【摘 要】
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<正>雾霾天气,空气质量极差,对呼吸系统影响最大,可以引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘发作等疾病。此时,可以通过食疗减少雾霾天气对健康的影响。雪
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<正>雾霾天气,空气质量极差,对呼吸系统影响最大,可以引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘发作等疾病。此时,可以通过食疗减少雾霾天气对健康的影响。雪梨炖百合原料:雪梨2个,百合50 g,冰糖20 g。做法:百合用清水浸泡30 min,放到开水锅中煮3 min,取出沥干水分;雪梨挖去梨心,洗净,连皮切块;把雪梨块、百合放入砂锅中,加入适量的水,小火煲20 min,加入冰糖溶化后,即可食用。功效:润肺抗病毒。
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