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通过对九江市四所高校大学生体育锻炼开展情况的资料收集和整理，了解目前九江市高校大学生体育锻炼的基本情况、健身效果评价知识的普及程度以及大学生对评价知识的了解和应用水平。通过分析研究学生体育锻炼的现状和效果，找出大学生在锻炼过程中存在的问题，帮助学生改进自身的锻炼方式和不当行为，进而改进和提高大学生的锻炼效果和评价能力。为实现大学生的锻炼目标以及提高锻炼的科学性和有效性奠定坚实的基础。