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篮球比赛充分证明了提高篮球运动员弹跳能力的必要性,因此,要通过加强爆发力训练,加强弹跳时各肌肉的协调能力训练,加强弹跳技术合理运用的训练.从而达到提高弹跳能力的目的,为篮球运动打好基础.
提高篮球运动员弹跳能力的必要性及对策
【摘 要】
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篮球比赛充分证明了提高篮球运动员弹跳能力的必要性,因此,要通过加强爆发力训练,加强弹跳时各肌肉的协调能力训练,加强弹跳技术合理运用的训练.从而达到提高弹跳能力的目的,
【机 构】
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西安航空职业技术学院,陕西西安,710089
【出 处】
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新西部（下半月）
【发表日期】
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2010年12期
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