【摘 要】
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喜爱晨练的老年人中,有一些是高文化结构、健商较高的人,他们年轻时在工作中追求完美,现在从工作岗位上退下来了,在晨练中不仅与同龄老年人“争先进位”,而且还敢与年轻人较
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喜爱晨练的老年人中,有一些是高文化结构、健商较高的人,他们年轻时在工作中追求完美,现在从工作岗位上退下来了,在晨练中不仅与同龄老年人“争先进位”,而且还敢与年轻人较劲.这种不服输的心态,必然会导致运动负荷过量,甚至为了练成一个运动套路,反复重复一个动作导致肌肉拉伤,严重的还会导致各种心脑血管疾病的发生.
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