【摘 要】
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1老年人不宜过量饮水老年人机体虽有脱水现象,但应合理补充.老年人对口渴等感觉不像年轻人那样敏感,因此不要等有口渴感觉时再定时定量补水.饮水不宜一次大量饱饮,以少量多饮
【机 构】
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长春中医学院附属医院,吉林省委党校卫生所,长春中医学院硕士研究生
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1老年人不宜过量饮水老年人机体虽有脱水现象,但应合理补充.老年人对口渴等感觉不像年轻人那样敏感,因此不要等有口渴感觉时再定时定量补水.饮水不宜一次大量饱饮,以少量多饮为宜.特别是心肺功能不佳者更应注意.因为摄人过多水份需经肾脏排泄,自然会增加肾脏的负担,功能已低下的老年人,对肾脏会产生不良影响,一般正常人日饮水量限制在1500ml～2000ml左右为宜,老年人则应酌情减少,但夏季出汗多时可酌情增加.
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