从人类学习语言的历史看，是先有口语的听和说，然后才有书面语言的读和写。不难看出，学习语言一般应从听开始，再学习说，然后进一步学习读和写。学习说英语、学习英语发音都离不开听。因此，要提高中学英语教学质量，必须对听力培养加以重视。要提高学生的听力，我认为在平常的训练中，应注意以下方面：
　　
　　一、加强阅读和朗读，注意积累
　　
　　阅读是外语学习中重要的积累过程，有了足够的积累，才能有丰富的词汇及背景知识。在阅读时，应有目的地选择难易适中的相关读物，同时尽量做到分类阅读，这样既能丰富自己的知识面，又能训练自己的思维。朗读有利于训练学生的语音、语调和语感，同时也可以促进听力的提高。优秀的学习者通常都有朗读的习惯。对学生而言，其实课本就是很好的材料。朗读和阅读一样，贵在坚持，不可间断。
　　
　　二、培养语境和听速
　　
　　在当前的社会条件下，可以说中国学生没有合适的英语语境，在语言反应速度上欠缺，导致对所听语言的理解造成障碍，所以教师应在平常给予学生正常语速的语境训练。在这个环节上，不要求学生完全听懂所给的语言材料，只要求学生跟上语言速度，理解语言环境。另外，教师要多鼓励学生收听或收看英文广播、新闻及中文字幕的电影，这对了解英语国家文化习俗、熟悉正常语速及发音特点都有很大的帮助。
　　
　　三、加强课堂听力教学训练
　　
　　（一）预备阶段
　　根据所听材料的难度，教师应给学生适当的提示帮助，包括相关背景知识介绍，提示关键性词语，提问启发性问题及浅易的听力热身训练等；给学生提供必要的语言环境，激发学生“听”的欲望。这个阶段很重要。另外，良好的听力材料对听力训练也大有帮助。听力材料应具备以下条件：1.适宜性。作为拓宽学生听力训练的材料，难易要适宜，要略低于课本文字材料。语速要适当，要稍慢于跟课文配套的磁带，用词简单，以口语为主，以体现实际生活中的话语为主要特点。2.条理性。作为给学生听力训练的材料，要具备系统性、条理性。最好对材料内容进行有条理的分类。3.知识性。对学生来说，能学到教材中所学不到的知识或能拓宽教材知识，是保证热情与兴趣的动力。内容既与教材相关，又要适当延伸，能起到既巩固课堂知识，又丰富课外文化的作用。具备以上条件的英语听力训练材料的来源很多，既可以从音像店购置，也可以邮购或在网上订购等。
　　（二）训练阶段
　　这是个实质性的阶段，通过听录音材料做理解性問题来完成。听时要求学生做到：1.心情放松，注意力集中，保持精神适度的紧张兴奋。情绪不佳及精神紧张，都容易失分。因此，开始要深呼吸来放松，使自己处于最佳心理状态。2.在时间运用上要有超前意识。听完一道题后，应快速扫视下一道题的问题及选项，确定考查的内容，推测听力材料的可能意向，做到先有思想准备，便于在听音时集中精力，及时捕捉相关信息。如果某一句话没听明白，不要停留太长时间，应马上放弃，以免影响后面的内容。3.抓住事实，确定重点。一般来说，听力测试主要是获取 when, where, what, why, how等具体的事实，因此应教会学生集中主要精力抓住有关这方面的主要信息。4.作好速记，把握细节。在听力材料较长、干扰项也较多的情况下，学会边听边作笔记尤为重要。学生应该用自己熟悉的符号来速记，将诸如年、月、日、星期、钟点、年龄、价格等数字和关键词尽量记下，并作好必要的换算，对于人名和地名可记下首字母或汉字，这些对于提高正确率大有帮助。另外，听录音的次数由教师根据听力材料的难度及学生的英语程度掌握，对于较难的材料，可让学生先预听一遍，教师给予提示帮助后，学生再听，这样可降低难度。作听力理解性练习时，学生应根据自己所听到、理解、记忆的内容，借助自己的相关知识，对问题进行比较、分析、判断，然后作答。
　　（三）深化巩固阶段
　　教师可以让学生进一步讨论和回答说话人的意图以及说话人对待问题的态度等，让学生对听过的内容形成比较完整和系统的概念，同时再加上读和写的能力训练，使学生形成综合运用能力。另外，对于好的听力材料，可以作为学生平时的朗读材料。
　　此外，需要指出的是：鼓励非常重要。成就感是兴趣的源泉，反复的错误会给学生造成很大的心理压力。其实，听力理解错误只是简单的、没有注意到的错误，不像其他的理论推理之类的错误需要详细的分析和纠正。我们只要让学生稍看听力材料即可，否则，会让他们失去信心。
　　总之，听力课属于英语教学中的基础技能训练课程，它的形式看上去简单，再加上设备的限制，容易让教师不求思变。其实听力教学在课堂设计和训练方法等方面都大有文章可做。所以，只要我们紧紧围绕听力课的听觉输入本质特点，在心理分析和现代化设备方面加以研究和总结，就可以使听力教学的效果有一个显著的提高。