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摘 要：六年级学生面临着升学、成长、生理变化等一系列问题，学生表现出来的是一种莫名的躁动。如何正确地维护他们的心理健康？我主要从“教会方法，学会自信”、“自我调控，学会坚持”、“回忆过去，学会感恩”、“宽松民主，学会快乐”这四方面进行了疏导，让学生以良好的心态，昂首挺胸地跨进中学的大门。
关键词：六年级 疏导 自信 坚持 感恩 快乐
六年级学生面临着升学、成长、生理变化等一系列问题，学生表现出来的是一种莫名的躁动：不听老师的说教，自由行动；学习上不是比超赶拼，而是被动敷衍。尤其表现在课堂、作业、人际交往方面，学生课堂上沉默寡言，作业敷衍了事，下课纷争不断。这些问题引起了我深深的思考，通过调查，发现了学生的一些心理成因。
如何正确地维护他们的心理健康？我主要从以下四方面进行了疏导：
一、教会方法，学会自信
1.学会正确评价自我
“我能行”与“我不行”，虽只有一字之差，却有本质的不同。“我能行”是成功者必备的心理素质，而“我不行”正是失败的主要原因，因为他们失去的是成功的主要支柱——自信。引导学生克服“我不行”的错误评价，正确认识自我，充分挖掘自身潜力，可以首先让学生清楚地了解自我否定的内容，其次让学生认真思考为什么要自我否定，最后让学生采取积极行动，变自我否定为自我肯定，从而形成正确的自我评价。
2.学会赏识自我
帮助孩子获得自我认识和自我认同是孩子产生自信心的基础。只有当孩子充分了解自己，发现自己的优点，知道自己也有值得别人学习的地方，自信才会产生。因此，我经常用赏识的目光去发现学生身上的闪光点，通过有原则的、艺术的表扬调动他们内在的主观能动性，通过“星期五无批评日”和召开班队讨论会“说说我的优点”、“说说他的优点”，帮助学生建立自信，使他们始终感到“我能行”。
3.学会鼓励成功
心理学家盖滋说过，没有什么东西比成功更能鼓起进一步追求成功的努力。“在鼓励中成长的孩子，能学会自信。”要随时注意对学生进行鼓励，使学生得到成功的心理体验；特别是注意鼓励学困生，对他们身上哪怕微小的闪光点也要及时肯定，使他们获得成功的体验、迈开自信的脚步。
二、自我调控，学会坚持
六年级学生的学习任务相对其他年级较重，然而学习过程肯定会受到许多诱惑和干扰，学生只有排除内部和外界的干扰与引诱，才能实现学习目标。教师要帮助学生逐渐摆脱对外部学习控制条件的依赖，形成内在控制的力量。学生学习毅力的自我调节、自我监控可以从以下几个方面进行：
1.加强学习目的性教育，增强学生毅力培养的内动力
一个人的志向愿望越是远大，他的行动毅力就越是持久。要培养顽强的学习毅力，就要树立学习的抱负，把当前的学习行为与自己的未来、国家的未来联系起来，并经常在意念上进行强化。明确学习目的，是学生学好各学科的内动力。为此，教师应有意识地通过各种渠道，加强对学生的学习目的性教育，教育学生从小立志。
2.树立榜样，诱导学生学习毅力的自觉培养
在教学实践活动中，教师可用古今中外学者坚忍不拔地追求真理的事迹去激励学生，榜样的力量是无穷的。如我国古代数学家祖冲之在研究圆周率上所取得的杰出成就；阿基米德面对罗马士兵的利剑临死前还高喊：“不要动我的（几何）图！”还要注意让学生在自己生活的圈子里找一个特别有毅力的同学，暗暗地将他（她）作为自己的榜样，处处去模仿之。要使学生懂得：没有学习的坚强意志和顽强毅力，是不可能攀登科学高峰的。在教学过程中，要激发学生的学习责任心，把学习目的、动机转化为意志力量。
3.创设疑难情境，让学生在磨砺中培养学习毅力
学习毅力不是生来就有的，而是靠我们从小的磨砺、锻炼而来的。教学中，教师应针对学生的不同情况和个性差异，因材施教，创设适当的疑难情境，磨练学生的意志。在此过程中，还要注意给予学生必要的指导和鼓励，让学生在亲身体验中磨练自己的意志行为，让学生排除干扰，持之以恒，克服惰性，不怕困难，不怕失败，从中增强克服困难的自信心，锻炼自身的学习毅力。
三、回忆过去，学会感恩
感恩，是一种健康积极的心态，更是一种高尚的人格境界。这正是心理健康教育追求的目标之一，也是学生今后适应社会、走向成功的保证。因此，对于即将毕业的学生，要常引导他们回忆生活，回忆生活中的人或事，进行润物细无声的爱的渗透，让学生懂得感谢生活、感谢父母、感谢一切对他人有帮助的人，从而树立正确的人格，建立和谐的人际关系，促进学生心理和谐平衡地发展。
1.在学科综合活动中渗透感恩
学科教学是学生接受教育的主要途径，而各科教学内容和教学过程中都蕴藏着丰富的感恩教育因素，我们可以根据高段学生的特点，在语文、数学、美术、品德与生活等学科中充分发掘这一资源，开展丰富多彩的综合实践活动，引导孩子在活动中学会感激、学会感恩。小学语文教材中所表现的“恩”是丰富多彩的，有父母之恩、自然之恩、祖国之恩、社会之恩等，在教学中我们要充分发掘、有机整合，并以活动为载体，使学生在学中体会、在学中感悟恩情。
2.在主题活动中体悟感恩
一是开展“我为母校增光彩”活动。要求全体毕业生做到离校前无违纪，文明伴我行，认真学习，刻苦钻研，争取取得优异的成绩，为母校争光。二是开展“我为母校留下什么”活动。为感谢母校的培育之恩和老师的培养之情，全体学生在离开母校之前，为母校做一件好事，并将其感人的情节写进贺卡，伴着《感恩的心》那深情的音乐赠予全校师生。三是参与“展我风采”艺术节展演活动。参与艺术节合唱展演的同学把自己历年来参与过艺术节项目的精彩演出照自制成海报，赠送给校领导、班主任及科任教师。四是召开“感恩母校”主题班会。班会上每一位毕业生对学校和老师说一句心里话，包括对学校的合理化建议。要以此教育孩子们用自己的方式为母校献出一份份爱心，给母校留下一个个特殊的纪念，表达自己对母校的深厚情感、对学弟学妹们的无限关怀。
四、宽松民主，学会快乐
1.为学生提供一个民主、宽松的班级环境
在小学阶段，特别是小学高年级以后，随着学生年龄的增长，其生活适应能力越来越强，已经具备了一定的活动能力。如果教师过分强调自己的意志，哪怕是为学生好的愿望，也容易造成缺乏民主、呆板拘束的气氛，结果使学生失去了健康成长的机会。因此，能否为学生提供一个民主、宽松的环境，对学生的心理健康具有根本性的意义。教师是营造班级气氛的关键，以民主、活泼的风格来组织班级生活、开展集体活动，无疑有利于学生的心理健康。
2.教学生学会自娱自乐，防止心情长期压抑
一个人若能注意培养和发展自己的业余爱好，进行多方面的自我娱乐活动，就可以在寂寞孤独、烦闷抑郁时通过自我娱乐的方式，防止心境的压抑，使心理活动在自我娱乐中得到休整与放松，预防心理障碍。这是心理保健的一条重要原则。因此，教师通过“兴趣小组”等形式引导学生开展多种多样的课外活动，不仅能培养学生多方面的才能和爱好，更重要的是能丰富学生的生活、拓展其视野，为学生在以后的生活中有效地防止心理障碍奠定良好的基础。
总之，教师的工作是进行心理健康教育的重要一环，为学生优化环境，教学生自我调整，做到防患于未然，是教师开展学生心理健康调试的要诀。让我们携起手来，营造一种和谐的师生互动氛围，引导学生在这最后的冲刺阶段调整好自己的心态，以健康向上、积极进取的心态来迎接挑战，以良好的心态，昂首挺胸地跨进中学的大门！
参考文献
[1]张庭焕 等 编 心理学[M].河海大学出版社，1990。
[2]王宝祥 赵福江 新时期中小学班主任工作案例评析[C].北京：北京大学出版社，2008，6。
关键词：六年级 疏导 自信 坚持 感恩 快乐
六年级学生面临着升学、成长、生理变化等一系列问题，学生表现出来的是一种莫名的躁动：不听老师的说教，自由行动；学习上不是比超赶拼，而是被动敷衍。尤其表现在课堂、作业、人际交往方面，学生课堂上沉默寡言，作业敷衍了事，下课纷争不断。这些问题引起了我深深的思考，通过调查，发现了学生的一些心理成因。
如何正确地维护他们的心理健康？我主要从以下四方面进行了疏导：
一、教会方法，学会自信
1.学会正确评价自我
“我能行”与“我不行”，虽只有一字之差，却有本质的不同。“我能行”是成功者必备的心理素质，而“我不行”正是失败的主要原因，因为他们失去的是成功的主要支柱——自信。引导学生克服“我不行”的错误评价，正确认识自我，充分挖掘自身潜力，可以首先让学生清楚地了解自我否定的内容，其次让学生认真思考为什么要自我否定，最后让学生采取积极行动，变自我否定为自我肯定，从而形成正确的自我评价。
2.学会赏识自我
帮助孩子获得自我认识和自我认同是孩子产生自信心的基础。只有当孩子充分了解自己，发现自己的优点，知道自己也有值得别人学习的地方，自信才会产生。因此，我经常用赏识的目光去发现学生身上的闪光点，通过有原则的、艺术的表扬调动他们内在的主观能动性，通过“星期五无批评日”和召开班队讨论会“说说我的优点”、“说说他的优点”，帮助学生建立自信，使他们始终感到“我能行”。
3.学会鼓励成功
心理学家盖滋说过，没有什么东西比成功更能鼓起进一步追求成功的努力。“在鼓励中成长的孩子，能学会自信。”要随时注意对学生进行鼓励，使学生得到成功的心理体验；特别是注意鼓励学困生，对他们身上哪怕微小的闪光点也要及时肯定，使他们获得成功的体验、迈开自信的脚步。
二、自我调控，学会坚持
六年级学生的学习任务相对其他年级较重，然而学习过程肯定会受到许多诱惑和干扰，学生只有排除内部和外界的干扰与引诱，才能实现学习目标。教师要帮助学生逐渐摆脱对外部学习控制条件的依赖，形成内在控制的力量。学生学习毅力的自我调节、自我监控可以从以下几个方面进行：
1.加强学习目的性教育，增强学生毅力培养的内动力
一个人的志向愿望越是远大，他的行动毅力就越是持久。要培养顽强的学习毅力，就要树立学习的抱负，把当前的学习行为与自己的未来、国家的未来联系起来，并经常在意念上进行强化。明确学习目的，是学生学好各学科的内动力。为此，教师应有意识地通过各种渠道，加强对学生的学习目的性教育，教育学生从小立志。
2.树立榜样，诱导学生学习毅力的自觉培养
在教学实践活动中，教师可用古今中外学者坚忍不拔地追求真理的事迹去激励学生，榜样的力量是无穷的。如我国古代数学家祖冲之在研究圆周率上所取得的杰出成就；阿基米德面对罗马士兵的利剑临死前还高喊：“不要动我的（几何）图！”还要注意让学生在自己生活的圈子里找一个特别有毅力的同学，暗暗地将他（她）作为自己的榜样，处处去模仿之。要使学生懂得：没有学习的坚强意志和顽强毅力，是不可能攀登科学高峰的。在教学过程中，要激发学生的学习责任心，把学习目的、动机转化为意志力量。
3.创设疑难情境，让学生在磨砺中培养学习毅力
学习毅力不是生来就有的，而是靠我们从小的磨砺、锻炼而来的。教学中，教师应针对学生的不同情况和个性差异，因材施教，创设适当的疑难情境，磨练学生的意志。在此过程中，还要注意给予学生必要的指导和鼓励，让学生在亲身体验中磨练自己的意志行为，让学生排除干扰，持之以恒，克服惰性，不怕困难，不怕失败，从中增强克服困难的自信心，锻炼自身的学习毅力。
三、回忆过去，学会感恩
感恩，是一种健康积极的心态，更是一种高尚的人格境界。这正是心理健康教育追求的目标之一，也是学生今后适应社会、走向成功的保证。因此，对于即将毕业的学生，要常引导他们回忆生活，回忆生活中的人或事，进行润物细无声的爱的渗透，让学生懂得感谢生活、感谢父母、感谢一切对他人有帮助的人，从而树立正确的人格，建立和谐的人际关系，促进学生心理和谐平衡地发展。
1.在学科综合活动中渗透感恩
学科教学是学生接受教育的主要途径，而各科教学内容和教学过程中都蕴藏着丰富的感恩教育因素，我们可以根据高段学生的特点，在语文、数学、美术、品德与生活等学科中充分发掘这一资源，开展丰富多彩的综合实践活动，引导孩子在活动中学会感激、学会感恩。小学语文教材中所表现的“恩”是丰富多彩的，有父母之恩、自然之恩、祖国之恩、社会之恩等，在教学中我们要充分发掘、有机整合，并以活动为载体，使学生在学中体会、在学中感悟恩情。
2.在主题活动中体悟感恩
一是开展“我为母校增光彩”活动。要求全体毕业生做到离校前无违纪，文明伴我行，认真学习，刻苦钻研，争取取得优异的成绩，为母校争光。二是开展“我为母校留下什么”活动。为感谢母校的培育之恩和老师的培养之情，全体学生在离开母校之前，为母校做一件好事，并将其感人的情节写进贺卡，伴着《感恩的心》那深情的音乐赠予全校师生。三是参与“展我风采”艺术节展演活动。参与艺术节合唱展演的同学把自己历年来参与过艺术节项目的精彩演出照自制成海报，赠送给校领导、班主任及科任教师。四是召开“感恩母校”主题班会。班会上每一位毕业生对学校和老师说一句心里话，包括对学校的合理化建议。要以此教育孩子们用自己的方式为母校献出一份份爱心，给母校留下一个个特殊的纪念，表达自己对母校的深厚情感、对学弟学妹们的无限关怀。
四、宽松民主，学会快乐
1.为学生提供一个民主、宽松的班级环境
在小学阶段，特别是小学高年级以后，随着学生年龄的增长，其生活适应能力越来越强，已经具备了一定的活动能力。如果教师过分强调自己的意志，哪怕是为学生好的愿望，也容易造成缺乏民主、呆板拘束的气氛，结果使学生失去了健康成长的机会。因此，能否为学生提供一个民主、宽松的环境，对学生的心理健康具有根本性的意义。教师是营造班级气氛的关键，以民主、活泼的风格来组织班级生活、开展集体活动，无疑有利于学生的心理健康。
2.教学生学会自娱自乐，防止心情长期压抑
一个人若能注意培养和发展自己的业余爱好，进行多方面的自我娱乐活动，就可以在寂寞孤独、烦闷抑郁时通过自我娱乐的方式，防止心境的压抑，使心理活动在自我娱乐中得到休整与放松，预防心理障碍。这是心理保健的一条重要原则。因此，教师通过“兴趣小组”等形式引导学生开展多种多样的课外活动，不仅能培养学生多方面的才能和爱好，更重要的是能丰富学生的生活、拓展其视野，为学生在以后的生活中有效地防止心理障碍奠定良好的基础。
总之，教师的工作是进行心理健康教育的重要一环，为学生优化环境，教学生自我调整，做到防患于未然，是教师开展学生心理健康调试的要诀。让我们携起手来，营造一种和谐的师生互动氛围，引导学生在这最后的冲刺阶段调整好自己的心态，以健康向上、积极进取的心态来迎接挑战，以良好的心态，昂首挺胸地跨进中学的大门！
参考文献
[1]张庭焕 等 编 心理学[M].河海大学出版社，1990。
[2]王宝祥 赵福江 新时期中小学班主任工作案例评析[C].北京：北京大学出版社，2008，6。