【摘 要】
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太极拳是我国传统武术中的优秀拳种,门派众多,内涵宽泛,有着很高的健身价值,习练太极拳对于广大人民群众的健康有着不可忽视的作用。然而,由于太极拳有着极为精深的文化内涵
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太极拳是我国传统武术中的优秀拳种,门派众多,内涵宽泛,有着很高的健身价值,习练太极拳对于广大人民群众的健康有着不可忽视的作用。然而,由于太极拳有着极为精深的文化内涵与活动规律,对于一般习练者很难科学的掌握其中的规律。本研究从多个方面,结合自身实际情况,提出了习练太极拳时应注意的问题,以期对太极拳习练者提供有益地借鉴。
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