一、民族传统体育项目在中学体育课中的意义
　　民族传统体育作为一种教育手段，追求的是一种厚德载物、谦虚谨慎的精神品格，不仅应教给学生知识和技能，更要灌输一种思想、一种意识、一种精神文化。《纲要》指出：我们要“倡导民族传统体育，开发民族体育资源，做好民族传统体育项目的挖掘、整理和推广工作。”民族传统体育具有很高的健身、艺术价值和教育功能，对培养学生的体育意识，树立正确的体育观都起着重要的作用。如果把民族传统体育渗透体育教学中，无疑将使学校体育教学内容更加丰富多彩，对学校体育的改革和发展具有深远的意义。因此，我们要振兴民族传统体育，就必须重视中国传统体育教育的价值所在，弘扬其优秀的精华，使学生深刻地感受和认识传统文化，促进其对传统文化产生浓厚的兴趣和爱好，培养文化素养，有助于学生更加准确而深刻地认识民族文化，把握民族精神，使民族传统体育得到传承和发展，这对于建立祖国优秀文化的认知、认同，弘扬民族文化有着极其深远的教育意义。
　　二、激发学生运动兴趣，培养学生终身体育意识
　　《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》强调指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成坚持锻炼身体的习惯。”民族传统体育项目内容丰富多彩，既有健身娱乐的项目，又有竞技比赛的内容，深受学生的青睐，能够满足学生的好奇心和探索欲望，对学生的个人发展、身心健康和人文素质的提高将起到非常积极的作用。从中我们看出，民族传统体育渗透学校体育课堂有利于丰富学校体育教学内容，使得教学内容多样化、灵活化，增加课堂的生活情趣，活跃课堂气氛，激发学生学习体育的兴趣，也有利于改善学校体育教材结构体系，便于开展具有地方特色和乡土气息的特色体育课堂。因此，我们要坚决贯彻落实《体育与健康课程标准》，以人为本，积极营造轻松、活泼、和谐的课堂教学氛围，注重学生的学习兴趣、爱好和个性发展，促使他们自觉、积极地进行体育锻炼，从而全面发展体能和提高运动技术水平，培养他们积极的自我价值感，为终身体育奠定良好的基础。
　　三、选择内容与学生身心特点相符合
　　学校开展民族传统体育教育，是国家教育改革需要，是发展传统体育的需要。我们在对民族传统体育内容选择时，要从学生生理、心理及兴趣爱好出发，进行选择、取舍、优化组合。同时，注意收集、挖掘、整理，以便使内容更具科学性、实效性和可行性。因此，我们要明确体育课程教学的根本任务，切实遵循体育教学的规律，结合学校的场地器材、学生水平等实际情况，科学地处理好教材，不要生搬硬套，做表面文章和搞形式主义。对于传统的教学内容应有的放矢地保留或摒弃，这既符合唯物主义的思维方式，也符合教育改革的整体思路。为此，我们合理有效地把民族传统体育项目渗透于体育课堂教学之中，使学生既达到了锻炼身体的目的，又使其在参与运动项目的同时，了解我国各民族的特点和博大精深的传统文化，吸收民族传统体育的精髓，继承中华民族厚德载物、自强不息的精神，促进学生的德育、智育、心理、生理和社会适应能力全面发展。
　　四、注意教学安全，尽量避免出现伤害事故
　　体育教学中的安全问题十分重要，我们决不能掉以轻心，只有确保安全才能顺利的完成教学任务，才能有效地促进学生身心的健康发展。如何正确处理体育教育与安全问题，减少、避免体育教育中伤害事故的发生，已成为体育教育工作者必须进行思考、分析、研究的重要课题。因此，我们在体育教学中，要树立“健康第一”的指导思想，注重安全教育，帮助学生牢固树立起“安全至上”的防范意识。在组织教学过程中应合理安排教学内容，由易到难、由简到繁，逐步增加难度。同时，我们要经常加强安全教育和安全监督，掌握教育规律，认真钻研教材、教法，让学生懂得规则，注意技术动作的规范性，学会保护自己，尽量避免不必要的身体碰撞，防患于未然。这样才能提高体育课的教学质量，保证学生的身心健康，更好地完成体育教学任务。
　　民族传统体育是中华文明的一个有机组成部分，是民族复兴的最终表征。在大力提倡素质教育的今天，我们要结合实际情况，切实采取相应的、行之有效的策略与措施，深入挖掘民族传统体育资源，让民族传统体育这一特殊形式的文化遗产，经过课堂实践和提炼，焕发出时代的光芒，并被学生所掌握与运用，才能增强学生身体素质，实现现代体育教学的根本目标。