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【摘 要】
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进入孕中期以后,准妈妈会觉得肚子越来越大、越来越重。重心的改变会使准妈妈们的平衡能力开始下降。本期,我们就进行一些提高身体平衡能力的练习,帮助准妈妈保持良好的姿态! 站姿单腿摆动练习 动作描述:双腿开立,寻找身体中立位置,双臂侧平举。移动重心到左脚上,然后提起右腿,检查身体是否能很好地保持平衡,保持单腿站立,挺胸,直背,感觉头顶顶向天花板并完成5次呼吸。在能保持平衡的情况下,右腿像钟摆
【出 处】
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父母必读
【发表日期】
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2009年10期
其他文献
摘要 为培育中学生的国际理解素养，增强学生的人类命运共同体意识，需要开发适应新时代学情的国际理解教育地方教材。在开发过程中，需确定教材指导思想，把握国际理解教育的灵魂;拟定教材教育目标，瞄准国际理解教育的方向;厘清教材设计思路，明晰国际理解教育的路径;展露教材学科意蕴，彰显国际理解教育的地方特色;建构教材内容框架，呈现国际理解教育的全貌。 关键词 国际理解教育;地方教材;开发 作者简介 王建新
体格发育 出生后第三个月,宝宝体重月平均增长900~1000 克( 波动范围在750~1200 克),身长月平均增长约3.2 厘米,头围月增长约1.5 厘米。满3 个月时,宝宝体格生长指标的参照 值范围见下表: 心智发育 吃喝拉撒睡 吃喝 如果是母乳喂养,妈妈要注意饮食均衡,并保持良好的精神状态和规律的生活。如果是喂宝宝配方奶粉,每天要喂6 次,每次120 毫
专家介绍:刘丹 北京大学心理学系临床心理学方向博士毕业,现任清华大学学生心理咨询中心临床督导。具有非常丰富的青少年心理及家庭治疗的经验。曾接受首期中德高级心理师连续培训项目。 毛毛三四岁和小朋友玩的时候,总是乐不思蜀。爸爸去邻居家里接她,经常是笃定而去,空手而归。因为毛毛总是说:“再玩一会儿。”但是,“一会儿”后,爸爸说:“走吧。”毛毛就说:“还没到一会儿哪!”爸爸实在斗不过女儿的“一会儿
北京大学口腔医院儿童口腔科主任医师、英国爱丁堡皇家外科学院儿童牙科学院士 专长:婴幼儿早期龋的综合防治、儿童牙外伤的序列治疗、母婴保健与牙齿发育、儿童磨牙症的综合防治等 宝宝的上门牙慢慢变色、折断了,今后应该怎么做? 我女儿现在19 个月。11 个月时,我发现她上面的一对门牙及两侧的两颗小牙都有黄色的东西,我试过给她刷牙, 但她总是咬住我的手指,就没再给她刷了。后来,她两颗门牙中间的地方
终于等到和小家伙见面的那一天了!可是事情却有些不尽如人意，宝宝太迫不及待了，没足月就往外“窜”；要不就是肉肉长得不够，是个可怜兮兮的低体重儿。这可怎么好? 看 早产宝宝：出生时有哪些“亏欠”? 对于生长发育迅速的胎儿来说，每一天都是不一样的。所以，不足月的宝宝，不管怎样总是会因为待在子宫的日子少了点而有些“亏欠”—— 听 早产宝宝、低出生体重宝宝9大生理特点 1 体温不
宝宝右眼眼球的颜色一半是棕色一半是灰色,是什么毛病? 最近我遇到了一个很让人困扰的问题。我的宝宝现在已经3 个多月了,他满月以后,我发现他右眼的眼球部分颜色和左眼不一样,右眼眼珠只有一半是棕褐色的,另一半是深灰色,灰色部分在光亮的地方看上去很明显,而且瞳孔周围的一圈还泛黄(棕褐色的那部分没有泛黄)。 我不知道宝宝的眼睛为什么会这样,我很担心他长大以后如果眼球的颜色还是这样,会影响他的容貌,给他
新時代的思想政治课教学要想更好地彰显人性，能够在教学过程中形成对于人性的真实关怀，就必须在教学设计、教学操作以及教学评价等环节建构起人性的根基。其一，要在教学设计时以人的成长为基本统领。思想政治课教学理应首先从教学设计入手，以人的成长统领教学全过程，在教学准备、教学过程、教学反思等不同时间节点，设计一些与学生成长相关的教学片断，增加学生反思、提问的环节，有效推动学生的成长。其二，要在教学操作中以对
对这个年龄段的小家伙而言,“分享”还是一个没有意义的词。所以,不必强求孩子主动分享,但应该制造一些机会,想出一些办法,帮他们逐步地理解分享、学会分享。 ● 刚刚学会走路的他,此时还处于自我中心的位置。即他知道其他人的存在,有时可能还会很感兴趣,但却不知道别人的想法和感觉,只是十分关心自己的需要和与自己有关的事。所以,这时候,他总想凑近小 伙伴一起玩,却又会拒绝分享自己感兴趣的任何东西。而且,他
小青蛙发现了一个可怕的池塘怪物，还长着大爪子！他和他的朋友们能发现怪物是谁吗？嘿嘿，有些事物并不像小朋友们看起来的那么可怕哟。 春天来了，小青蛙好高兴。睡了一冬天的他，正想回到池塘里好好游个泳。 路过树林时天快黑了，于是，他向睡鼠借了一个灯笼，继续向池塘走去。 到处都是黑黑的。 灯笼在黑夜里晃来晃去。小青蛙到家后，把灯笼放到身后准备跳进水里。 突然，他看见……一个巨大的、黑黑的怪物，