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在违法犯罪分子作案手法以及作案工具多样化、对抗强度危险化的背景下,对警察过硬的技术和体能要求越来越高,也促进了警体课训练的发展。近年来,随着功能训练在国内的实践和发展,给警体课的教学和训练带来了新的方法和理念,弥补了传统体能训练与技战术训练严重脱节等问题。就功能性训练的实践价值及在警体课中的实践应用进行描述,为警察警体课的训练提供参考。