论文部分内容阅读
[!--newstext--]
[!--title--]
【摘 要】
：
他和她经人介绍，走到一起，双方都是再婚，生活不、温不火。 就在两人准备分道扬镳的时候，他感觉到她有了点变化。 那是他下班进门，冷锅冷灶，他的情绪低落到了极点，就从柜子里摸到一瓶酒，没有菜，一个人闷闷地喝起酒来。越喝越难过，他弄不明白，到底是自己错了，还是她错了，生活这么没有滋味，难道真的还要离一次婚吗？ 这时，门锁一阵扭动，她一身光鲜地进了门。 见他在喝闷酒，她呆了几秒钟，转身跑进了厨房。
【出 处】
：
保健与生活
【发表日期】
：
2013年8期
其他文献
人除了生理年龄、实际年龄、心理年龄外，还有至关重要的肠道年龄。 是谁掌管着肠道年龄 人的肠道内“居住”着1000-1150种细菌，平均每个人体内约含有160种优势菌种。这些种类繁多的菌群之间相互依存、相互制约，处于相对平衡状态，构成体内最大的微生态环境。如双歧杆菌能调整肠道菌群，维护微生态平衡，防范肠道功能紊乱，及时清理肠道垃圾，抑制、抵御病菌对有机体的侵袭，加强营养吸收，清除衰老因子，是人体
王大爷今年64岁，上岁数后，他每天睡得很少。但是近半年来，他发现自己白天觉特别多，到医院就诊，被确诊为糖尿病。 原来，王大爷的嗜睡是糖尿病在作怪。糖尿病患者容易出现嗜睡，主要是因为糖尿病患者糖代谢紊乱，血糖不能被机体（如脑组织）充分利用，导致血糖升高，大量糖分由尿中排出，会引起体力减退、精神萎靡，甚至使中枢神经系统的氧化应激反应减弱，引起嗜睡。老年糖尿病患者往往同时合并高黏血症及脑血管病变（如脑
有些人认为睡觉打鼾（俗称“打呼噜”）是正常现象，是睡得香的表现。那么，睡觉打鼾是睡得香吗？其实，这种认识是错误的。虽然不能简单地认为打鼾就是病态，但打鼾确实可能是疾病的潜在信号。轻者影响睡眠、体力的恢复；重者可能患有睡眠呼吸暂停综合征，会影响身心健康，严重者甚至危及生命。为普及打鼾和睡眠呼吸暂停综合征的防治知识，本刊特邀专家撰稿，为广大患者指点迷津。 认识篇 鼾声阵阵莫轻视 中国民航总医院呼
很多人都想拥有健康靓丽的肌肤。英国《每日邮报》近日载文指出，健康肌肤离不开健康饮食。日常饮食中应注意补充以下十大营养。 1.必需脂肪酸欧米伽一3脂肪酯和欧米伽-6脂肪酸是健康皮肤必不可少的营养。 最佳食物来源沙丁鱼、金枪鱼、三文鱼、虾、核桃等坚果、芝麻和亚麻籽等种子、鸡蛋和大豆等。同时应减少饱和脂肪和加工脂肪的摄入。 2.抗氧化剂 抗氧化剂可抗击人体内的自由基，保护皮肤胶原质，令皮肤更加丰
你能安稳地一觉睡到天亮吗？睡觉时你最无法忍受哪些干扰？近日，法国国家睡眠与苏醒研究院的一项最新调查结果显示，有1/3的人受环境噪声的影响而睡不好觉，这些噪声已成为影响睡眠质量的最大障碍。 被调查的1008人中，超过半数的人表示睡觉时经常受到干扰，其中有60%的人把噪声当成从睡眠中惊醒的罪魁祸首，31%的受访者认为自己深受噪声折磨而睡不好觉，更有14%的人每天都摆脱不掉噪声的纠缠。这些噪声不仅来自
“生命在于运动”，这是众所周知的名言。但也有人说“生命在于静止”“生命在于营养”“生命在于舒畅”。从生命的本质看，这些都是片面的。生命的本质是什么?究竟健康长寿靠什么?从古到今，从国内到国外，人们都在探索。秦始皇没有找到长生不老药。中国4000年中经历了67个王朝，446个皇帝，活到古稀之年者仅有武则天、乾隆等9个皇帝。其他都短命，平均才活了42岁。按理，他们的生活条件很优越，但寿命却不如老百姓长
人的一生大概有三分之一的时间在享受着睡眠。有人问一天究竟需要多少睡眠时间，遗憾的是至今仍然没有一个绝对的标准。今年3月份美国《睡眠》杂志刊登了美国西弗吉尼亚大学医学系的一项研究成果——成年人每日睡眠7个小时最为理想（包括小睡在内），但是这并不等于说“你非要睡7小时或7个半小时不可”。因为不同年龄、不同个体、不同生活状态，睡眠的生理需要量差异很大，即使对于同一个人而言，不同时日所需要的睡眠时间并非固
食品安全事件频发的今天，越来越多的人放弃餐馆的美味佳肴以及超市中便利的半成品，选择自己买菜做饭。怎样才能练就火眼金睛，买回安全、健康的天然食材呢？ 1 粮食类 米、面和豆类等植物种子积蓄污染物较少，但它们不可避免地受到环境因素的影响，特别是铅、镉、汞等重金属元素，还有除草剂、生长调节剂、杀菌剂等农用化学品的污染。 因此，选购米、面、豆类等粮食时，应选择生长环境质量好、农用化学品使用少的绿色认
食管是机体内承上启下（上连口腔下接胃）的“交通要道”，虽然它只有短短的40厘米，却担负着输送食物、水分等重要任务。假若这一通道发生问题，特别是若引发炎症、梗阻、食管癌等严重病变，则会直接威胁我们的生命，因此，每个人都应加强对食管的养生保健。 食管有疾患时的主要表现 吞咽困难或疼痛食管是一根弹性极强的软管，假若它的弹性变差，或括约肌的功能失调，阻碍食物的推进，致吃进去的食物不能及时输送到胃中，患