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速度的提高是一个复杂的过程,提高速度的方法有多种,但速度训练一定要有针对性。本文通过借鉴国外学者的一些研究,对两种提高速度的训练方法进行探讨,以期对教练员和运动员有所启发和帮助。
两种速度训练方法新探——弹簧式反弹练习和超速训练
【摘 要】
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速度的提高是一个复杂的过程,提高速度的方法有多种,但速度训练一定要有针对性。本文通过借鉴国外学者的一些研究,对两种提高速度的训练方法进行探讨,以期对教练员和运动员有
【机 构】
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首都师范大学生物医学工程学院,天水师范学院体育系,北京体育大学 北京 100054rrrrrrrrn,甘肃天水 741001rrrrrrrrn,北京 100084
【出 处】
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北京体育大学学报
【发表日期】
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2004年12期
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