论大众健美操对普通高职女生身心健康的影响

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大众健美操是集舞蹈、体操、音乐于一体的新兴体育项目,它以增进健康、健美体形、娱乐身心、陶冶情操等特点深受高职女生的喜爱,本文采用文献法、统计法和分析法,对持续参加大众健美操锻炼的大学生在身心各方面所受的影响进行了分析和探讨。 The popular aerobics is an emerging sports project integrating dance, gymnastics and music. It is favored by higher vocational girls with the characteristics of promoting health, bodybuilding, entertaining body and mind and cultivating sentiments. This paper adopts the method of literature, statistics and analysis , On the continuous participation in aerobic exercise of college students in all aspects of physical and mental impact were analyzed and discussed.
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