中职班主任如何做好学生心理健康教育工作[J].职业，2017，08：101
[2]王峰.中职生心理健康教育在班主任工作中的实施策略[J].中国培训，2016，18：129
[3]莫伟春.浅论中职班主任如何做好学生心理健康教育[J].华夏教师，2015，03：80
【关键词】中职生 心理健康教育 班主任管理
中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2017.13.176
中职班主任有责任和义务将关注中职生的心理健康教育纳入到班主任管理日常工作中。本篇文章简单分析了当前中职生心理发展方面可能会存在的问题，及对中职生进行心理健康教育的必要性，提供了班主任对中职生进行心理健康教育的策略。
中职生是一个比较特殊的群体。他们刚从普通中学的知识教育模式转入职业教育的模式，肯定会在学习和生活上出现不适应的现象。再加上他们本身年龄就比较小，仍处于青春期，心理和生理都没有发育成熟，是精神发生巨大转变的关键时期，在此过程中，肯定会遇到各种各样的心理困惑。因此，对中职生进行心理健康教育是非常重要的教学任务。作为中职班主任，必须密切关注学生心理健康状况，并及时施以援手。
一、心理健康教育的重要性
心理健康教育是教育部对学校和学生的基本要求，是关系到学生以后生活和发展的重要举措。近几年，中职生由于心理压力过大，产生自杀或者杀人的现象层出不穷，令人痛心疾首。比如在2013年，海南某职业中专学校的学生唐永福因琐事与同学产生冲突而怀恨在心。此后，唐永福买了一把水果刀将李某龙杀死，然后企图自杀，被同学发现后逃离现场。由此可见，心理健康问题如果能够得到有效疏解，这种悲剧便不会发生了。
二、中职生心理发展状态分析
（一）心灵空虚，缺乏成就动机
很多中职生是因为在中学的学习成绩太差，父母考虑到他们的前程发展，不得已才让他们进入职业学校学习技能。很多中职生对职业学校多少都有点抵触情绪，甚至有的同学混日子的心态较严重，只是想着能在职业学校消遣几年，做一天和尚撞一天钟，到毕业的时候，拿到一张文凭就万事大吉了。这些学生大都心灵空虚，对未来没有清醒的认识和规划，没有奋斗目标，因此进取心不强。再加上他们吃穿不愁都有父母提供，沒有任何的生活负压力。所以中职生普遍都会觉得生活和学习无趣，通过上网、抽烟、早恋等途径消磨时间，以填补空虚、无聊的生活。
（二）自信心不足，有强烈的自卑心理
大部分的中职生都是带着失落和迷茫进入職业学校的，这就会导致大部分中职生对自己未来的职业发展缺乏信心，甚至有的学生因没能及时调节好自己的心态，持续性地消极倦怠而陷入强烈的自卑情绪当中，限制了自我发展。
（三）自我中心，逆反心理较强
由于中职生心理发育尚未成熟，很难全面看待事情，他们大都有着强烈的自我意识，凡事以自我为中心。尤其是在面对老师和家长批评教育的时候非常容易产生逆反心理，他们还存在着不同程度的人际交往障碍，缺乏合作精神。除此之外，还有相当一部分中职生性格本身就比较内向，不善于和人交往，在无意之中将自己封闭在狭小的个人圈子里。
（四）冲动，偏激，自我控制力差
正处于青春期的中职生，情绪波动较大是非常正常的一种现象。但是，有的学生的情绪表现过于反复无常，极易冲动，一点小事情就会大发雷霆，大打出手，有些情绪化行为甚至会导致非常严重的后果。
三、中职班主任管理过程中心理健康教育的运用策略
班主任是与中职生接触最密切的人，也最了解和掌握中职生的心理特点和情绪变化，容易发现他们在心理方面可能存在的问题。班主任对中职生进行心理健康教育时可从以下几个方面入手：
（一）班主任要客观地看待中职生的心理问题、重视中职生心理健康教育
当学生出现心理健康问题时，往往是因为他们的心理认知出现失调所致，切勿用道德去评判学生。班主任要及时、细心地了解问题产生的原因，尝试站在学生的角度看问题，分析其心理动机，然后给予心理疏导，让他们看到希望，产生愉快、自信等积极的情感体验。
（二）班主任要加强自身修养，全面深入了解学生，掌握相关心理学知识
班主任在学生心目中的地位是格外重要的，他有着强大的权威性和归属感。可以说，班主任是学生心理健康问题最好的治疗者。因此，班主任应该加强自身修养，除了具备基本的专业素养外，还应该掌握相应的心理健康教育知识，以便在中职生出现心理健康问题时及时给予疏导和矫正，避免学生情绪恶化，造成出乎意料的严重后果。
（三）班主任应与中职生建立良好的师生关系，帮助学生树立自信
中职生在遇到消极情绪等心理健康问题时，如果得不到及时、正确地疏导，往往会对他们的身心健康产生不利的影响。因此，作为中职生的班主任，在日常生活和工作中，要注意多和学生进行交流对话，把学生当作自己的朋友，建立良好的师生关系，才能消除他们的防备心理，打开心灵的窗户，遇到问题愿意和班主任进行沟通。
（四）班主任要引导学生合理地宣泄不良情绪
中职生的心理发育尚未成熟，遇到消极情绪时若不能及时释放和疏导，很容易对其身心健康发展产生不利影响。因此，班主任要引导学生学会正确的发泄消极情绪，采用科学的情绪疏导方法调节不良情绪，比如：注意转移发、合理认知法、宣泄疏导法等，促进学生身心健康和谐地发展。
四、结束语
关注和了解学生的心理健康状况，对中职生的身心健康发展来说颇为重要。对中职生进行心理健康教育是学校、社会和家庭应尽的责任和义务，作为中职生的班主任，在班主任管理过程中责任更为重大。
参考文献
[1]宋翡.中职班主任如何做好学生心理健康教育工作[J].职业，2017，08：101
[2]王峰.中职生心理健康教育在班主任工作中的实施策略[J].中国培训，2016，18：129
[3]莫伟春.浅论中职班主任如何做好学生心理健康教育[J].华夏教师，2015，03：80