秋季保健养肺为先

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祖国医学认为秋令与肺气相应,秋天燥邪与寒邪最易伤肺.支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等肺部慢性宿疾往往在秋末天气转冷时复发,所以秋季保健以养肺为先.固护肌表肺关一身肌表,风寒燥火之邪皆可伤肺,诱发(或加重)外感、咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病,甚至成为其他系统疾病之祸根.注重气候变化,及时增减衣服;适当进行固护肌表,增强机体抵抗力;预防风寒等外邪伤肺,避免外感,是肺脏养生之首要.
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