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教学方法的采用应因人、因时、因地而异,应用语言理论学家的教学方法并不能有效提升我国不同层次高校的大学英语教学质量。基于Kumaravadivelu的＂后方法＂理论,突出教师的自主性,强调教学反思,构建了一个大学英语教师的行动研究模式,并在此模式的指导下探讨了四条适应本土特定情境的微观教学策略,以提升大学英语教学质量并促进外语教师的专业发展。